Az igazság a fogyás marketingjéről

A fogyás, a diéták és a "szénhidrátok" gyakori háztartási témák. Mindig van egy új tabletta vagy termék, amely valóban állítólag működik. Legyen szó zsírégetésről vagy cellulitisz eltávolításáról. Az az igazság, hogy a gyártók olyan sok ember hamis reményeiből táplálkoznak, akik bármit megtennének a fogyás érdekében és a lehető leggyorsabban.

Itt van három piros zászló a fogyás marketingjéről, amelyet a fogyasztónak tudnia kell.

1) Nincs olyan varázslatos tabletta.

Nincs olyan tabletta vagy kiegészítő, amely erősebbé, nagyobbá vagy karcsúbbá tehetne. Amikor modelleket vagy színészeket lát a kiegészítést népszerűsítő hirdetésekben, rá kell jönnünk, hogy nem az általuk támogatott tabletta miatt néznek ki így. Az igazság az, hogy ezeknek a modelleknek a legtöbbje rendelkezik genetikai éllel; egészségtelen testmozgás, merev étkezési szokások, esetleg kozmetikai műtéten esett át. Azért hirdetik ezt a kiegészítést, mert pénzügyi megállapodásuk van erről. Ha jól megnézed, apró betűkkel bármely magazin vagy televíziós hirdetés alján is láthatod a következő szavakat: "Ezek az eredmények nem jellemzőek. Kombinálni kell egy testedzési és táplálkozási programmal". Tehát, ha egy állítás túl jónak tűnik, hogy igaz legyen, akkor valószínűleg az is.

2) Ha egy étrend kimondja, hogy egyes ételek jó vagy rosszak az Ön számára.

Az az igazság, hogy nem létezik jó vagy rossz étel. Ami igazán fontos, az az étel mennyisége és az, hogy milyen gyakran fogyasztja. Minden olyan étrend vagy kiegészítés, amely rossz energiaforrásról beszél, hiányzik az egészséges táplálkozáshoz szükséges csónakból. Megfelelő egyensúlyra van szükség, nem tagadva a teljes élelmiszercsoportokat, hogy megfeleljenek a legújabb "étrend-tervnek". Ezek az "étrend-tervek" ideiglenes javítások, amelyek hosszú távon nem tarthatók fenn, és költséges árat jelentenek a szervezet számára, különösen az anyagcseréje és az endokrin rendszer szempontjából. Ha a test homeosztázisával játszik, csalódni fog az eredményben. A test fő célja a túlélés. A jo-jo fogyókúra egyre távolabb viszi a sikeres fogyástól. Arra kell gondolnunk, hogy vajon ezek a diéták valóban működtek-e, miért van néhány havonta új? Ha ilyen jól működtek, miért nem használták fel őket az elhízás kezelésére?

3) Hol hallottunk a legújabb fogyókúráról?

Tartsa szem előtt ezeket a piros zászlókat, amikor legközelebb átveszi a legfrissebb fitnesz magazint, vagy meglátogatja a következő zsírégető őrület reklámfilmjét. A gyártók továbbra is termékeket és "zsírégető" megoldásokat kínálnak a tömegükkel küzdő társadalom többségének. Rajtad múlik, hogy szkeptikusak-e az állításaikkal szemben, és mennyire hiteles.

Teri Mosey a csúcsteljesítmény fitneszének fiziológusa (http://www.peakptfit.com), valamint az egészségügyi és fitnesz tanúsítványok oktatója. Emellett képesített személyi edző (NASM), egészségügyi és fitnesz oktató (ACSM) és ellenállóképző szakember (RTS).