Ez az ember 115 font súlycsökkenés átalakulást ért el, miután túl nagy volt egy hullámvasút számára

A 27 éves Wilson Velasquez hogyan változtatta meg drámai módon testét és egészségét.

A 27 éves Wilson Velasquez súlycsökkentő útra indult egy csalódást okozó vidámparki utazás után
Gyakorlással és étrendjének megváltoztatásával a saját magának leírt majom 115 kilót fogyott
Egyszer személyi edzővé akar válni, hogy segítsen más hasonló embereknek

2016-ban Wilson Velasquez - egy saját leírású majom, akinek bizonyítékául egy Marvel-figuragyűjtemény található - elindult egy vidám napra a Six Flags-ben néhány munkatársával. De amikor megpróbált felszállni a park egyik hullámvasútjára, problémába ütközött.

5 ’8’ ’magas és 320 font súlyú Velasquez rájött, hogy a biztonsági rúd nem fér el - így munkatársai előtt le kellett szállnia a menetről. Ugyanez történt aznap még két alkalommal, még két túra alkalmával. A szórakoztató park látogatásának végére Velasquez elhatározta: ideje volt mindent megváltoztatni.

Kicsit több mint egy évvel később a 27 éves fiatalember több mint száz fontot veszít - és számít.

A fogyókúrás utazás megkezdése

„Soha nem akartam edzőterembe járni. Nem, ha, ands, vagy buts erről. Lusta voltam ”- magyarázta Velasquez a MensHealth.com-nak. - Csak folytattam az indítványokat.

De miután megalázással szembesült barátai előtt, Velasquez tudta, hogy ideje valami mást kipróbálni - és első lépése a Planet Fitnesshez való csatlakozás volt. A fitneszterem mindössze három percre volt a munkájától, így nem volt mentsége, hogy ne menjen el. És amikor odaért, Velasquez elmondta, csak improvizálni kezdett.

"Nem tudtam, hogy mi a fenét csinálok" - mondta. "Csak odaértem, láttam az összes felszerelést, és a többi srácot láttam csak dolgozni. Az érzelmek keveréke, amikor nagy srácként bemegy az edzőterembe. "(Új az edzőteremben? Itt egy remek edzés a kezdőknek.)

Motivált maradni az edzőteremben

Hogy motivált maradjon, Velasquez a kedvenc képregényes pólóját viselte, és azt mondta magának, hogy csak egy lépést tesz meg, először az edzéseire összpontosítva anélkül, hogy egyetlen dolgot változtatna az étrendjén.

Azzal kezdte a dolgot, hogy a hét három napján edzőterembe ment, és megígérte magának, hogy két hónapig tartja fent. Teljes testedzést végzett, és 30 percig sétált vagy futott futópadon.

"Talán 30, 40 fontot fogytam csak egyedül dolgozva" - mondta. - Nem is csinál semmi őrültséget, nem is aggódom az evés miatt.