Az éhgyomorra való visszavonáskor felmerülő komplikációk

A böjtölés elhagyása esetén különböző komplikációk lehetségesek. Mindennél gyakrabban fordulnak elő a helytelen előkészítéstől a böjtig, és hasonlóan az étvágy kontrollálásának képességének hiányától a kimenet során. Ami számodra már saját tapasztalat lesz, annál kevésbé kellemetlen tünetek lesznek a böjtölés elhagyása esetén.

1. Túlevés a böjt utáni első napokban.

Ha bármennyi ilyen történt is az elhúzódó koplalás után, és „megtöltötte” a gyomrot, hányást kell okozni és gyomrot kell mosni. Ezután vegye fel a kimenetet egy szokásos séma szerint. Ha túl későbben eszik, böjtöljön egy nap, és folytatja a szükséges termékek kimenetét.

2. Ödéma, a vizelet késése.

Gyakran komplikáció. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az éhezés során a szervezet kálium-sót tölt és az élelem befogadását a gyógyulás korai szakaszában hozzájárul a sejtek, a nátrium és következésképpen a víz felhalmozódásához. Bár hosszú böjt és kezdők után is megjelölheti és jogával, bár.

Általában gyors súlykészletet mutat. Ez csökkenti a vizelet számát, láthatja az arc ödémáját és a lábak ödémáját. Ilyen tünetek esetén ki kell zárni a sózott húst és az azt tartalmazó termékeket, hogy beöntés legyen. A káliumot és magnéziumot tartalmazó készítmények nagyon jól segítenek. Teljesen biztonságban vannak. A szauna jól segít - nátrium- és vízfelesleget választanak ki.

3. székrekedés.

Elég gyakran, főleg kezdőknek. Független széklet hiányában 2-3 napnál hosszabb ideig kell beöntés. A kezdő számára mindenképpen ajánlott beöntést tenni az éhezésből való kilépés második és harmadik napján, az emésztetlen ételmaradványokból és az érzés javításából.

4. Puffadás, a belek ödémája .

Ennek fő oka az emészthetetlen ételek használatának korai megkezdése, elégtelen rágás, nagy mennyiségű elfogyasztás, a bél elégtelen kiürülése koplalás és böjt előtt.

A visszafogott kilépés ajánlott éhezés, beöntés, elegendő motív aktivitás a kimeneten (3-4 nap után).

Ezenkívül ezeket a tüneteket gyakran észlelik télen és tavasszal. A helyreállító táplálás csak a növényi táplálék ebben az időszakban nem felel meg az évszaknak, és "hűti" a testet. Ami ezt megakadályozná, az a párolt zöldség legyen, növelje a gabonafélék arányát, használjon fűszereket, zöldséget és vajat (legkorábban a 3. napon). Ne feledje - télen a testnek sűrű, meleg ételre van szüksége, nyáron, ősszel, és hosszú ideig tarthat a zöldségek megélése.

5. Gyengeség, szédülés, ájulás.

A böjtölés visszavonásának első 3-5 napjában fordul elő. A motoros kezelés korai kiterjesztésével jár.

A látszólagos dagályban az erők nem tudják kiszámítani fizikai képességeiket, amelyek gyengeségi támadásokhoz, szédüléshez, ájuláshoz vezetnek. A megelőzés érdekében a visszavonásnak szigorúbb szabályoknak kell megfelelnie, mint az éhezéskor. Szükség van többé a pihenésre, nem szabad elvégezni az elhúzódó sétákat, nem kell fizikai feketét végrehajtani, nincs túlfeszítve.

Csak éhes tapasztalt, a szervezet sajátosságait jól ismerő ember vezethet meglehetősen aktív életmódot. Valójában a motor terhelése a kimeneten segít a szervezetnek a normál ételre való gyors áttérésben.

6. «Crunch» az artikulációban.

Ez jelentheti az első hetet, amikor a vékony emberek nagy részét böjtölte. Amikor látja - az étrend fokozatos kibővítése, adjon ételt növényi olajhoz, olvasztott vajhoz, zabpehelyhez, gabonafélékhez, használjon kenést és testmasszázst olívaolajjal (Malakhov).

7. A fő betegség fokozása.

Ha a koplalás alatt elkezdett súlyosbodni egy betegség, akkor kívánatos az éhezést a tünetek eltűnéséig folytatni. Ha ez nem lehetséges, a tünetek továbbra is fennállhatnak, és amikor kilép. Ebben az esetben meg kell valósítania a szokásos minta visszavonását, és ne rohanjon a korai nehéz étkezéshez. A kezeléshez homeopátiás gyógyszereket használhat. Egy hét elengedés után, a tünetek fenntartása mellett a gyógyszerek körültekintő alkalmazása mellett.

Mindezen bajok elkerülése érdekében kezdje el fokozatosan elsajátítani a böjt gyakorlását: először tanulja meg megfigyelni a megfelelő táplálkozást egynapos böjt kimenetelén, három napig, majd válság előtt (7-10 nap) koplalva, majd lépjen hosszú távú böjt. Éppen azok a hibák, amelyek miatt elhúzódott a böjtölés, veszélyesek lehetnek az életedre. Tehát, ha az első napokban hirtelen elmozdul a 7-10 napos böjtből, semmi veszélyes nem történik veled, de az ilyen extravagancia az elhúzódó böjtölés elhagyása során veszélyes lehet az életedre! Tehát, ha úgy döntött, hogy a böjtöt gyakorolja - ennek odafigyeléssel és gondossággal tulajdonítható. Fokozatosan sajátítson el egy módszert, tanulmányozza az irodalmat, tapasztaljon másokat, és főleg vigyázzon önmagára. Ha rövid távú böjtölése után megkezdődik a „falánkság”, és nem tudod irányítani a viselkedésüket, akkor semmiképpen sem kell hosszú távú böjtöt bevenned.