Az emésztési enzimek előnyei

Az emésztő enzim-kiegészítők előnyei

Javítsa a gyomor-bélrendszeri és más kapcsolódó betegségekben szenvedő személyek emésztési folyamatát

Miután megértettük az emésztőenzimek működését és ki profitálna belőlük, tudjuk, hogy az emésztőenzimekkel történő kiegészítés NEM gyógyítja meg a számos betegséggel küzdőket. Az emésztőenzimek az, hogy leveszik a terhelés egy részét a gyomorból, a hasnyálmirigyből vagy a májból, pótolva az enzimhiány miatt a már meglévő egészségi állapotok következtében fellépő emésztőrendszeri hiányosságokat. Támogatja a gyakran nehezen emészthető tápanyagok, különösen a zsírok és fehérjék lebontását is.

Segítsen számos emésztési tünet kezelésében

Emésztési tünetek, például székrekedés, gáz és puffadás, hányinger és hányás, hasmenés, savas reflux és gyomorégés gyakoriak, és számos dolog okozhatja őket. Az emésztőenzim-kiegészítés segíthet ezeknek a nehézkes tüneteknek a kezelésében. Segít a szivárgó bél támogatásában is.

Fokozza az immunrendszert

Amikor jól étkezünk és hatékonyan emésztünk, testünket ellátjuk az optimális immunfunkcióhoz és a természetes öngyógyuláshoz szükséges táplálékkal.

Fékezze vágyait és javítsa a jóllakottságot

A testsúlycsökkenést és a testsúly-szabályozást nem tekintik az emésztőenzim-kiegészítés elsődleges előnyeinek. A tápanyagok felszívódása azonban elengedhetetlen, mivel több ezer olyan testi tevékenység zajlik, amelyek a különféle ásványi anyagok, vitaminok, zsírsavak, aminosavak és cukrok katalizátoraira támaszkodnak. Ezek közül sok kapcsolódik a hormonok működéséhez, a gondolkodási folyamatokhoz, a zsírraktározáshoz és a zsírégetéshez stb. Továbbá, mivel a hatékony emésztés elősegítheti, hogy hosszabb ideig teljesebbnek érezze magát, könnyebben elkerülheti az étkezést vagy az édességek feltöltését, hogy kielégítse ezeket az éhségérzeteket.

Fokozza a kognitív teljesítményt

Világos és tudományosan bizonyított összefüggés van a bél egészsége és az agy között. Amikor az emésztéssel kapcsolatos problémák merülnek fel az elégtelen enzimek miatt, letargikusabbnak, stresszesebbnek, rosszkedvűbbnek és ködesebbnek érezhetjük magunkat. Az emésztőenzim-kiegészítők segíthetnek ezeknek a kognitív megnyilvánulásoknak a kezelésében.

A megfelelő emésztőrendszer kiválasztása

Az emésztés egy bonyolult, többlépcsős folyamat, amely az emésztett ételeket kisebb alkotórészekre bontja, amelyeket a szervezet felhasználhat arra, hogy különféle funkciókhoz táplálja magát. Abban a pillanatban kezdődik, amikor az étel megérinti a nyelvet és a fogakat; ezután továbbhalad a gyomorig és a belekig, egészen addig a pontig, ahol az ételmaradványok készen állnak az eliminálásra. Az emésztés számos olyan szervet alkalmaz, mint a gyomor, a hasnyálmirigy, a máj, az epehólyag és mások, hogy ez sikeres és hatékony legyen. E hosszú folyamat során van egy kulcsfontosságú szereplő, amely folyamatosan dolgozik - emésztőrendszerünk.

Általánosságban elmondható, hogy az enzimek olyan fehérjék, amelyek számos biológiai reakcióban kulcsszerepet töltenek be. Az emésztőenzimek nagy élelmiszer-molekulákat osztanak fel alapvető építőköveikre. Ha az ételek átalakulnak ezekre a felhasználható formákra, akkor csak táplálkozási szempontból profitálhatunk belőlük.

Mik azok az emésztőenzimek?

Ha az élelmiszer-bevitelünket nem megfelelően dolgozzuk fel, akkor az inkább a testünkkel szembeni felelősséggé válik, mint eszközként. Elegendő és megfelelő emésztőenzim nélkül nemcsak emésztési zavarokat és alultápláltságot szenvedünk, hanem számos emésztési tünetet is tapasztalhatunk, például székrekedés, gáz és puffadás, gyomorégés és hasmenés.

Az emésztőenzimek típusai

Az emésztőenzimeknek sokféle típusa van. Osztályozásuknak is többféle módja van. Egyes hivatkozások származási helyük szerint csoportosítják őket. E besorolás alapján öt típus létezik - a szájból, a gyomorból, a hasnyálmirigyből, a májból és a vékonybélből.

Az emésztőenzimeket azonban népszerűbben osztályozzák az általa felgyorsított kémiai reakció alapján. Az emésztőenzimeket tehát nagyjából a következőkbe sorolják:

Proteáz vagy proteolitikus enzimek - lebontják a fehérjéket aminosavakká
Lipáz vagy lipolitikus enzimek - zsírokat bontanak zsírsavakká és glicerinné
Amiláz vagy amilolitikus enzimek - lebontják a szénhidrátokat és a keményítőt egyszerű cukrokká

Kinek van szüksége emésztőenzimekre?

Mindannyiunknak szüksége van emésztőenzimekre!

