Hírességek étrendje
„Sharon Stone”

Sharon Stone: Öregedésgátló diéta a fiatalítás érdekében. Hírességek étrendje, gyakorlatok, stílus- és szépségtitkok!

Súly: 66 kg (145 font)
Magasság: 5 láb 8 hüvelyk (1,73 méter)

Kor: 62 éves (1958/03/10)
Születési hely: Meadville, Pennsylvania, USA.

Hírességek étrendje: Sharon Stone diétája a fogyásért

Hírességek étrendje: Öregedésgátló étrend és Sharon Stone

Egy interjúban, Sharon Stone megadja nekünk a öregedésgátló étrendjének titkai fiatalító. A diéta megkezdése előtt kérjük, forduljon orvosához vagy táplálkozási szakemberéhez.

Öregedésgátló étrend: Az egészséges étel, amely segíti a fiatalodást

Sharon Stone követi a egészséges diéta a testben eltöltött idő hatásának enyhítésére. A színésznő azt mondja, hogy kerülni kell szénhidrátok és zsír, és nagyobb hangsúlyt kapjon zöldségek, gyümölcsök és növeli a fehérjék. Fontos a bevitt étel mennyiségének ellenőrzése is. Így megtartja izomtömegét, és különösen a test legfontosabb izomzatát: a szívet.

Egészséges étrend a fiatalításhoz. Sharon Stone egészséges étrendje.

Sharon Stone feltárja nekünk a fő lépéseit egészséges diéta megfiatalítani:
• Változatos ételek.
• Sok hal gazdag esszenciális omega 3 zsírsavakban.
• sovány hús és 4 vagy 5 tojás hetente.
• Lakták mindennapok.
• Olívaolaj, mint zsírforrás, de mértékkel.
• Időről időre édességeket, és a legjobb egyszerű cukorral: méz, lekvár, csokoládé.
• Kerülje az előételeket, a vajat, az ételt és az előre elkészített ételeket.
• Igyon sok vizet: több mint 8 pohár naponta.
• Csak néhány üdítő, egy pohár naponta: lehetőleg "cukormentes"
• Kevesebb só és több aromás gyógynövény, citrom és fűszerek.
• Könnyű főzés (grill, mikrohullámú sütő, gőz, főtt).

Bal oldalon, Sharon Stone az alapvető ösztönben. A jobb oldalon, barátjával, Melanie Griffith-szel.

Antioxidánsok az öregedésgátló. .
A korral az immunvédelem és a hormonális funkció csökken.
Ennek az egyensúlyhiánynak a megváltoztatására a antioxidánsok nélkülözhetetlenek a természetes védekezés megerősítéséhez és az öregedés késleltetéséhez. A fő antioxidánsok:
A-, C-, E-vitamin, karotinok és néhány ásványi anyag, mint szelén.

Irányítsd a menopauza hormonális változásait .
A menopauza csökkenti az ösztrogénszintet, súlygyarapodást okozhat, és hatással van a csontra. Emiatt meg kell növelnie a kalcium az étrendben, és szintén D-vitamin, ami segít a kalcium megkötésében a csontban. Ehhez meg kell fogyasztania:
Tej, tojás, zöldségfélék és kék hal.

Szója izoflavon a hőhullámok csökkentésére .
Az izoflavonok segítenek csökkenteni a menopauza tüneteit, például hőhullámokat, ízületi fájdalmakat, izomzatot és ingerlékenységet. A leggazdagabb ételek izoflavonok vannak:
Szója, tofu, zöldségek, brokkoli és káposzta.

Híresség gyakorlatok a fogyáshoz: Sharon Stone

Továbbá, Sharon Stone szereti séta a tengerparton. Segít a bőr hidratálásában, megakadályozza a visszerek kialakulását és nagy jólétet biztosít. A nap segít megelőzni a csontritkulást.

Hírességek szépségápolási tippjei: Sharon Stone titkai !

A színésznő Sharon Stone felfedezi őt legjobb szépségtitok hogy a fényes bőr, fiatal és selymes, szerző: Sharon Stone:

Légy boldog, hogy szép vagy.
Sharon Stone szerint "jól érzem magam és a többiek; ez a boldogság alapja. És ha boldog vagy, akkor gyönyörű vagy".

Smink a fényes bőrért selymes és fiatal.
Sharon Stone smink ragyogásra készteti. A színésznő azt tanácsolja, hogy fokozza a természetes szépséget.
Az ajak smink szinte mindig semleges vagy lágy tónusú. Peremeihez műszempillákkal segíti, hogy nagyobb hangsúlyt fektessen a szemre. Fényes árnyalatú árnyékokat használ a vállakon és a test látható részein.

Mit lehet megtudni Sharon Stone szépségtitkából?
Használja a fényerőt a test stratégiai pontjain, de mértékkel.

Hírességek stílusa: Sharon Stone stílusa az utcán

Sharon Stone divatos stílusú. Egy stílus, amely lehetővé teszi, hogy híres legyen Hollywoodban:

Sharon Stone a szezon egyik legdivatosabb stílusával rendelkezik. A szerkesztőségben szeretjük!

Hírességek stílusa: Sharon Stone stílusa: vörös szőnyeg !

Az arany öv
Távolítson el minden ezüst ékszert vagy tartozékot, hogy csak az arany kerüljön kiemelésre.
A feketével egyesítve a fekete és az arany teljes megjelenésű. vagy fehérrel csak akkor, ha cserzett. Semmi több.

Tartozék:
Chopard ékszerbroche (patkány mancs). Diszkrét, eredeti és elbűvölő!

Hírességek frizurája: Sharon Stone rövid frizura

A rövid haj divatos a hírességek körében. Sharon Stone a hírességek nagykövete!

Hírességek étrendje „Sharon Stone”