Az éhezési mód különböző hatásai és tünetei

Az éhezés akkor következik be, amikor a testet nélkülözik a megfelelő működéshez és a túléléshez szükséges alapvető tápanyagoktól. Ha a szervezet nem kapja meg ezeket az élelmiszerből és folyadékokból származó tápanyagokat, mellékhatások jelentkeznek. Az éhezési mód egyik hatása a fogyás, és sokan használják ezt a módszert a nem kívánt testsúly csökkentésére. Ezt gyakran kétségbeesésként hajtják végre a makacs súly miatt, amelyet a múltban kipróbált összes többi fogyókúrás technikával nem képesek elveszíteni. Az éhezési mód használata nem ajánlott gyakran, mivel ennek visszafordíthatatlan hatásai lehetnek, amelyek végül halálhoz vezethetnek.

Éhezési módban a test azzal táplálja magát, ami benne van. Mivel csak néhány kalóriát vesz be, lefogy. Meg kell azonban jegyezni, hogy amikor kevés kalória jut be a szervezetbe, az anyagcsere is lelassul. Mivel az anyagcsere kalóriát éget, lassulás után csak néhány kalóriát éget el. Abban a pillanatban, amikor elkezdi rendszeresen fogyasztani az ételt, a súly visszatér. Ez azért van, mert a test kezdi felfogni, hogy éhezik, és ezért leállítja a fogyás erőfeszítéseit a túlélés érdekében.

Az éhezési mód rossz hatásai közé tartozik a sikertelen étrend, valamint egyéb mentális és fizikai betegségek. Ezeket az eredményeket az alultápláltság és a depresszió eredményezi. Végül megkapja azt a súlyt, amelyet a depressziós állapotban visszaveszett a megküzdési mechanizmusai miatt.

Megjegyzés: ha úgy érzi, hogy teste éhezési üzemmódba került, fizesse meg ezt a könyvet, amely mélyebben belemerül a témába.

Az éhezés nyilvánvalóan lefogy. A testben nincs semmilyen táplálék. Éhezéssel akár napi két fontot is fogyhat. Bár kezdetben jól hangozhat, az ilyen drasztikus fogyás következményei orvosi vészhelyzethez vezethetnek. Lehet, hogy a tested és a szerveid nem képesek megbirkózni azzal, hogy napokig nincsenek táplálkozásaid.

Az éhezés kiszáradást okozhat, mivel a testből hiányzik a szükséges folyadék. Ezután a szervezetben már tárolt vizet és folyadékokat használja. Az első érintett szerv a vese, és ezek meghibásodnak, és végül leállnak, ha a vizeletmennyiség leáll. Bőre elveszíti merevségét és turgorát, és rendkívül száraz és merev lesz. Ha kiszárad, a szívritmusa szabálytalanná válik, és ez szívbetegségekhez vezet.

Az éhezési mód másik hatása az elektrolit-egyensúlyhiány. Mivel folyadék- és tápanyagveszteség van, a test megfelelő működéséhez nincs üzemanyag. Az elektrolitok a szív, az idegimpulzus és az izomimpulzus megfelelő működését eredményezik. Emellett az oxigént is folyamatosan áramolják a testben. Ha az áramlás súlyosan megszakad, kómába eshet. A vércukorszint gyorsan csökken a glükóz hiánya miatt, még akkor is, ha a hasnyálmirigy csak kis mennyiségű inzulint termel.

Az éhezés végső szakaszában súlyos izomsorvadás történik. Az izom morzsolódik és csökken, mert a test önmagából táplálkozik. Izomtömegét úgy használja fel, hogy energiát adjon a véráramnak, hogy a szervek ne álljanak le. Izomgörcsök és -rángások akkor fordulnak elő, amikor a káliumszint veszélyesen alacsony lesz. Rendkívüli gyengeség és bénulás is előfordulhat. Amikor az izmok lebomlanak, az idegsejtek romlanak, különösen azok, amelyek a gerincvelőd területén vannak, amelyek szabályozzák a mozgást. Ha az izmok gyengék és nem működnek, akkor egyáltalán nem mozoghat szabadon.

Az éhezési mód mellékhatása az alacsony vérnyomás vagy a hipotenzió is. Az ilyen rohamokon kívül a test hőmérséklete is csökken. Amikor a vérnyomás ennyire alacsony lesz, sokk következhet be, és ez nagyon veszélyes állapot, mert a test csak azért lő le, hogy túlélje. Ha a hipotenziót nem kezelik, halál vagy kóma következik be.

A fogyáshoz nem tanácsos éhen halni. A mindennapi fogyasztott kalóriákat a dietetikus, táplálkozási szakember vagy orvos által ajánlott mennyiségre kell korlátoznia. Naponta öt vagy hat egészséges ételt kell fogyasztania, hogy az anyagcsere sebességét ne befolyásolja negatívan. Ez az egészséges életmód szabályozza az anyagcserét és a vércukorszintet is. Ezáltal a szervezet több kalóriát éget el, ami megfelelő fogyáshoz vezet.

A fogyókúrás étrend megkezdése előtt kérdezze meg orvosát a megfelelő ajánlásokról. A kalóriabevitel korlátozásának szakember irányításával kell történnie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő módon cselekszik. Mi haszna a fogyásnak, amikor a testét tévesen károsítják? Ismerje az éhezési mód ezen mellékhatásait, hogy megtudja, hogyan lehet egészséges módon fogyni.