Az életmódválasztás okozhat-e vetélést?

Oszd meg

Kockázatok és okok, amelyeket Ön nem befolyásolhat

Vannak dolgok, amelyek növelik a vetélés kockázatát, és amelyek kívül esnek az ön hatáskörén. Ez magában foglalja az egyszeri genetikai rendellenességeket, a placenta problémáit vagy a csecsemővel kapcsolatos problémákat, mint például a spina bifida vagy a szívhibákat. A vetélés kockázata is nő, mivel Ön és az apa is öregszik.

Tudjon meg többet a vetélés okairól.

Az életmódválasztás, amely befolyásolja a vetélés kockázatát

Világos bizonyíték van arra, hogy életstílusa befolyásolhatja a gyermekvállalás esélyét, ezért vannak dolgok, amelyekkel megpróbálhatja korlátozni a vetélés kockázatát.

Dohányzó

A dohányzás növeli a vetélés, valamint a koraszülés, az alacsony születési súly és a halva születés kockázatát.

Néhány bizonyíték arra utal, hogy a férfiak a partnerük terhessége alatt vagy akár a terhességet megelőző időszakban is növelhetik a vetélés kockázatát dohányzással.

A dohányzásról való leszokás kihívást jelenthet, de rendelkezésre áll támogatás.

Alkoholfogyasztás és illegális drogok fogyasztása

Az illegális drogok használata vagy a terhesség alatt történő erős ivás növeli a vetélés kockázatát.

Nincs olyan mennyiségű alkohol, amelyet terhesség alatt „biztonságosnak” tartanának, ezért az Egyesült Királyság főorvosai azt javasolják, hogy a terhes nők egyáltalán ne fogyasszanak alkoholt. Néhány nő számára nehéz lehet elkerülni az alkoholt - hasznosak lehetnek az alkoholmentes terhességre vonatkozó tippjeink.

Ha mégis úgy dönt, hogy terhesség alatt fogyaszt alkoholt, akkor az első 3 hónapban próbálja teljesen elkerülni az alkoholt. Ekkor fejlődik a baba agya.

Nem kezelik megfelelően az egészségi állapotokat

Sok, hosszú távon egészségi állapotban lévő nőnek egészséges a terhessége és a csecsemője, de vannak bizonyos kockázatok. Például a cukorbeteg nők többségének egészséges gyermeke van, de ha nem gondoskodik magáról, és a tüneteit nem sikerül megfelelően kezelni, akkor nő a vetélés kockázata.

A legjobb dolog, amit tehet annak biztosítása érdekében, hogy Ön és a baba jól megmaradjon, ha beszélni szeretne az egészségügyi szakemberrel, mielőtt megkezdené a babát, vagy a lehető leghamarabb, ha most terhes.

Nem egészséges testsúly

A BMI (testtömeg-index) egy olyan mérőszám, amely a magasságát és a súlyát használja ki annak megállapításához, hogy a testsúlya egészséges tartományban van-e. Ha a terhesség előtt túlsúlyos vagy alacsony testtömeg-index van, növelheti a vetélés kockázatát.

Nem eszik jól

A legtöbb dolgot megeheti terhesség alatt, de van néhány dolog, amelyet ajánlott elkerülni, mert kis a kockázata annak, hogy fertőzést kaphat, ami növelheti a vetélés kockázatát.

Túl sok koffein fogyasztása

A koffein megtalálható a kávéban, a teában, néhány üdítőben és energiaitalban.

A terhesség alatti magas koffeinszint a vetéléshez és az alacsony születési súlyhoz kapcsolódik. Van néhány orvosi bizonyíték is arra vonatkozóan, hogy a túl sok koffein fogyasztása a fogantatás közben is növelheti a vetélés kockázatát. A bizonyítékok arra utalnak, hogy ez nőkre és férfiakra egyaránt vonatkozik.

Ha terhes vagy teherbe akar esni, akkor Ön és partnere hasznosnak találhatja azt a szokást, hogy napi 200 mg-ra korlátozza a koffein-bevitelt. Ez megegyezik napi két bögre instant kávéval vagy egy bögre szűrőkávéval.

Használja koffein kalkulátorunkat a napi koffein bevitel ellenőrzéséhez.

Mítoszok a vetélés okairól

A következő dolgok nem kapcsolódnak a vetélés fokozott kockázatához:

feszültség
szex (hacsak orvosa nem tanácsolta, hogy ne)
dolgozó
repülő
fűszeres ételeket eszik
emelés vagy megerőltetés
gyakorlása
érzelmi állapotod, például stresszes vagy depressziós
sokk vagy ijedtség.

Mit tehetek egészségesebb életmódért terhesség alatt?

Fontos megjegyezni, hogy semmit sem tehet, ami garantálja, hogy nem lesz vetélése. Sok információval rendelkezünk azonban arról, hogy mit tehet a kockázat csökkentése és a lehető legegészségesebb állapot érdekében, mielőtt megpróbálja a babát és terhesség alatt.

A vetélés okainak kiderítése

Nemzeti Vetéléskutató Központunk azon vetélések okainak felkutatására hivatott, amelyeket nem életmód vagy kromoszóma-rendellenességek okoznak. Ez az animáció leírja, hogyan csináljuk.