Az étkezési rendellenességek 3 gyakori típusa - mentális egészségügyi elsősegély

Iratkozzon fel hírlevelünkre

étkezési

Híreket és frissítéseket kaphat a mentális egészségről, a szenvedélybetegségekről és a mentális egészség elsősegély-nyújtási közösségéről havonta.

Ha az étkezési rendellenességekre gondolok, az egyik első gondolatom Maureen, a balettről szóló kedvenc filmjeim, a Center Stage egyik főszereplője. Maureen bulimikus volt. Ez volt az első alkalom, hogy láttam, milyen az étkezési rendellenességgel élő ember számára. És egy filmben volt. Ironikus, nem igaz?

Amit nem tudtam, hogy az étkezési rendellenességeknek különböző figyelmeztető jelei vannak.

Étkezési rendellenességekkel küzdő személyek lehetnek alulsúlyosak, túlsúlyosak vagy normálisak. De a legtöbb testtorzításának olyan torzulása van, amely megváltoztathatja a testmozgást vagy az étkezési szokásokat. Az étkezési rendellenességben szenvedők gyakran depresszióval, szorongással és/vagy szerhasználattal kapcsolatos kihívásokkal küzdenek.

A leggyakoribb étkezési rendellenességek, mint például az anorexia nervosa, a bulimia nervosa és a mértéktelen étkezési rendellenességek, az Egyesült Államokban akár 30 millió embert is érintenek. Minden korosztályra, nemre, fajra és kultúrára kihat. Annak ellenére, hogy az étkezési rendellenességek halálozási aránya a legmagasabb a mentális betegségek között, az emberek többsége nem tudja megmondani, mikor él egy közeli hozzátartozó.

A leggyakoribb étkezési rendellenességek ezek a rövid leírása és jellemzői segíthetnek felismerni a jeleket egy hozzád közel álló személynél, és a szükséges segítségre vezethetik.

Anorexia Nervosa

Az anorexia nervosa olyan magatartásokat foglal magában, mint a fogyókúra, a böjt, a túlzott testedzés, a diétás tabletták, a vizelethajtók, a hashajtók és a hányás szedése. A nők drasztikusan meghaladják az anorexia által érintett férfiak számát.

Az anorexia nervosa jellemzői:

1. Folyamatosan kifejezi testének megvetését vagy mennyire elégedetlen a kinézetével, még akkor is, ha fitt és tónusú.

2. Olyan testtömeg fenntartása, amely életkoruk és magasságuk szerint legalább 15 százalékkal alacsonyabb az ország átlagánál.

3. Legalább három menstruációs ciklus hiányzik egymás után.

4. Intenzív félelem a hízástól vagy a zsír megjelenésétől.

Bulimia nervosa

A bulimia nervosa azokra vonatkozik, akiknek ismétlődő és gyakori epizódjaik vannak a szokatlanul nagy mennyiségű étel elfogyasztásáról, ezt követően megtisztítás (hányás), böjt és/vagy túlzott testmozgás. Az anorexiától eltérően, ha az egyén bulimikus, enyhén alulsúlyos, normál vagy túlsúlyos lehet.

A bulimia nervosa jellemzői:

1. Az énkép, a testalkat és/vagy a súly túlgondolása.

2. A kontrollálatlan étkezés epizódjai, amelyek hetente legalább kétszer fordulnak elő, legfeljebb három hónapig.

Fogyasztási zavar

A mértéktelen étkezési rendellenesség akkor fordul elő, amikor az egyén rövid időn belül ismételten szokatlanul nagy mennyiségű ételt fogyaszt. Ez a viselkedés hetente kétszer, hat hónapig vagy tovább. A mértéktelen étkezési rendellenességgel élő emberek nem tisztítanak és nem alkalmaznak extrém súlycsökkentő stratégiákat. Evés után undorodhatnak, elszomorodhatnak, szégyenkezhetnek vagy bűnösek viselkedésük és/vagy fizikai megjelenésük miatt, ami táplálhatja depressziójukat.

A mértéktelen étkezési rendellenességek jellemzői:

1. Folyamatos súlygyarapodás.

2. Titkos étkezés és szégyenérzet, ha egy barát vagy kedves egy ember megtalálja az ételek gyorsítótárát.

3. Intenzív elégedettség étkezéskor, majd megbánás és hangulatváltozás.

Ez csak néhány jele annak, hogy valaki étkezési rendellenességgel él. Vegyen részt egy mentálhigiénés elsősegélynyújtó tanfolyamon ma, hogy megtanulja, hogyan kell #BeTheDifference-t kialakítani, és összekapcsolhatja szeretteit a megfelelő gondozással és támogatással, amelyre szüksége lehet.