MILAN STOLICNY - Egészség, fitnesz, nagyság

A legújabb félrevezető megbélyegzés a mi hat csomag abs A világ az, hogy sok friss gyümölcs elfogyasztása felelős azért, mert képtelenek vagyunk elérni a hat csomag hasi test soványságát, valamint az ezzel járó egészséget és energiát.

Jelenleg 11:30 van, és már ettem 3 egész grépfrútot, 2 narancsot, 3 almát és egy körtét. És a nap most kezdődött. Ez már 9 darab gyümölcs, amit ettem. És messze még nem végeztem el ma gyümölcsöt.

Hat csomag abs és sok gyümölcsöt eszik:

És évek óta ettem ezeket a hatalmas mennyiségű gyümölcsöt. És legutóbb megnéztem a nagy gyümölcshasadásos hasamat, így nézett ki:

Ez a videó néhány hete azért készült, hogy motiválja a fiatal, önbizalomhiányos, kopaszodó srácokat.

Tehát nem a hat pack abs projektemre készült. De azt gondoltam, nem bánja, ha megosztom.

Nem próbálok mutogatni. Megpróbálom igazolni az álláspontomat.

Körülbelül 10-17 darab friss gyümölcsöt eszek naponta. Nem, nem kényszerítem magam erre.

Én szeretem ezt csinálni.

Tehát, ha nem szeret sok-sok gyümölcsöt enni, akkor ne!

Egyél. De egyél annyit, amennyit szeretsz. Nincs korlátozás!

Ez valami más, ami meghízik, és tudom, mi az!

Milánó, már nem eszem gyümölcsöt! Gyümölcsökben sok fruktóz - cukrot tartalmaz. Ettől kövér vagyok! Ezt folyamatosan hallom.

Tényleg kedves Berta? Mit szólnál ahhoz a borhoz vagy kekszes sörhöz, amelyet még mindig rendszeresen nassolsz tévénézés közben? Ez rendben van a hat csomag abs? A friss gyümölcs pedig nem az?

Folytathatnám, hogy milyen ételek rabolják el a saját hat csomag egészségét és soványságát, de ez nem friss gyümölcs! Időszak.

Egyél friss gyümölcsöt - érjen el hat csomag abs-t!

Nemcsak kiváló példává válhat gyermekei és partnerei számára, akik friss gyümölcsöt fogyasztanak, hanem az egészségére és a hat csomagtartalmú karcsúságra is jót tesz.!

A gyümölcsevés előnye.

Az első számú juttatás?

Hat csomag abs!

Igen! Gyümölcsöt kell enni ahhoz, hogy elérje a hat csomag abs-t. Ennek sok oka van:

Rost + vitaminok + flavonoidok

A gyümölcs rostot tartalmaz. A rost miatt teljes és elégedett vagy. A rost lelassítja a cukor bejutását a véráramba, stabilizálva. Nincs tüske fel-le. Ez hatalmas!

Úgy gondolják, hogy a vitaminok és a flavonoidok egészségesek és rákmentesek. Itt nincs szükség további magyarázatra.

Mennyi gyümölcs a hat csomag abs?

Az egyszerű válasz az, hogy nincs korlát!

Soha nem korlátoztam magam gyümölcsfogyasztással. Gyakran haragszom rá, mint ma már.

De a friss gyümölcs fogyasztásának néhány egyszerű szabályát betartom:

A napi elfogyasztott gyümölcs minden békéjének más és másnak kell lennie.

Rendben van, hogy ezt a szabályt elég gyakran fékezik. Mint ma. 3 hatalmas grépfrút ettem. De általában lőni a változatosságért, a hatos hátizsákos társam.

Nem eszem gyümölcsöt étkezésként.

Étkezés után megeszem. Ne készítsen gyümölcsöt az étkezés közben. Miért? A gyümölcs nem tartalmaz fehérjét és zsírt. És ezek elengedhetetlenek a hat pack abs étkezéshez.

Ma ez egy doboz szardínia és sok gyümölcs volt utána. Ez egy étkezés. A szardínia zsírral és fehérjével rendelkezik.

Az egyetlen gyümölcs, amely bejut a szájába, egy friss gyümölcs. Nincs szárított gyümölcs. A konzervből nincs gyümölcs.

És ez nagyjából a gyümölcsfogyasztás szabályairól szól a hat pack abs eredményért.

Különféle friss gyümölcsöket lehet és kell enni, hogy elérje saját hat csomag abs megjelenését és a golyóálló egészséget. Ne hallgasson azokra, akik azt mondják, hogy a magas fruktóztartalma miatt nem szabad gyümölcsöt enni. Ezek fogják a gyümölcsöket hibáztatni zsírosságukért. És inkább megtartják a margaritáikat, a bejgliket és a kekszet, mert nem válhatnak el tőlük. A sok friss gyümölcs fogyasztása egészséges hat pack abs szokás. Menj egy almát vagy narancsot, vagy 10 darabot!

Kapcsolódó cikkek:

INGYEN FELIRATKOZZON IDE

Iratkozzon fel, és INGYENES frissítéseket kap arról, hogyan szerezheti meg az ABS-t, valamint az ezzel járó kivételes egészségi és fizikai erőnlétet, így még több seggbe rúghat az életben. Írja be az e-mail címét és nyomja meg a GO gombot. Soha nem fogom megosztani vagy eladni az e-mail címét senkivel.