Az idősebb nők mobilitási problémáival összefüggő elhízás

NEW YORK - Az egészséges testsúly fenntartása a menopauza után javíthatja a nők esélyeit a 80-as évek közepéig élni, miközben egészségük és mobilitásuk megmarad.

A nők a menopauza után szoktak hízni. De nem sokat tudni arról, hogy a felesleges kilók milyen hatással vannak az időskori megkerülésre.

"Azért választottuk ezt a tanulmányt, mert többet akartunk megtudni az idősebb nők egészségi állapotáról, akik az USA lakosságának egyre növekvő szegmensét képviselik" - mondta Eileen Rillamas-Sun e-mailben a Reuters Health-nek.

Rillamas-Sun vezette a tanulmányt a seattle-i Fred Hutchinson Rákkutató Központban.

"Felismertük, hogy az idősebb nők egészségi állapota nagymértékben változik, és az elhízásra összpontosítottunk, mivel az országban magas az elhízás" - mondta.

A kutatók 36 611 nőt vizsgáltak, akik 1993 és 1998 között, 66-81 éves korukban vettek részt egy nagy, hosszú távú egészségügyi vizsgálatban.

A kutatók csaknem 19 évig követték a nőket. Azt akarták megtudni, hogy a nők testtömeg-indexe (BMI) - a súly magassághoz viszonyított mértéke - és a derékméret hogyan kapcsolódik a halálozás esélyéhez, illetve krónikus betegségek vagy mobilitási problémák kialakulásához 85 éves korig.

Mint kiderült, azoknak a nőknek, akik a vizsgálat kezdetén elhízottak, nagyobb eséllyel esett gondjuk a közlekedéssel. A 85 éves korig élő nők közül 6702 fogyatékossággal élt.

Azoknak a 12 százaléka, akik egészséges testsúlyban kezdték a vizsgálatot, 85 éves korukban fogyatékosak voltak.

Ez a túlsúlyos nők 18 százalékához és az elhízott nők 26 és 34 százalékához képest, akiknek mozgásproblémái voltak, a kutatók beszámoltak a JAMA belgyógyászatában.

Hasonlóképpen, a 88 centiméternél (kb. 35 hüvelyk) nagyobb derékkerületű nők 25 százaléka rokkant volt 85 évesen, szemben a kisebb derekú nők 14 százalékával.

"Ez fontos megállapítás volt, mert úgy gondolom, hogy a járási képesség fenntartása nagyon fontos az idősebb felnőttek számára, különösen azért, mert hasznos az önállóság megőrzéséhez" - mondta Rillamas-Sun.

Az egészséges testsúlyú nőkhöz képest a túlsúlyos és elhízott nőknél is nagyobb volt a haláleset vagy olyan krónikus betegségek kialakulásának kockázata, mint a cukorbetegség, a szívbetegségek és a rák.

Szerencsére Rillamas-Sun elmondta, hogy az emberek könnyen megtanulják mind a BMI-t, mind a derék kerületét. Ezután felmérhetik saját kockázataikat.

"A BMI-hez csak a magasságuk és a súlyuk, valamint a derékkörfogatuk kell, csak mérőszalagra van szükség. Számos információforrás található az interneten, többek között BMI-kalkulátorok és útmutatók a derékkörfogat pontos mérésére" - mondta.

Az Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet BMI-kalkulátorával rendelkezik:.

"A 85 éves és idősebb emberek népességünk leggyorsabban növekvő része jelenleg" - mondta Dr. Sharon Brangman a Reuters Health-nek. Brangman az American Geriátriai Társaság korábbi elnöke és a szirakúzi SUNY Upstate Medical University geriátriai vezetője. Nem vett részt ebben a tanulmányban.

Brangman szerint az emberek öregedésével meg akarják őrizni függetlenségüket és nem jelentenek terhet.

De, mondta, az életmód megváltozott, így az emberek több kalóriát esznek, mint amire szükségük van, és nem mozognak annyit.

Brangman szerint az új tanulmány kiemeli az egészséges étrend követésének és a mindennapos testmozgás fontosságát.