Elhízott anya, akit zavarba hoz a duzzadó hasrepedés a híres rapperrel, Nelly-vel, hat évet veszít, miután több mint 45 étrendet kipróbált

Egy elhízott anya, akit zavarba hoz a domború hasa képe a híres rapperrel, hat követ veszít, miután több mint 45 étrendet kipróbált.

Abban a pillanatban, amikor Shalita Fordot (30) az amerikai Kentucky állambeli Louisville-ből bálványa, Nelly vonzotta a színpadra táncolni és énekelni a „Dilemma” -t, életében egyszer kellett volna lennie, de megalázták.

SHALITA FORD KÉPEK/CATERS HÍREK

Ahelyett, hogy megmutathatta volna saját képeit, szégyellte „kidudorodó hasát”, amely szerinte tízszer nagyobbnak tűnt, mint általában.

Shalita, aki két évvel ezelőtt 16-os 6-os volt (230 font), megfogadta, hogy diétázik, hogy ha valaha meglátja a rappert, akit 13 éves korától „szeretett”, ismét a legjobban néz ki.

Napi 6000 kalória gyorsétterem elfogyasztásától kezdve saját végső tervének elkészítéséig hat fogyás elvesztése után, miután 45 étrendet és edzéstervet kipróbált

A súlyfigyelőktől kezdve a divatos diétákig terjedtek, beleértve a csirkelevest, a tojást, az almaecetet, a hollywoodi, háromórás, vérfarkas, sütit, jeget és még sok mást.

Shalita, a gyógyszertár felügyelője elmondta: „13 éves korom óta szerelmes voltam Nellybe, és amikor elmentem a koncertjére, olyan hiper és ugrálós voltam, hogy ő húzott a színpadra.

SHALITA FORD KÉPEK/CATERS HÍREK -

„Nelly és én együtt énekeltük a„ Dilemma ”-t, miközben egy barátnője fényképeket készített, de amikor megmutatta nekem, csak undorodtam attól, ahogy kinéztem.

„Amikor Nelly-hez hasonlóan találkozol, a legjobban szeretnél kinézni, és ahhoz, hogy olyan ember, mint ő, ne nézzen undorral, rádöbbent, hogy változtatnom kell.

„A bélemet nézve volt a legrosszabb, nadrágszárnya volt rajtam, olyan volt, mintha egy harisnya kidudorodna és kilógna, és tízszer nagyobbnak látszana a gyomrom.

- Életem során voltak ilyen hihetetlen képek, ahol 13 éves korom óta énekeltem a színpadon a világ legkedvesebb embereivel, de senkinek sem tudtam megmutatni őket a kinézetem miatt.

„Mindig tudtam, hogy nagyobb vagyok, de soha nem zavart azelőtt, azon kívül, hogy utáltam képeket készíteni, és ideges lennék, ha valaki elkészíteném.

SHALITA FORD KÉPEK/CATERS HÍREK

„A Nellyvel készült fotóra gondolva motivált voltam életmódom megváltoztatására, és elhatároztam, hogy folytatom a diétákat, amikor küzdök.

„Mindent kipróbáltam, de nem tettem helyesen, lezuhanó diétákon estem át olyan étkezési terveket, amelyek magukban foglalták a cayenne bors naponta többször történő fogyasztását.

„Nagyon sok dió diéta van, mindegyiket kipróbáltam, mert kétségbeesetten akartam lefogyni, sokukban megbuktam, mert azonnali eredményeket akartam, nem pedig szorgalmas és életmódbeli változásokat.

„Miután az egyik diéta nem működött, kipróbáltam mást, és rögzítettem az előnyöket és hátrányokat, hogy az összes elem alapján módosíthassam a„ végső étrend-tervemet ”.

„Egészségügyi szempontból most jobban érzem magam, mint valaha, sokkal több energiám van akkor is, ha leülök gépelni a számítógéphez, és nem fáradok el olyan könnyen.

"Összességében jobban érzem magam az életben, teljesnek és egyszerűen csodálatosnak érzem magam."

SHALITA FORD KÉPEK/CATERS HÍREK

Shalita kezdetben gyermekkorában hízott az asztma szteroidkezelésének köszönhetően, amely mindössze kilencéves korában a 10-esre (150 fontra) duzzadt.

Aztán a munka világában a súlya tovább nőtt, és napi 13 órás ülő munkát kapott, terhes lett és nagy mennyiségű gyorséttermet fogyasztott.

Shalita elmondta: „Gyermekként asztmám volt, négy éven keresztül minden nap szteroidokat szedtem, majd folytattam a szteroidterápiát, ami arra késztetett, hogy nagy súlyt vegyek fel felnőttem.

