Üdvözöljük a 20-as években: az évtized az összes amerikai fele elhízott lesz

UTCA. PETERSBURG, Fla. - Új év van, és az emberek egyik leggyakoribb határozata az, hogy figyelik a súlyukat.

E személyes ígéretek ellenére egy új tanulmány azt sugallja, hogy a húszas évek lesznek az évtizede, amikor Amerika fél éri el az elhízást, és ez mindannyiunk számára növekvő probléma.

"Úgy döntöttem, hogy valamit tennem kell" - mondta Gaylee Mnedenhall, aki száz fontra tett szert, miután hátat tört.

A túlsúly még több egészségügyi problémát okozott. Tehát ő - mint oly sokan - úgy döntött, hogy eléri az edzőtermet és megváltoztatja az étrendjét. Trénerre jelentkezett a dél-tampai Crunch Gym-be.

És eddig. "Ez életváltoztató volt" - mondja.

De a legjobb szándék ellenére a Harvard Közegészségügyi Iskola új tanulmánya szerint az amerikaiak egyre nehezebbé válnak, és ennek az új évtizednek a végén körülbelül fele - 49% - elhízik.

„Mindenkinek megvan a maga dolga. Tudod?" - mondta Cerdric Tyson, és edzés után elhagyta az edzőtermet.

"Néha az élet stresszével nehéz rendet tartani."

"Sokan elmaradnak a céljaiktól, mert nincs következetességük" - mondta Nick Filloramo, a Crunch South Tampa vezérigazgatója.

Filloramo szerint, ha az emberek valóban elkötelezettek a trend megfordítása iránt, akkor ragaszkodniuk kell ezekhez az állásfoglalásokhoz - és nem csak néhány hétig vagy hónapig. Ez reális célok kitűzését jelenti.

Baba lép, ahogy ő fogalmaz.

„Ez csak arról szól, hogy hosszú távon csináld. Az étrend enyhe megváltoztatása. Minden órában több órányi pihenést kap. Kis célok felé törekedve, hogy végül elérje azokat a nagy célokat, amelyeket 2020-ban szeretne látni ”- mondta Filloramo.

A Harvard és a George Washington Egyetem kutatói szerint a növekvő elhízási számok a reálisabb tükörképen is alapulnak. Felfedezték, hogy a telefonos felmérések - több mint 6 millióan készültek 23 év alatt - alábecsülték az elhízás arányát, mert az emberek önmaguk szerint magasabbnak és könnyebbnek mondták magukat, mint valójában.

A Harvard egészségügyi tanulmánya szerint az elhízást a testtömeg-index alapján mérik.

E szabvány szerint az amerikaiak körülbelül 40% -a elhízottnak számít, de ez a szám az előrejelzések szerint az elkövetkező 10 évben több mint 20% -kal nő.

Még azoknak is, akik nem túlsúlyosak, az amerikai elhízási járvány pénzügyi teher, amely kihat az orvosi költségekre és a biztosítási díjakra, miközben az emberek sürgősségi helyiségekbe és kórházakba mennek a súlygal összefüggő fizikai betegségek miatt.

"Ez rákhoz, cukorbetegséghez, szívbetegséghez, oteoarthritishez kapcsolódik" - mondta Duncan Stephenson a Királyi Közegészségügyi Társaságnál.

Ezért mondják Mendenhallhoz hasonló emberek, hogy elhatározták, hogy 2020-at nem az elhízás évtizedévé teszik - egészségesebb szemlélettel.

"Talán az életet megváltoztató esemény miatt változtattam meg" - mondta Mendenhall. "És rájöttem, mennyire fontos a testmozgás és a mobilitás. És mobil akarok lenni, amíg nem vagyok. ”

Amit mások most olvasnak:

INGYENES 10NEWS APP: