Az elhízás a Covid-19 betegség súlyosságához kapcsolódik

COVID-19 frissítés: Az online áruház továbbra is nyitva áll, és időben kézbesíthető.

Új! Bonjoy magas fehérjetartalmú desszert-mixek! Tudj meg többet

Javasolt: csokoládé, fogyasztásra kész, fehérjetartók stb.

itthon
Forró témák
Az elhízás a Covid-19 betegség súlyosságához kapcsolódik. Mit kell tenni.

Az elhízás a Covid-19 betegség súlyosságához kapcsolódik. Mit kell tenni.

Abban az időben, amikor úgy tűnik, hogy minden hír rossz hír, ez egy kicsit több. Azonban itt az UNJURY-nál úgy gondoljuk, hogy nem kezdheti el megoldani a problémát, ha nem beszél róla. Beszéljünk róla.

Ha bármi nem világos ebben a témában, vagy csak szorongást érez, hívjon minket napközben, hétfőtől péntekig, keleti idő szerint 9–5. Kérd Jerome-t. Minél több emberrel fogok beszélni. Ügyfélszolgálati munkatársaink szintén tájékozottak és gondoskodnak. Végül április 22-én, szerdán este egy online Zoom támogató csoportot rendezünk. Itt regisztrálhat.

Különböző forrásokból származó információk [i] azt mutatják, hogy az elhízás a súlyos betegségek és a Covid-19 fertőzés okozta kórházi kezelés megnövekedett kockázatával függ össze, különösen a fiatalabb betegek számára. Úgy tűnik, hogy ez akkor is így van, ha a páciensnek nincs más olyan egészségi állapota, amely súlyos Covid-19 reakciókkal járt.

Mit kell tenni

Nincsenek tökéletes megoldásaink, és nagy a tét. Íme néhány tennivaló, amely a legjobb esélyt nyújtja a segítségre, ha megkapná a vírust.

A táplálkozással kezdődik. Fehérje és vitaminok

Már megbeszéltük a fehérje szerepét az immunrendszerének támogatásában - hogyan kell a testének fehérjére az immunrendszer szempontjából kulcsfontosságú fehérvérsejtek előállításához. Még akkor is, ha nem aggódik a Covid-19 miatt, 30 gramm fehérjét ajánlunk naponta háromszor. Ha fehérjét ad hozzá étrendjéhez, használja a fehérjét más kalóriák „kiszorításához”.

Az orvosi kutatások támogatják, hogy 4 vitamin és 1 ásványi anyag segíthet az immunválaszban. A kutatási támogatás szintje változó. Ezek: A-, C-, D-, E-vitamin és cink. Ne feledje, hogy ezek bármelyikének „megadózisai” ellen javasoljuk. A listán csak a C-vitamint tartják valószínűleg ártalmatlannak nagy adagok bevétele során. A többiek túlzott adagjai káros hatásokkal járnak.

Íme egy érdekes adat: megértjük, hogy Észak-Olaszországban a kórházakba felvett Covid-19 betegeket kezelő orvosok „automatikusan” tejsavófehérjét és D-vitamint adnak a betegeknek. Spekulálunk, hogy nincs elég ideje teszteket végezni annak megállapítására, hogy a betegek hiányosak-e, és úgy vélik, hogy az extra fehérje és a D-vitamin általában előnyös lesz. (bővebben a D-vitaminról alább)

A 2-es típusú cukorbetegségről kiderült, hogy ez a Covid-19 fő rizikófaktora. Mit tudsz csinálni?

Elismert tény, hogy a testtömeg mindössze 10% -ának megfelelő fogyás jelentős előnyökkel jár a 2-es típusú cukorbetegség tünetei szempontjából. Csak arra spekulálhatunk, hogy az A1C időbeli javítása előnyös lehet-e a Covid súlyossági kockázatának csökkentésében, de nincs ártalma, és minden bizonnyal vannak más fontos előnyei is. Mégis, most, társadalmi elszigeteltség mellett sokan találják magukat a súlygyarapodás minimalizálása érdekében. Ha a testtömeg 10% -os csökkenése előnyös, akkor nyugodtan feltételezhetjük, hogy a 10% -os növekedésnek káros hatásai lennének. Ha súlykezelési segítségre van szüksége, hívjon vagy írjon nekünk e-mailt. Ha ez nem lehetséges, fontoljon meg egy nagyon egyszerű tervet: növelje fehérjéjét 3 adagra naponta háromszor, és hagyja, hogy a megnövekedett fehérje valamennyire kiszorítsa a szénhidrátokat és a zsírokat.

Ne feledje azonban, hogy ez NEM jó idő egy extrém „összeomlási” étrendhez. Nem akarja meggyengíteni magát, vagy az immunrendszerét.

Fontolja meg bármelyik kiváló minőségű, garantáltan jó ízű fehérjetermékünk vagy magas fehérjetartalmú ételpótlóink használatát. Ne feledje, hogy a járvány idején nagyon különleges áraink vannak az UNJURY® magas fehérjetartalmú étkezdék pótlására

Ügyeljen arra, hogy a D-vitamin bevitele megfelelő legyen. és hogy a D-vitamin vérszintje jó.

Klinikai vizsgálatokban, A D-vitamin hiányát a:

A bariatrikus műtét előtt álló betegek akár 90% -a
A POST-bariatrikus műtéten átesett betegek 100% -a

Miert van az? Az elhízott emberek között a D-vitamin úgy tűnik, hogy bezárul az adipocitákba (zsírsejtek), ahelyett, hogy ott maradna a véráramban, ahol arra szükség van. Az élelmiszerekben nem sok jó D-vitamin-forrás található, kivéve a zsíros halakat, a dúsított tejet és néhány gabonafélét. Ha nem kap ilyen sokat, fontolja meg a D-vitamin-kiegészítést.

Ne feledje, hogy egy tanulmány a Massachusettsi Általános Kórházban, 2018-ban az volt A D-vitamin-kiegészítés 23% -kal csökkentette az afroamerikaiak rák kockázatát. Ha afroamerikai vagy, különösen ha elhízásod van, fontold meg a D-vitamin-kiegészítés bevételét.