„Tinédzserként kezdtem különböző edzéseket, Cindy Crawfordtól kezdve Richard Simmonsig, semmi sem segített a fogyásban, majd a lányom után csak többet híztam.

„Sok gyorséttermet ettem, mindig kint étkeztem, akkor a 13 órás műszakban való munka nem mozdult, így a súly soha nem jött le.

SHALITA FORD KÉPEK/CATERS HÍREK

"Ritkán főztem, és ahogy nőttem fel, imádtam sütni, így ettem sütit, süteményt, pitét, bármit, amit egy tonna cukorral el tudtam készíteni, még 8 csomag csésze kávéba 15 csomag cukrot is tettem."

De Nelly-képének megszégyenítése után két évvel ezelőtt úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét - ötvözve az egészséges táplálkozást, a testmozgást és az emésztési egészségének javítását.

Miután több mint 45 étrendet tartott, összeállította végső tervét, amely vonzotta mindannyiuk szempontjait.

Shalita elmondta: „Először találkozjon az elsődleges orvosával, mielőtt bármilyen fogyókúrát vagy testmozgást kezdene, meg akar győződni arról, hogy elég egészséges és erős-e ahhoz, hogy a legjobbat tudja nyújtani neki.

"Vigyázzon a hasára, keressen egy probiotikumot, ez az egészséges bél javítására és fenntartására szolgál, és az lehet a problémája, hogy az étel lassan mozog a testében.

„Az emésztőrendszer javítása felgyorsítja az anyagcserét és az étel emésztését, valamint lehetővé teszi, hogy ne érezzen dagadást, vagy ne essen túl sokat étkezés után.

„Az étrendem során mindig növelem a testem egy háromnapos méregtelenítés elvégzésével, mielőtt segíteni kezdenék az összes elfogyasztott rossz toxin tisztításában; a végeredmény fantasztikus, és vadonatújnak fogja érezni magát.

SHALITA FORD KÉPEK/CATERS HÍREK

"Emlékezz arra is, hogy utazásod során többször is kudarcot vallhatsz, mielőtt pozitív eredményeket érsz el, de folytasd a nyomulást, semmi sem érdemes, ami egyszerű."

Shalita szerint saját étrendjének összeállítása és a 10. (143 font) mellé esés teljesen új nőnek érzi magát.

Hozzátette: "Nagyon büszke vagyok arra, amit elértem, de furcsa módon még nem szoktam hozzá, megtartottam régi ruháimat, mert olyan álomnak tűnik, hogy egyszer majd felébredek.

„Életem nagy részét túlsúlyosan töltöttem, így ez igazán új számomra, de alaposan élvezem.

- Az emberek csodálkoznak a fogyásomon, mindig tippeket kérnek tőlem, és hogy csináltam.

"Számomra Nelly motiválta és elindította a fogyásomat, ő volt a motivációm legalább 50% -a, majd a végső tervem minden másban segített."

SHALITA FORD KÉPEK/CATERS HÍREK: Shalita a jobb oldalon látható, a legnehezebbnél

TÁPLÁLKOZÁS ELŐTT

Reggeli - McDonalds steak, tojás és sajt keksz (580) és hash barna (147)

Snackek - sütik (100cal), chips (152), snickerek (215) és kávé 15 csomag cukorral (230)

Ebéd - Applebee quesadilla hamburgerei (1400), krumpli (538) és desszert (350) szénsavas itallal (100)

Vacsora - Cheddar New Orleans tészta (1623)

Desszertek - sütemények (129), sütik (100) és piték (67)

DIÉTA UTÁN

Reggeli - tojásfehérje és búzakenyér vagy mogyoróvaj pirítóson

Snackek - gyümölcs- vagy zöldségtálcák

Ebéd - saláták, levesek vagy sült csirke zöldségekkel

Vacsora - sült hal zöldségekkel

SHALITA 45 étrendje, amelyek segítettek a végső tervének megformálásában

10 napos Master Cleanse

Méregtelenítő testpakolások

Beverly Hills diéta

Szőlőgyümölcs diéta

Csirkeleves diéta

Főtt tojás diéta

Normál ketogén diéta

Háromhetes diéta

Középiskolai összejövetel diéta

Joel Furhman Diet

Vércsoport diéta

Almaecet-diéta

Glikémiás indexű étrend

Csipkerózsika diéta

Desszert reggeli diétával

Végső diétám

Ossza meg vagy kommentálja ezt a cikket

Szeretne elképesztő tartalmat vásárolni?

Több mint 300 000 klip közül választhat, archívumunkban megtalálható a keresett fénykép.