A betegségek, méreganyagok, gyógyszerek és fizikai degeneráció nélküli ideális világban testünk fel van szerelve minden emésztőenzimmel, amelyre szükségük van a természetes és egészséges ételek lebontásához. E tényezők valósága és az egészségi állapot miatt azonban sokunknak emésztőrendszeri elégtelensége van.

Ha e csoportok bármelyikéhez tartozik, akkor az emésztőenzim-kiegészítők szedésével a legnagyobb előnye származhat:

1. Emésztőrendszeri problémákkal küzdő egyének

Az IBS-ben, a szivárgó bélben, a fekélyes vastagbélgyulladásban és más emésztőrendszeri betegségekben szenvedő betegek számára az emésztési enzimek elégtelensége gyakoribb és súlyos emésztési tüneteket jelenthet. Nagyon fontos, hogy minden szükséges lépést megtegyen a gyomor-bélrendszer további stresszének enyhítésére, ha az emésztése kezdetben károsodott.

2. Alacsony gyomorsav- vagy hipoklorhidria-betegek

Amikor étkezés után gyomorégést, savas refluxot, hányingert és hányást tapasztalunk, gyakran hibáztatjuk a túlsavasságot, és azonnal vény nélkül kapható savkötőket szedünk. A leggyakoribb tettes azonban az alacsony gyomorsav. A hipoklorhidria inkább elburjánzott az idősek körében, de krónikus stresszben szenvedőknél is gyakori. Olyan egészségi állapotokkal is társul, mint GERD, gyomorhurut, SIBO, hypothyreosis, gyomorfekély vagy gyomorrák.

3. Az epehólyag, a máj és a hasnyálmirigy betegségei

Az epehólyag, a máj és a hasnyálmirigy hozzájárulása kritikus fontosságú a sikeres emésztési folyamat szempontjából. Az epe, a hasnyálmirigy-lipáz, a hasnyálmirigy-amiláz, a foszfolipáz, a tripszin, a kimotripszin, az elasztázok és ezekből a szervekből származó nukleázok mind szerepet játszanak. Ezért az e szervekkel kapcsolatos betegségekkel küzdő egyének károsodhatnak a specifikus reakciókhoz szükséges emésztőenzimek termelésében. Azok, akiknek epehólyag-eltávolításuk volt, és akiknek poszt-kolecisztektómia szindrómában szenvednek, szintén nagy hasznot húzhatnak az emésztőrendszer enzimjeiből, valamint a kiegészítő epéből.

4. Idősek

Ahogy öregszünk, gyomrunk egyre kevésbé savasodik. Az öregedés befolyásolja az enzimtermelés sebességét is. Itt 22 fogás játszik szerepet: minél kevesebb enzimet állítunk elő, annál kevesebb tápanyagot veszünk fel az ételünkből, ami kimeríti a sósav előállításához szükséges tápanyagokat, ami azt jelenti, hogy kevesebbet szívunk fel stb. Az emésztőenzim-kiegészítők szedése a tápanyagok jobb felszívódását eredményezheti.

5. Az enzimelégtelenségben szenvedő egyének

Ha Önnek vagy ismerősének bármilyen típusú enzimhiányt diagnosztizáltak, az emésztőenzimek szedése nem egyszerűen előnyös lehet; elengedhetetlen lehet a tápanyagok felszívódásához és működéséhez.

6. Akinek emésztési tünetei vannak

Ez magában foglalja az emésztési zavarokat, gázképződést és puffadást, gyomorfájást, székrekedést, hasmenést, teltségérzetet, gyomorégést, savas refluxot vagy epefluxust.

Nem minden emésztőenzim jön létre egyenlően. Az Ön számára megfelelő keverék megtalálásához vegye figyelembe az enzimek forrását és minőségét, étrendjét és egészségi állapotát. Sok károsodott emésztési, például epehólyag-probléma esetén az állati eredetű enzimek túl erősnek találják.

Ilyen körülmények között általában előnyösek a mikrobiális vagy növényi eredetű emésztőenzimek.

A diéta is elsődleges szempont. Nézze meg a kamráját, és nézze meg, mit eszel a legtöbbször. Megszabadulni a feldolgozott ételektől, valamint a szokásos ételallergénektől. Ezek az ételek különösen nehezítik az emésztést, alig vagy egyáltalán nem tartalmaznak tápértéket, és rombolást okoznak az emésztőrendszerben. Legalább gyulladást okoznak. Ha olyan ételeket fogyaszt, amelyek megnehezítik az emésztést az Ön számára, derítse ki, mely enzimek segíthetnek ezek lebontásában. Például, ha problémái vannak a fehérjék emésztésével, akkor proteázenzimekre lesz szüksége.

Tudja, hogy a friss gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak élő enzimeket, míg a főtt ételek nem; ezért mindig nyers salátával kezdje étkezését, és minden főtt étkezéshez vegyen be emésztőenzimeket. Az erjesztett élelmiszerek, mint például a savanyú káposzta, a kimchi, a kombucha és a kefir mind magas természetes enzimtartalommal rendelkeznek.

Ha bármilyen egészségügyi állapota van, kérdezze meg orvosát, hogy milyen ételek, vitaminok és enzimek segíthetnek a tünetek kezelésében és a szükséges táplálék megszerzésében. Azoknak az embereknek, akiknek epehólyag-problémája van, vagy egyáltalán nincs epehólyagjuk, javasoljuk A jó almatáplálók emésztőenzimek amelyek vegán és mikrobiális alapúak. Ez a formula tartalmazza a zsír emésztéséhez megfelelő mennyiségű lipázt, valamint extra enzimeket a gáz és a puffadás támogatásához.