Antibiotikumok és a mikrobióm: a bélflóra helyreállítása az antibiotikumok után

Az antibiotikumok gyors hatással vannak a mikrobiom összetételére és az egészségre. Olyan hatások, amelyek károsak lehetnek a fogadó egészségére, különösen a túlzott expozícióval, amely egyre gyakoribb. Nem mindig tudjuk elkerülni az antibiotikumokat, és nem is szabad, amikor szükségünk van rá, végül is életmentő gyógyszerek. Ugyanakkor intézkedéseket tehetünk a mikrobiomjainkra gyakorolt ​​káros hatások csökkentése érdekében.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogy az antibiotikumok hogyan befolyásolják a mikrobiomot, és hogyan lehet ezeket a hatásokat megakadályozni, akkor ezeket a témákat a következő szakaszokban tárgyaljuk:

Először térjünk ki arra, hogy az antibiotikumok hogyan hatnak a bakteriális fertőzések leküzdésére.

Hogyan működnek az antibiotikumok?
mikrobiómák

Az antibiotikumok alkalmazása a penicillin felfedezésével kezdődött az 1920-as években. Azóta sokkal több antibiotikumot fedeztek fel és használtak fel baktériumok gyógyítására, amelyek egykor halálos ítéletet jelentettek. Az antibiotikumok bejutnak az emberi testbe, és kifejezetten megcélozzák és elpusztítják a baktériumokat, így az emberi sejtek érintetlenül maradnak. Erre képesek olyan specifikus tulajdonságok megcélzásával, amelyek a baktériumsejtekben vannak, és nem az emberi sejtekben.

Például a penicillin megakadályozza a baktériumok sejtfal létrehozását, amelyre a túléléshez szükségük van - az emberi sejteknek nincs sejtfala. Vannak más típusú antibiotikumok, amelyek befolyásolják a baktériumok életéhez szükséges egyéb mechanizmusokat.

Bár minden jó antibiotikum hozzájárult az emberi egészséghez, ezek nem mentesek a következményeiktől. Az antibiotikumok ugyanis nem csak a rossz, patogén baktériumokat, hanem az egészségünk szempontjából döntő jó baktériumokat is befolyásolják.

Az antibiotikumok visszaélései és visszaélései

Az antibiotikumok problémája nem teljesen maguk az antibiotikumok. Életmentő drogok, és sokan életünket köszönhetjük felfedezésüknek, de a túlzott fogyasztás hatástalanságukhoz vezet. Az antibiotikumokkal való visszaélés néhány módja könnyen elkerülhető. Az alábbiakban felvázoljuk az antibiotikumok visszaélésének két leggyakoribb módját.

Az antibiotikumok nem hatékonyak a vírusfertőzésekre

Az antibiotikumok nem megfelelő receptjei közül sok a vírusfertőzésekre irányult. A vírusok által okozott betegségeket nem lehet antibiotikumokkal kezelni. Ennek oka, hogy a vírusok más szerkezetűek, mint a baktériumok, és nem szaporodnak ugyanúgy. Tehát az antibiotikumok végül nem ölik meg azokat a vírusokat, amelyek megbetegítenek, hanem csak felesleges kárt okoznak a mikrobiomban.

Az antibiotikumok kerülése az élelmiszerekben

Az antibiotikumok szedése nem az egyetlen módja annak, hogy ki vagyunk téve nekik, az antibiotikumok és az antibiotikumokkal szemben rezisztens baktériumok élelmiszerek révén is bejuthatnak rendszerünkbe. Számos állatot táplálnak antibiotikumokkal a növekedés elősegítése érdekében, és ezekből az állatokból származó húskészítmények fogyasztásával nagyobb kockázatot jelenthet az antibiotikumokkal szembeni rezisztencia.

Az antibiotikumok hatása a bélflóra

Az antibiotikumok a modern orvostudomány egyik legnagyobb felfedezése. Megváltoztatták az emberi egészséget, könnyen kezelhetővé tették az egyszer halálos betegségeket és fertőzéseket, de minden jónak megvan a maga költsége, és az antibiotikumok sem jelentenek kivételt. A fertőzéseket és betegségeket okozó rossz baktériumok elpusztításával együtt az antibiotikumok a hasznos baktériumok egész sokaságát is elpusztíthatják.

Bár az antibiotikumokat a kórokozó baktériumok elpusztítására írják fel, nem célzott gyógyszerek. Ez azt jelenti, hogy nem csak azt tudják megcélozni, ami fertőzést okoz, hanem az útjukban lévő baktériumokat, függetlenül attól, hogy jó vagy rossz. Tehát bár életmentőek lehetnek bizonyos fertőzésekről, veszélyesek lehetnek az egészségére, ha túlírják őket, ahol nincs rá szükség.

A mikrobiom fejlődésének megszakítása

Sajnos a nagy és felesleges antibiotikum-dózisban részesülő emberek közül sokan kisgyermekek, akik még mindig a mikrobiom fejlődésének közepén vannak. A mikrobiom fejlődésének ez az időszaka kritikus a baktériumok normális kolonizációja szempontjából a testben, és a rendellenességek hosszú távú következményekhez vezethetnek. Az antibiotikumok általi korai megszakítások az elhízás, az asztma és az allergia magasabb kockázatához kapcsolódnak.

A dysbiosis kezdete antibiotikumokkal

Az antibiotikumok szedésének közvetlen következményei között nem ritkán tapasztalható dysbiosis. A széles spektrumú antibiotikum hatással lehet a mikrobiomra, ami a baktériumok sokféleségének jelentős csökkenését okozhatja - ez a mikrobiom egészségének egyik fő szempontja. Az antibiotikum bevétele után hónapokba telhet, ha nem évekbe, amíg a bél mikrobiomja helyreáll a beavatkozás után. És vannak bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy egyesek soha nem tudnak teljesen felépülni az antibiotikumok használatából.

