Az ideális fehérje fogyás módszere

2014. december 30

Kristen írta a Dauphin Klinika Gyógyszertárában

Mindannyian tudjuk, hogy a fogyókúra a diéta és a testmozgás a legjobb megoldás. A fogyáshoz csökkentenünk kell a kalóriabevitelt, egészséges ételeket kell választanunk és növelnünk kell a testmozgást. Néha ezt könnyebb mondani, mint megtenni!

Milyen eredményeket ér el, amikor a Google súlycsökkentő módszereket készít az interneten? A legtöbb ember ismeri az ilyen programokat, mint a Súlyfigyelők, a Nutrisystem, a Herbal Magic, Jenny Craig stb. És most van egy új gyerek a blokkban Az ideális fehérje fogyás módszere.

Mi az ideális fehérje? Az ideális fehérje egy orvosilag kifejlesztett súlycsökkentő módszer, amely elsősorban az izomtömeg fenntartása mellett segíti elő a zsírvesztést. A program egy 4 fázisú protokollt követ: a súlycsökkenés az első két szakaszban, az átmenet a harmadikban és a karbantartás a negyedikben. Az ideális fehérje egy ketogén súlycsökkentő program, egyszerűen azt jelenti, hogy egy szénhidrát-szabályozott program, amely lehetővé teszi a testének, hogy szénhidrátok helyett elsődleges üzemanyagként zsírégetést tegyen.

Az ideális fehérje protokoll alapelvei:

A protokoll kulcsa az, hogy megtanuljon élni a test saját zsírtartalékaiból. A tested három fő tartalékból hasznosítja az energiát: glikogén (szénhidrát), izom és zsír. Először egyszerű és összetett szénhidráttartalékaiból merít, és kimerülése közben egyszerre fordul fehérje- és zsírtartalékaihoz az energiához. A program első két szakaszában, amelyek a fogyásra koncentrálnak, korlátozzuk a szénhidrátokat. Miért? Mert amíg cukrot fogyasztanak, a test nem égeti a zsírt. Az egyszerű és összetett szénhidrátok megakadályozhatják a fogyást. A fő elv a glikogén (szénhidrát) tartalékok kimerítése annak érdekében, hogy a test arra kényszerüljön, hogy zsírtartalékaira fordítsa a kalóriákat.

Az ideális fehérje programon a fogyókúrázónak napi három ideális fehérjetartalmú ételt kell fogyasztania a fogyás szakaszában, valamint az Ön által választott sovány fehérjét, zöldségeket és salátát. A Dauphin Klinika Gyógyszertárában több mint 40 különböző Ideal Protein ételt szállítunk. Minden Ideális étel legfeljebb 20 gramm fehérjét tartalmaz, nagyon kevés cukor vagy zsír nélkül. Ezek könnyen elkészíthetők, és nagyon szépen beépíthetők a forgalmas életmódba.

Mi teszi egyedivé az ideális fehérjét:

Négyfázisú súlycsökkentő program kezdettel és véggel.
Egy az egyben fogyás edzés támogatás és motiváció érdekében.
Heti súly- és testmérés elemzés.
Okosabb étkezési szokások és kiegyensúlyozott életmódra nevelés a súly stabilizálásának elősegítésére a fogyás céljának elérése után.

Ha küzd a súlyával, és más súlycsökkentő módszereket is kipróbált, és nem járt sikerrel, akkor az ideális fehérje lehet az Ön számára. A győzelem az, amikor valami egészségeset választunk a számunkra nem előnyös dolog helyett, és minden következő választásnál megtartjuk győzelmünket. Még ma vegye fel a kapcsolatot a Dauphin Klinika Gyógyszertárával, és foglaljon időpontot, hogy találkozzon egy ideális fehérje fogyás edzővel.

További információ az ideális fehérje fogyás módszerről a www.idealprotein.ca oldalon található .

Ez a webhely és a Parkland Shopperben megjelent cikkek többsége megtalálható a weboldalunkon. Kérjük, látogasson el ide: www.dcp.ca

Mint mindig, ha bármilyen kérdése vagy aggálya van ezekkel vagy más termékekkel kapcsolatban, kérdezze meg gyógyszerészét.