Hogyan védhetjük meg babáját az influenza szezonban

csecsemőjét

Az influenza szezon javában zajlik, és mint egy újszülött szülője, akárcsak én, elgondolkodhat azon, hogy hogyan tudja biztonságban tartani gyermekét az influenza szezonban. Az influenza elleni oltás, amelyet egyes egészségügyi szolgáltatók ajánlanak, csak a 6 hónapos és annál idősebb gyermekek számára érhető el. Egyes családok dönthetnek úgy, hogy az egész családot, az újszülött kivételével, oltják az influenza ellen. Az influenza elleni oltás az újszülött védelmének egyik módja. Vannak azonban más módszerek is arra, hogy megvédje önmagát és családját az influenzától.

A betegség elleni védekezés legjobb módja az erős egészséges immunrendszer fenntartása és a baktériumok elkerülése. Ezek nem csak az új baba, hanem az egész család számára is fontosak. Azáltal, hogy megteszi az egész családot az influenza elleni védelemben, nagy lépést tesz újszülöttje influenza elleni védelme felé. Tehát hogyan tudjuk fenntartani az egészséges egészséges immunrendszert és elkerülni a baktériumokat?

Az immunrendszer fokozásának egyik módja az egészséges bél fenntartása. A kutatások azt találták, hogy immunrendszerünk körülbelül 70-80% -a a bélben van. A bél felelős mind a rossz csírákért, vagy a növényekért, mind a jóért. Az egészséges bélnek szép mennyiségű jó egészséges flórája lesz.

A felnőttek és a gyermekek fokozhatják bélrendszerük egészségét, ha változatos friss gyümölcsökből és zöldségekből, teljes kiőrlésű gabonából, erjesztett ételekből, ősi gabonákból és egészséges zsírokból álló étrendet fogyasztanak. Ezenkívül a napi probiotikum szedése a bél egészségének javításának másik módja. Ha szoptat, mentességeket ad át csecsemőjének. De tudta-e, hogy a szoptatással az újszülöttek bél egészségét is fokozza, ha fenntartja az egészséges bélrendszert? A csecsemő probiotikumok általában biztonságosan adhatók a szoptatott csecsemőknek is. Azonban a legjobb, ha bármilyen típusú kiegészítés megkezdése előtt kérdezi gyermeke orvosát. Ha tápszert használ, a legjobb lenne, ha gyermeke orvosával beszélne a legjobb probiotikumról, ha van ilyen. Néhány formula már tartalmaz probiotikumokat.

Az egészséges étrend és a probiotikumok az immunrendszer erősítésének két módja. A D3-vitamin és a cink további kiegészítők, amelyeket lehet venni. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt ajánlja, hogy minden szoptatott csecsemő kapjon D3-vitamin-kiegészítést. Ez a kiegészítés vagy a csecsemőnek adható, vagy a szoptató anya maga is beveheti. Fontos továbbá az elegendő alvás és a napi testmozgás. Újszülött szülőként megpróbálok pihenni legalább egy szundikálása alatt. Igyekszem minden nap kimenni egy rövid sétára is.

A csírák elkerülése - a lehető legjobb - az egyik módja annak, hogy újszülöttjét megvédje az influenzaszezonban. Ez magában foglalja a kezek gyakori mosását, a beteg vendégek távol tartását és a lehető legtöbb otthoni tartózkodást. A kézmosást a csecsemő fogása előtt, étkezés előtt, az iskolából hazaérkezés, munka és/vagy ügyintézés előtt kell elvégezni. A pelenkázótáskában és az autóban kézfertőtlenítőt is tarthat. Ha egy barát vagy családtag beteg, kérje udvariasan, hogy várja meg a látogatást, amíg 100% -osan vissza nem érzi magát.

Eljön az az idő is, amikor újszülötteddel együtt el kell hagynod otthonodat. Amikor újszülöttével kimerészkedik a házból, jó módja annak, hogy a jó szándékú idegenek ne kerüljenek túl közel egymáshoz, vagy érintsék meg a babáját, ha magával tartja, és maga felé néz. Van egy gyűjteményem babahordozókról, amelyeket otthon és otthon kívül is használok.

A babahordozók lehetővé teszik, hogy a csecsemőt magadon tartsd, arcuk a mellkasodhoz simuljon, és felszabadítsd a kezed. A legtöbb bababoltot vagy online áruházat megtalálhatja babahordozókkal. A legjobb, ha megpróbálja időzíteni azokat az utazásokat az otthonon kívül, amikor a legkevésbé elfoglalt helyek vannak. Hétköznap, kora reggel beviszem az újszülöttemet az élelmiszerboltba.

Annak ellenére, hogy nem garantálható, hogy újszülöttje nem kap influenzát, a legjobb, ha megpróbálja megvédeni őket egy erős immunrendszer fenntartásával és a baktériumok elkerülésével. Fontos az éberség is, ha csecsemőjénél vagy bármely családtagjánál az influenza bármely tünete jelentkezik. A vírusellenes Tamiflu bizonyítottan hatékonyan csökkenti az influenza súlyosságát és hosszát. Akkor működik a legjobban, ha korán kezdik. Tehát, ha valakinek vannak influenza tünetei, mielőbb forduljon orvosához az influenza tesztjére; még akkor is, ha az illető influenzát lőtt, mivel az nem garantált védelem.

Az újszülött az influenzaszezon közepén ijesztő érzés lehet. Magamnak újszülöttem van ebben az influenzaszezonban, úgyhogy tudom. Remélem azonban, hogy hasznosnak találta ezeket a tippeket az Ön és újszülöttje védelme alatt az influenza szezonban.