Az egészséges ábécé archívuma - A Nutritionnaire

Az "Egészséges ábécé" kategóriájú archívumok

Egészséges és tápláló ételek fogyasztása ijesztő lehet. Az ábécé követésével próbáltam szórakoztatóvá tenni, kezdve az „A” -val és egészen a „Z” -ig. Találd ki, mit választottam az egyes betűkhöz, és nézd meg, igazad van-e! Ezután válasszon egy receptet, és kezdje el egészséges útját ... egy-egy betű.

Z: Cukkini (És az egészséges ábécé vége)

A cukkini sokoldalúbb, mint gondolná. Nem csak cukkini kenyérre vagy grillezésre szolgál. Mindkettő ... finom étkezési mód a nyári tökben, de a kedvenc módom? Tedd belőle tésztát és egyél nyersen! Ne kopogjon, amíg kipróbálta. Őszintén szólva menjen ki és szerezzen magának spiralizálót. És akkor te […]

Y: Joghurt

Joghurt? YUM. A joghurt nagy utat tett meg az elmúlt évtizedekben. A sima, csöpögő joghurt után FAGYOTT joghurt volt, ami a fagylalt szerelmeseinek olyan volt, mintha mindkettőből a legjobbat hoznák ki. Szeretem a jó fagyasztott csemegét, mint a következő srácot, de a cukor mennyiségét, amit beletettek […]

X: Törölje!

Tényleg szeretnél egy bejegyzést a xantán gumiról? NEM! Tehát az „X” -nel beszélek azokról a dolgokról, amelyeket véleményem szerint ki kell választani a tipikus napi rutinból. Jellemzően nem támogatom, hogy SENKIT teljesen kivágjanak az étrendből, hacsak nincs allergiája vagy intoleranciája. Azt hiszem, van egy […]

W: Görögdinnye

A férjem azt mondta, hogy „W” -et kell készítenem a „Bor” -ból, és bár tudom, hogy a bornak vannak egészségügyi előnyei ... Biztos vagyok benne, hogy a görögdinnye veri. Olyan közel vagyunk ennek az egészséges ábécé végéhez. Köszönet mindenkinek, aki végigolvasta - ez nagyon szórakoztató volt a végén. Agyalok azon, hogy mit tegyek […]

reggeli, desszert, vacsora, ünnepek, egyéb, snackek, az egészséges ábécé
|
2015. június 29

V: Ecet

Errr Mah Gerd, manapság olyan nagy a hype az almaecettel kapcsolatban. OLYAN SOK. Hallottad? Meg kell innod ... állandóan! Fürdés benne, áztatás a lábban, hajmosás, ruhatisztítás ... talán csak egy napi ecetes fürdőben kellene aludnunk. Oké, ez egy kicsit extrém, de […]

U: Pasztörizálatlan méz

Bevallom, az „U” kemény levél volt. De amikor a pasztörizálatlan mézre gondoltam, voila! Valóban nagyon egészséges lehetőség. Mi az a pasztörizálatlan méz, kérdezed? Nos, ez a méz, amelyet nem hevítettek. Legtöbbször „nyers” mézet talál, ha nem pasztörizálódik, ami azt jelenti, hogy azt sem dolgozták fel semmilyen módon. Ott […]

az Egyéb, Az egészséges ábécé c
|
2015. június 8
|
2 megjegyzés

T: Paradicsom

Egy nap felébredtem, és már felnőttem. Házas, házi, három gyerek, egy labrador retriever, én olyan dolgokat ettem, mint a hagyma, a paprika és a paradicsom. És SZERETni ŐKET. Egyes receptek egyszerűen nem ugyanazok nélkülük. Néha csak elkezdek hagymát főzni, amíg el nem döntem, hogy mit fogok készíteni, mert […]

S: Spenót

Popeye-nak tényleg volt valami. Manapság, amikor zöld turmixot készítek a gyerekeimnek, a popeye-nek semmi köze hozzá. Mert az üres bámulások nem viszik a nyakukba a turmixokat. Tudod mit csinál? A Hulk. Tehát Hulk Smoothie! Még ha nem is zöld ... van benne spenót ... hidd el. Készítek egy […]

R: Rizs ... barna rizs

Tudom, tudom. Arra gondolsz: Hogyan választhatta a rizst az egészséges ábécéjében, amikor a múlt héten TOTÁLISAN disszidált? Nos, a quinoa táplálóbb, mint a rizs, de ez nem jelenti azt, hogy a rizs ROSSZ. Ok, az utóbbi időben rossz rap van. Biztos vagyok benne, hogy hallott már erről az arzén üzletről. Ez […]

K: Quinoa

Meglepett, hogy a quinoát választottam? Én sem. Bár nincs sok olyan étel, amely a finom „Q” betűvel kezdődne, örülök, hogy a quinoa szerepel az ábécémben, mert SO. TÖRTÉNÉS. JÓ NEKED! Sokoldalú és olyan szuper finom. Édes és sós ételekhez használom, melegen vagy hidegen. Süteményekben vagy […]

Lásd a NAGY változtatásokat nagy változtatások nélkül.

Akár fogyni, energiát szerezni, táplálékot növelni, vagy csökkenteni a cukor bevitelét, a 28 napos különbség az Ön számára. Dolgozzon azzal, amit már szeret enni - nincs elsöprő étkezési terv, ne változtasson rendkívüli módon az étrendjén. Egyszerű változtatások nagy hatással az online támogatással, amely segít a lépés minden lépésében.

A legjobb receptek gyerekeknek
Blog
Reggeli
Szakácskönyvek
Desszert
Desszert
Vacsora
Családi szórakozás
Kiemelt
Ünnepek
Élet tapasztalat
Ebéd
Egyéb
Receptek
Snackek
Az egészséges ábécé
Kategória nélküli
Videó

A Nutritionnaire

Seanna Thomas holisztikus táplálkozási tanácsadó, háromgyerekes anyuka és katonai feleség. Táplálkozási edzőként, szabadúszó íróként, élelmiszer-oktatóként dolgozik anyukák és családok számára, előadóként és médiaszemélyiségként. Rendszeres munkatársa a Yummy Mummy Club-nak, a kanadai Triathlon Magazine-nak, valamint számos más kiadványnak. Noha Seanna a táplálkozás minden területén képzett, a reális tiszta étkezésre összpontosít, az egészséges családi szokásokra helyezve a hangsúlyt. Online ismert Nutritionnaire néven, és megtalálható a twitteren, a facebookon és az instagramon is. Szünetében élvezi a szabadban lenni a családjával, és otthon pihenni a férjével és egy jól megérdemelt pohár borral.

Kapcsolatba lépni velem

Kövess az Instagramon

Az Instagram nem adott vissza 200-at.