A diszbiózis állapota, amely antibiotikumok alkalmazásával megindulhat, számos egészségügyi állapothoz társult. Ezek a feltételek magukban foglalják, de nem kizárólag, a Crohn-féle betegségeket, a fekélyes vastagbélgyulladást, az autizmust és az elhízást.

Antibiotikum-rezisztencia: szuperbugák megjelenése

Az antibiotikumok túlzott expozíciójával együtt megjelentek a szuperbugok is. A szuperbugok olyan bakteriális kórokozók, amelyek genetikai rezisztenciát váltottak ki bizonyos antibiotikumokkal szemben. Sajnos az antibiotikumokkal szemben ellenálló szuperbugok egyre növekszenek, míg az új antibiotikumok felfedezése hanyatlóban van.

Mik a szuperhibák

A szuperbugok olyan baktériumok osztályozása, amelyeknél kialakult az antibiotikum-rezisztencia. Ez egy természetes folyamat, amelyet az antibiotikum-gyógyszerek túlzott felírása és visszaélése miatt felgyorsítottak és gyorsabban játszottak. Például a tuberkulózist okozó baktériumok, az M. tuberculosis antibiotikum-rezisztens baktériumtörzsei növekszenek. Az egykor halálos, nagyon gyógyítható betegség hamarosan visszatérhet, mint az emberi egészséget fenyegető komoly veszély.

Hogyan alakul ki az antibiotikum-rezisztencia?

A baktériumok pár szempontból „szuperbugokká” fejlődhetnek. Az első út genetikai mutációk révén történik, amelyek ellenállóvá válnak bizonyos antibiotikumokkal szemben. A szuperbugák másik és leghatékonyabb módja a géntranszfer. A baktériumok képesek részt venni a génátadásban, ezáltal a genetikai információkat továbbadhatják egymásnak.

A baktériumok közötti géncsere megnövelte azt a sebességet, amellyel a baktériumok képesek kifejleszteni az antibiotikumokkal szemben rezisztens mechanizmusokat. Az egyik ilyen mechanizmus biológiai szivattyúként ismert, amelyben az enzimek lebontják az antibiotikumokat és kimossák őket, mielőtt azok hatályba lépnének.

Hogyan okoz ellenállást a túlzott használat?

Igen, a baktériumok természetesen fejlődnek, hogy ellenállóvá váljanak a túlélésüket fenyegető veszélyekkel szemben, de az antibiotikumok túlzott használatával ez az evolúció sokkal gyorsabban megy végbe. Amikor az antibiotikumokat olyan gyakorisággal használjuk, mint amilyeneket használtuk, a baktériumok gyorsabb fejlődésre kényszerülnek, hogy túlélhessék őket; amit elég hatékonyan képes megtenni.

Hogyan lehet helyreállítani a bélflórát az antibiotikumok után?

Ha nem tudjuk elkerülni az antibiotikumokat, a következő legjobb dolog, amit tehetünk, az az, hogy megpróbáljuk helyreállítani mikrobiomunkat utánuk, és tudjuk, hogyan lehetünk egészségesek az antibiotikumok szedése alatt. Az étrend segíthet abban, hogy mikrobiomja rendelkezzen a megfelelő újratelepítéshez szükséges erőforrásokkal azáltal, hogy tápanyagokat biztosít, amelyek elősegítik a bél egészségét és a mikrobák sokféleségét.

Diéták a mikrobiom elindításához az antibiotikumok után

A mikrobiom egészségét és sokféleségét elősegítő ételek fogyasztása mindig fontos, de különösen fontos, ha az antibiotikumokból felépül. Ehhez kulcsfontosságúak a természetes probiotikumok (megtalálhatók az élelmiszerekben) és a prebiotikumok. Bár mindig fontos, hogy ne vigyük túlzásba egy élelmiszercsoportot. Az egészséges rendszer sokrétű és kiegyensúlyozott étrendet folytat, ezért ügyeljen arra, hogy a rost és az erjesztett ételek az egyensúly részét képezzék az antibiotikumok következményeiben.

A széklet bankja: az antibiotikumok használatának jövőbeni protokollja?

Felvetődött, hogy a nehéz antibiotikumok alkalmazása előtt a saját székletének bankbevétele segíthet minimalizálni az antibiotikumok mikrobiomra gyakorolt ​​káros hatásait. A saját széklet bankolásával és az antibiotikumok utáni beültetéssel a bélben lévő mikrobák természetes populációja hatékonyabban és gyorsabban helyreáll.

Az autológ FMT-k hatékonyabbak az antibiotikumok után, mint a probiotikumok

Az izraeli Weizmann Tudományos Intézet tanulmányában a résztvevők egy kört antibiotikummal kaptak, majd probiotikus keveréket, autológ FMT-t kaptak, vagy kontrollált csoportba kerültek, és semmit sem kaptak. Akiknek probiotikumot adtak, azoknak a bélük volt, amelyet a baktériumok az elegyből legfeljebb hat hónapig gyarmatosítottak, nem pedig eredeti bélmikrobájuk feltöltésével. Azok, akik aFMT-t kaptak, vagyis egy széklettranszplantációt saját pre-antibiotikus székletükkel, a mikrobák gyógyulásának sebességét látták a leggyorsabban. Noha a tanulmány vitathatatlanul nagyon kicsi volt, és ezért terjedelme korlátozott volt, az eredmények érdekesek azok számára, akik megpróbálják megtalálni az antibiotikumok mikrobiomra gyakorolt ​​kellemetlen hatásainak megakadályozását.