Az étrend és a testmozgás a betegek 61% -ában megfordítja a cukorbetegséget, új vizsgálati jelentések

betegek

A diéta és a testmozgás hatékonyságát front-line típusú 2-es típusú cukorbetegségként értékelő klinikai vizsgálat újonnan közzétett eredményei azt mutatják, hogy a betegek csaknem kétharmada teljes remissziót ért el mindössze 12 hónapos életmódbeli beavatkozások után.

Természetesen nem újdonság az egészséges táplálkozás, a sok testmozgás és a túlsúly csökkentése, ami segít az embernek a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében. Az elmúlt évek folyamatos kutatási áramlata azonban azt mutatta, hogy sok betegségben diagnosztizált személy képes pusztán életmódbeli beavatkozásokkal hatékonyan megfordítani az állapotot gyógyszeres kezelés nélkül.

Ez az új tanulmány az eddigi legerősebb bizonyítékokat mutatja be, amelyek megerősítik az étrend és a testmozgás hatékonyságát a 2-es típusú cukorbetegség visszafordításában. A vizsgálatban körülbelül 150 alany vett részt, akik mind a kezdeti 2-es típusú cukorbetegség diagnózisának megállapításától számított három éven belül, átlagéletkoruk 42 év volt.

A kohort véletlenszerűen felosztották egy standard ellátásban részesülő kontrollcsoport és egy intenzív étrendet és edzésprogramot követő intervenciós csoport között. Az intervenciós program magában foglalta a kezdeti 12 hetes alacsony kalóriatartalmú étrendet, amelyet Cambridge-i Súlytervnek neveztek. A kezdeti étrendet követően az alanyok további 12 hetet töltöttek áttérve egy általános egészséges étrendre, bár még mindig bizonyos mértékű kalóriakontrollal. A beavatkozó csoportot arra is felszólították, hogy minden héten végezzen legalább 150 perc testmozgást, és ajánljon legalább 10 000 lépést minden nap.

A 12 hónapos határidő után az eredmények azt mutatták, hogy az életmód-intervenciós csoportban az alanyok átlagosan 12 kg-ot vesztettek, míg a standard ellátású csoportban átlagosan 4 kg-ot (9 kg). A 12 hónapos vizsgálat végére az intervenciós csoport hihetetlen 61 százaléka már nem volt diabéteszes, míg a szokásos gondozású kontrollcsoportban csak 12 százalék érte el a remisszió hasonló szakaszait.

A korábbi kutatásokhoz hasonlóan a kutatók szerint a fogyás közvetlenül összefügg a diabéteszes állapotok javulásával. Shahrad Taheri, a Weill Cornell Medicine-Katarból, még 2017-ben megkezdte a tárgyalást kollégáival annak megállapítása érdekében, hogy ezek az egyszerű fogyókúrás beavatkozások mennyire hatékonyan segíthetik a közel-keleti vagy észak-afrikai származású cukorbetegeket, mivel a korábbi tanulmányok hiányolták ezt a széles demográfiai.

"Úgy gondolom, hogy ez egy igazi játékváltó a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében" - mondja Taheri. "Ez azt mutatja, hogy ha elég korán lefogy a betegség folyamata, akkor valóban megfordíthatja a betegséget, és így elkerülheti az ezzel járó összes többi egészségügyi kérdést és az életminőség csökkenését."

Az Egyesült Királyságban végzett, 2018-ban közzétett hasonló tanulmány megállapította, hogy az alanyok 46 százaléka teljes cukorbetegség-remissziót ért el 12 hónap alatt a szigorú súlykezelési beavatkozás eredményeként. Taheri szerint ez az új vizsgálat még erősebb eredményeket ért el, mert kohorsza átlagosan 10 évvel fiatalabb volt, mint az Egyesült Királyságban, és újabban diagnosztizálták. Ez azt sugallja, hogy bár a diéta és a testmozgás előnyös a 2-es típusú cukorbetegek minden korosztálya számára, minél előbb alkalmazzák őket, annál hatékonyabbak lesznek.

"Reméljük, hogy az ilyen tanulmányok nagy változást hozhatnak a 2-es típusú cukorbetegség klinikai megközelítésében az egész világon - így a korai szűrést ötvözzük az életmódbeli beavatkozásokkal, hogy lényegében azonnal megszabaduljunk ettől az állapottól, ahelyett, hogy ezt tennénk. emberek több életen át gyógyszert kapnak ”- mondja Taheri.

Az új tanulmány a folyóiratban jelent meg A Lancet cukorbetegség és endokrinológia.