Az "edző?" Edzés/táplálkozási terv átlagos költsége

süllyedt73

Keresem a fülemet

Szóval kíváncsi vagyok, mennyibe kerül egy átlagos edzés/diéta terv egy "szakembertől". Egy lány, akivel középiskolába jártam (most végeztem a főiskolán), jelenleg táplálkozási iskolába jár, és most kezdett el egy személyi edzéssel foglalkozó vállalkozást. Személyre szabott diéta/edzésterveket kínál. Nagyon fitt és határozottan formában van, így bár nincs igazolása, mégis úgy gondolom, hogy hozzáértő és tudja, miről beszél. Mindenesetre a közösségi oldalakon keresztül hirdette új vállalkozását, és ma felvettem a kapcsolatot vele az árak miatt, mert nagyon kíváncsi voltam - közzétette a saját fejlődését a Facebook-on, és az eredmények jók! 70 dollárért (egyszeri díj) megírja Önnek a táplálkozási tervet és az edzést, vagy csak a kettő közül az egyiket kaphatja tételenként 40 dollárért. Nagyon csábít a pénz elköltése és kipróbálása, ugyanakkor nem akarom elpazarolni a pénzemet. Túl sok/jó üzlet? Őszintén szólva nem tudom. Anyám olyan volt, mintha ne csináld, de rendkívül takarékos/óvatos a pénzzel (szeretlek anya). Azt hiszem, ez a lány tudja, hogy bölcsen mit csinál edzés közben, de van-e valami, amit kérhetek, hogy megbizonyosodjak róla, hogy vagyok a pénzem megéri. Nem bánom, hogy elköltöm a pénzt, de nem akarom kidobni a pénzemet.

Mi mindenki gondolata? Volt már valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban?

Köszönöm mindenkinek

mrbghd

DIS veterán

Pár gondolnivaló:
Több képesítéssel rendelkezem ezen a területen. Személyi edző és erő- és kondicionáló edző voltam, miközben végigjártam az iskolát. Az arány 50 USD és 100 USD között volt munkamenetenként - az ügyfél típusától függően.

Első kérdés, hogy milyen tanúsítással rendelkezik. A közös személyi edző tanúsító szervezetek: ISSA, ACE, NCSF és mások. Ez szigorúan a személyes képzési szolgáltatásokra vonatkozik. Másodszor, megtanulnám fizetni a táplálkozás tervezését olyan valakitől, aki nem államilag tanúsított dietetikus vagy táplálkozási szakember.

Az, hogy egy személy fitt és jól néz ki, még nem jelenti azt, hogy megtaníthatja neked ezeket a dolgokat. Rengeteg olyan webhely található, amelyek tele vannak olyan ismeretekkel, amelyeket ingyen megszerezhet, és megnézheti, hogyan teljesít. Ha szüksége van néhány javaslatra néhány ingyenes interneten, keresse fel a dm me-t, és elküldöm neked.

pintamino

Mouseketeer

Megnézted a sparkpeople.com webhelyet? Ingyenes, étkezési tervet és sok más eszközt adnak Önnek.

Nem vagyok benne biztos, hogy egyszeri dolgot vennék be, mert az Ön egészségi állapotának és alkalmasságának változásai változnak.

Karalea

DIS veterán

Biztos vagyok benne, hogy nem kínált neked valamit, amit ingyen kaphat valahol az interneten, például a Spark People-t, amelyet a PP említett. Kínál-e valamilyen nyomon követési ülést Önnel, vagy csak egyszer, vállalja a tervet, betartja azt? Abszolút megtudnám az adataimat, mielőtt fizetnék érte.

Az edzőm 199 dollár/hó. Ebbe beletartozott heti 3 alkalom (2 kiscsoport és 1 egyén), egyénre szabott étkezési terv stb. Ez egy kis költség, de valóban működik. Néhány évvel ezelőtt az ország 100 legjobb oktatójának nevezték, így bízom abban, amit tőle tanulok.

barna anyuka

DIS veterán

Maddykins06

Mouseketeer

Ugyanaz a PP a bizonyítványokról.
A testedzés professzora vagyok és személyi edző vagyok, több képesítéssel. (NSCA, ACSM és ACE).

Lehet, hogy félreértem Facebook-hirdetése miatt, csak ad neked egy programot anélkül, hogy látnád? Vagy edzőterembe viszi? Az, hogy valaki hogyan tud „megírni” egy edzésprogramot anélkül, hogy először értékelné a biometrikus adatait Honnan fogja tudni, mit tehet most? Ha bármilyen ellenjavallata van a testmozgáshoz? Honnan fogja tudni, milyen súlyt javasol emelni? Ellenőrzi az űrlapodat? Szüksége van-e egészségügyi kórlapra vagy orvosi engedélyre? Van-e biztosítása?

