A serdülőkorban és a későbbi életben végzett fizikai aktivitás csökkenti a vastagbél-adenoma kockázatát

A több mint 60 perces mérsékelt napi testmozgás, például a gyaloglás, az egész életen át felhalmozódik, és 39 százalékkal csökken az előrehaladott adenomatózus polipok kockázatának, amely a vastagbélrák elődje, a Brazília.

végzett

Ez a. - ban közzétett epidemiológiai tanulmány fő megállapítása British Journal of Cancer. A tanulmányt a brazíliai São Paulo Egyetem Orvostudományi Karának (FM-USP) Megelőző Orvostudományi Tanszékének kutatói és másutt dolgozó kollégák, különösen az egyesült államokbeli Harvard Egyetem végezték. Ezt a FAPESP kutatási szakmai külföldi ösztöndíja (BEPE) támogatta.

"A fizikai aktivitás, az adenomák és a vastagbélrák közötti összefüggések jól ismertek, de ez az első tanulmány, amely kimutatta a serdülőkorban kezdődő fizikai aktivitás kumulatív hatásait a vastagbél adenoma előfordulására" - mondta Leandro Rezende, az FM-USP kutatója és a tanulmány egyik szerzője.

A szerzők 28 250 nő adatait elemezték, amelyet az Ápolói Egészségügyi II. Tanulmány (NHS II) vett fel, amely a súlyos krónikus betegségek kockázati tényezőinek egyik legnagyobb vizsgálata. A mintapopulációba 25–42 éves nők tartoztak, akik ápolónőként és orvosi rezidensként dolgoztak az Egyesült Államokban. Ez egy olyan prospektív kohorsz-tanulmányok sora volt, amelyet a krónikus betegségek etiológiájának, valamint a fizikai aktivitás, a táplálkozás, a hormonok és a környezet egyéb tényezők egészségre és a betegség fejlődésére gyakorolt ​​hosszú távú hatásainak vizsgálatára végeztek.

Az ebben az évben a British Journal of Cancer elemezte a serdülőkori fizikai aktivitás és a későbbi életkori adenoma kockázat közötti összefüggést, és olyan ismert kockázati tényezőkhöz igazította, mint a dohányzás, az étrend, az alkoholfogyasztás és a vastagbélrák családi kórtörténete.

Az elemzés eredményei azt mutatták, hogy a serdülőkorban (12-22) végzett fizikai aktivitás 7 százalékkal csökkentette az adenoma kockázatát a kevés fizikai aktivitással vagy egyáltalán nem (napi kevesebb, mint 60 perc). A fizikai aktivitás csak felnőttkorban (23-64) 9 százalékkal csökkentette a kockázatot. A fizikai aktivitás serdülőkorban és felnőttkorban egyaránt 24 százalékkal csökkentette a kockázatot.

Rezende szerint a testmozgás egyedül a serdülőkorban és a felnőttkorban kifejtett hatása közötti kicsi különbség tükrözi a két periódus eltérő hosszát. "A csökkenés tulajdonképpen minden esetben hasonló" - mondta. "Ez a tendencia azt sugallja, hogy a fizikai aktivitás kumulatív hatással jár az élet folyamán. Akár serdülőkorban, akár felnőttkorban történik, minél több fizikai aktivitást kapunk, annál kisebb a kockázata annak, hogy felnőttkorban kifejlődik az adenoma."

A kutatók legnagyobb meglepetése azonban az volt, hogy a megfelelő fizikai aktivitás serdülőkorban és felnőttkorban egyaránt 39 százalékkal csökkentette az előrehaladott adenoma kockázatát. "Ez a megnövekedett kockázatcsökkenési szint korrelál a villous adenomákkal, amelyek agresszív polipok, amelyek átmérője meghaladja az 1 cm-t, és amelyek a legnagyobb valószínűséggel vastagbélrákká fejlődnek" - mondta Rezende.

A kutatók szerint a fizikai aktivitás csökkentheti a karcinogenezis kockázatát a testzsír, a gyulladás és az inzulinszint csökkentésével.

Adatok gazdagsága

José Eluf Neto, az FM-USP rendes professzora és Rezende Ph.D. szakdolgozat-tanácsadó, a tanulmány eredményei megerősítik a testmozgást ösztönző politikák fontosságát, mint közegészségügyi prioritást.

"A vastagbélrák az egyik leggyakoribb ráktípus, és a tudomány azt mutatja, hogy önmagában a fizikai aktivitás kulcsfontosságú tényező az adenoma kockázatának csökkentésében. Azt azonban szem előtt kell tartani, hogy az adenoma nem rák. Más szavakkal, megmutattuk, hogy a fizikai aktivitás segít megelőzni a betegség még előfordulását, mert csökkenti az előd kialakulásának kockázatát "- mondta az Eluf Neto.

A serdülőkori mozgásszegény viselkedés komoly gondot jelentett, különösen a vastagbélrák kapcsán - tette hozzá. "Bár a legtöbb esetben a betegség 60 éves kor után jelentkezik, az 50 év alatti betegek száma növekszik. Nem tudjuk, hogy ennek az az oka, hogy több embernél diagnosztizálják vagy átesnek-e kolonoszkópián, vagy hogy korai kitettség olyan kockázati tényezőknek, mint pl. az ülő életmód vezetheti a colorectalis adenoma vagy a rák korábbi előfordulását "- mondta.

Az ápolók II. Egészségügyi vizsgálata az 1980-as évek végén kezdődött, amelynek célcsoportja a 25 és 42 év közötti ápoló volt. A kétéves kohorstagok minden csoportja nyomon követési kérdőívet kapott a betegségekről és az egészséggel kapcsolatos témákról, beleértve a dohányzást, a hormonhasználatot, a terhesség előzményeit és a menopauza állapotát. Az 1997-es kérdőívben elsőként szerepeltek a testmozgással, az étrenddel és az elhízással kapcsolatos kérdések a serdülőkorban (12 és 22 év között).

"Megválaszolták az otthoni iskola ingázási idejét és módszereit, valamint a mérsékelt fizikai aktivitást, például a gyalogolást, valamint az intenzívebb testmozgást, például a tornaterem órákat, az úszást és más sportokat. Ez lehetővé tette számunkra, hogy megbecsüljük a testmozgás szintjét serdülőkorukban. - mondta Rezende.

Az utánkövetés 2011-ig folytatódott, amikor is a kérdőív további elemeket tartalmazott a 23 és 64 év közötti életmódbeli szokásokról - ez az időszak, amikor az ápolók kétévente válaszoltak a kérdőívre. A vizsgálatban való részvételhez az ápolóknak legalább egy szigmoidoszkópiát vagy kolonoszkópiát kellett átesniük, mivel a polipok és az adenómák tünetmentesek.