Az igazság a fogyókúrás tablettákról (és egy Collegiette rémtörténete)

Négy évvel ezelőtt Taylor le akart veszíteni néhány kilót. Három évig folyamatosan és folyamatosan kísérletezett diétás tablettákkal, a Hydroxy Cut-tól a Quick Trim-en át a lipozénig és még sokan mások. Az iskolák áthelyezése miatt kissé hízott, ezért a fogyókúrás tablettákra fordította a fogyás fő módszerét egy közelgő mazsorett szezonban. Szeptemberben duzzadt vese miatt kórházba szállították. Az elmúlt két hónapban háromszor járt az ER-n, mindezt fogyókúrás tabletták okozta veseproblémák miatt.

A szomorú igazság az, hogy a munkatársak egyre többször engednek nyomásnak, hogy hasonlítsanak a társaik és a média babrúdjaira. Ahelyett, hogy a helyes étkezés és a rendszeres testedzés mellett köteleznék el magukat, veszélyes alternatívák, például a fogyókúrás tabletták felé fordulnak. Campusja egészségügyi és wellness szakértőkhöz fordult: Jackie Keller, Susan Holmberg és Catherine Garceau, hogy sovány legyen a diétás tabletták veszélyeiről.

Mik azok a fogyókúrás tabletták?

"Legtöbbjük az étvágycsökkentők kategóriájába tartozik, bár létezik a zsírgátlók kategóriája is" - mondja Jackie Keller, a Wellness edzője és a NutriFit alapító igazgatója, az egészséges élelmiszeripari vállalat, amely teljes táplálkozási támogatást nyújt, beleértve a friss ételeket, az ételeket termékek, oktatási anyagok és Professzionális Wellness Coaching. „De a [főiskolai] kor demográfiájában látottak többsége vény nélkül kapható vagy vényköteles étvágycsökkentő. Ezek elsősorban azzal járnak, hogy a testet elhitetik azzal, hogy nem vagy éhes, és befolyásolják az étvágyat befolyásoló agyi vegyszereket. " A diétás tabletták megzavarják az éhségérzeteket, amelyeket az agyad a test többi részébe küld. A tested már nem rendelkezik az egyik elsődleges szükséglet meghatározásával, amely dominóhatást indíthat el a test többi ciklusával, például ellensúlyozhatja a test ütemtervét, amikor a bélmozgásokról és a menstruációról van szó.

Susan Holmberg, táplálkozási szakértő, súlyzós edző és viselkedésterapeuta elmagyarázza: „A diétás tabletták gyakran tartalmaznak hashajtóként ható rostokat és rosttípusokat, amelyek ideális esetben hosszabb ideig tartanának teltebbé”. A fogyókúrás tabletták összekeverik a testet abban, hogy azt hiszi, nincs szüksége ételre, amikor valószínűleg szüksége van valamilyen üzemanyagra. Persze, lehet, hogy egy nadrágmérettel fog lemenni, de milyen áron? Az agyad és a tested már nem működik természetes módon; kockázatos tabletták hatása alatt állnak.

Tehát mi van a fogyókúrás tablettákban?

A legtöbb lány annyira elkapja a fogyás izgalmát, hogy még az összetevőket sem nézi. Susan Holmberg elmagyarázza, hogy a tabletták gyakran tartalmaznak stimulánsokat, például guaranát (egy stimulánsként és vízhajtóként működő brazil növény magjából) és koffeint. Aki egy éjszakai éjszakát húzott eszpresszó vagy Mountain Dew segítségével, tudja a túl sok koffein mellékhatásait (gondoljunk csak a rángatózó kezekre és a versenyző szívre). Ashley, a Wake Forest vezetője elismeri, hogy a stimulánsok eljutottak hozzá. - Rendkívül gyorsan gyorsította a pulzusomat odáig, hogy valóban félelmetes volt. Éjszaka is fent tartott és nagyon idegesített. ”

Az olyan stimulánsok, mint a guarana és a koffein, nemcsak a pulzusszámot növelik, hanem az adrenalin rohanását is. "Tehát a tested adrenalinon fut, amely serkenti a repülés vagy harc ösztönét a testedben, és stresszesnek érzi magát" - magyarázza Catherine Garceau, olimpikon és egészségnevelő. A stressz érzése válik testének természetes létállapotává - még akkor is, ha nincs stressz alatt. Ez fizikailag, szellemileg és érzelmileg sok kopást okoz a testen. A következetes adrenalin-roham és a stressz érzése fizikailag kifárasztja a testet, de a lányokat is arra gondolják, hogy az ilyen érzés egészséges és normális - bár nem.

Hogyan kerülnek a lányok fogyókúrás tablettákra?

A tabletták megszerzésének legelterjedtebb módja az, ha besétál egy gyógyszertárba, és az orvosi rendelvény nélkül felveszi őket. A vény nélkül kapható gyógyszerek azt hirdetik, hogy változtatni kell az étrenden és a testmozgáson, hogy lássák a kívánt eredményeket, de nincs felelősség. A probléma itt abban rejlik, hogy senki sem figyeli a fogyását, vagy a tabletták által okozott egyéb mellékhatásokat.

Néhány lány könyörög az orvosoknak, hogy írjanak fel diétás tablettákat, ígérve, hogy felhasználják őket a helyes étkezés és a testmozgás hatásainak fokozására. „Minden orvos, akiről tudom, hogy hajlandó volt felírni ezen gyógyszerek bármelyikét, a beteg ígéretével tette, hogy ez ideiglenes, és csak lábként használják, hogy megtanulják az általam említett változásokat (egészséges étrend és testmozgás) ”- mondja Holmberg. A lényeg az, hogy a fogyókúrás tabletták csak a fogyás céljának kiegészítései, nem pedig a show sztárja. "Néhány orvos csak azért ír fel tablettákat, hogy" segítsen a betegnek az ugrásban ", és mivel alapértelmezett gyakorlatuk szerint tablettát írnak fel" - mondja Keller.

Courtney-nak, az Indiana Egyetem hallgatójának fentermint, vényköteles diétás tablettát írtak fel felnőtt ADHD kezelésére. „Eleinte haboztam, mert aggódtam a mellékhatások miatt. Azonban nemcsak az ADHD-n segített, hanem a fogyásom is - osztja meg Courtney. Pozitív tapasztalata volt a vényről, de nem tulajdonítja annak, hogy lefogyott. „Mivel jogos okból szedtem (a fogyás kivételével), más mellékhatásokat vagy eredményeket tapasztalhattam, mint valaki más. Például sokan alvásvesztésről és gyors szívverésről számolnak be, de a gyógyszer fordított hatást gyakorolt rám, és valóban segített abban, hogy nyugodtabbnak érezzem magam. ”- mondja. Soha nem lehet tudni, hogy teste hogyan reagál a gyógyszerekre - vényköteles vagy más módon -, ezért az orvos felügyelete nagyon fontos. Felelős a testedért; hasonlóképpen te vagy az egészségedért felelős. "Mindenképpen azt mondanám a nőknek, hogy bármilyen diétás tabletta szedése előtt forduljanak orvoshoz" - tanácsolja Courtney.