A legtöbb tornaterem INGYENES edzésprogramot nyújt Önnek. Ez az edzés, amelyért díjat számítanak fel.

Ami a táplálkozást illeti, NEM fogadnék el tanácsot mástól, csak regisztrált dietetikustól. Az Ön államának törvényeitől függően BÁRKI hívhatja magát "táplálkozási szakembernek" anélkül, hogy bármikor iskolába ment volna vagy bármilyen korábbi képzésben részesült volna.

Bocs a szellőzőért! Most lelépve a szappantartómról.

SandrA9810

DIS veterán

Tehát mennyibe kerül általában egy táplálkozási szakember látogatása? És milyen gyakran kell üléseket tartani?

Korábban is eszembe jutott. Minél többet próbálok helyesen étkezni, annál jobban érzem, hogy kudarcot vallok.

jesszék

Mouseketeer

Mickeyistheman

DIS veterán

OP, valójában látom, honnan érkezel, ahol nem vagy biztos benne.

Egy nagyon jó barátom kezdte el ugyanazt csinálni, és még középiskolás korában is mindig nagyon egészséges és althletikus volt, és csak nagyon kedves ember, nagyon pozitív is.

A közösségi médiában is reklámozott, és SOKOK OLCSÓBB, mint mások, akik csak személyes edzéseket kínálnak.

Megkérdezném tőle, hogy pontosan mit kínál, és ha ez az, amit akarsz, akkor hajrá.

Szintén a Poszternek, aki havi 199 dollárt fizet a heti 3-szoros edzésért, plusz a többi dolog, ami OLCSÓ.

10 munkamenetért 250 dollárt kell fizetnem, és ez semmi további nélkül.

Poohforyou

DIS veterán

Ugyanaz a PP a bizonyítványokról.
A testedzés professzora vagyok és személyi edző vagyok, több képesítéssel. (NSCA, ACSM és ACE).

A legtöbb tornaterem INGYENES edzésprogramot nyújt Önnek. Ez az edzés, amelyért díjat számítanak fel.

Bocs a szellőzőért! Most lelépve a szappantartómról.

Teljesen egyetértek veled. Hetente egyszer edzek egy edzővel, és további 3-4 napomon is. Körülbelül 25 dollárt fizetek egy munkamenetért. Az első dolog, amit edzőm tett, egy teljes körű értékelés volt, amelyet 6-8 hetente újra elvégez, hogy ellenőrizze a fejlődésemet. Minden ülésen azt kérdezi, hogy érzem magam, hogy megbizonyosodjak arról, hogy nem dolgozok-e túl sokat. Táplálkozásról beszélünk, de nem ad nekem tervet.

Nagymamám bejegyzett dietetikus volt, és amit a táplálkozásról tudott, megdöbbentett.

OP - hacsak nem nézed meg szemtől szemben ezt az embert, nem fizetnék bármilyen tanácsért.

Keresem a fülemet

Szóval kíváncsi vagyok, mennyibe kerül egy átlagos edzés/diéta terv egy "szakembertől". Egy lány, akivel középiskolába jártam (most végeztem a főiskolán), jelenleg táplálkozási iskolába jár, és most kezdett el egy személyi edzéssel foglalkozó vállalkozást. Személyre szabott diéta/edzésterveket kínál. Nagyon fitt és határozottan formában van, így bár nincs igazolása, mégis hiszem, hogy hozzáértő és tudja, miről beszél. Mindenesetre a közösségi oldalakon keresztül hirdette új vállalkozását, és ma felvettem a kapcsolatot vele az árak miatt, mert nagyon kíváncsi voltam - közzétette a saját fejlődését a Facebook-on, és az eredmények jók! 70 dollárért (egyszeri díj) megírja Önnek a táplálkozási tervet és az edzést, vagy a kettő közül csak egyet kaphat 40 dollárért tételenként. Nagyon csábít a pénz elköltése és kipróbálása, ugyanakkor nem akarom elpazarolni a pénzemet. Túl sok/jó üzlet? Őszintén szólva nem tudom. Anyám olyan volt, mintha ne csináld, de rendkívül takarékos/óvatos a pénzzel (szeretlek anya). Azt hiszem, ez a lány tudja, hogy bölcsen mit csinál edzés közben, de van-e valami, amit kérhetek, hogy megbizonyosodjak róla, hogy vagyok a pénzem megéri. Nem bánom, hogy elköltöm a pénzt, de nem akarom kidobni a pénzemet.

Mi mindenki gondolata? Volt már valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban?

Köszönöm mindenkinek