Az igazság arról, hogyan lehet elveszíteni az arczsírt, és hogyan lehet karcsúbb és szexibb az arcod
Szeretne megtanulni, hogyan lehet elveszíteni az arczsírt?
Ha igen, akkor vannak jó híreim ... és vannak rossz híreim.
A jó hír: elveszítheti az arczsírt. Teljesen.
A rossz hír…
Egyáltalán nem lehet kifejezetten az arcod zsírját megcélozni.
Más szóval, hogy lefogyjon az arcából… MINDENHOL kell fogynia.
Ez azt jelenti, hogy diétáznod, tornáznod és fogynod kell az egész testeden.
Karcsúbb arc = sokkal szexibb vagy
Ne tévedjen: az arcod fogyása az egyik legjobb dolog, amit tehetsz, hogy vonzóbbá válj.
Az emberek mindig a testükben gondolkodnak a fogyásról - akárcsak nyaktól lefelé.
De amikor lefogy, mindenhol elveszíti… beleértve az arcát is.
Csak nézze meg, mennyivel karcsúbb és jobb vagyok most, amikor nincs olyan extra zsír az államon, az arcomon és a nyakamon:
Most nézd meg a bátyámat, Lee-t:
Micsoda ménes! Futnia kell a családban.
A fogyás óriási különbséget jelent az arcodban!
Az igazság arról, hogyan lehet fogyni az arcodon
Tehát hogyan csinálod?
Nos, ez egyszerű.
(Ami nem tévesztendő össze a „könnyűvel”.)
Ahhoz, hogy lefogyjon az arcából, jelentős mennyiségű zsírt kell elveszítenie az egész testéből.
- Kalóriahiányt enni
- Több testmozgás
- A testzsír százalékának csökkenése
- A puffadás/víztömeg kiküszöbölése
Ez az, srácok. Ez ennyire egyszerű.
A „kettős állú gyakorlatok” veszélye
Hadd tisztázzam:
NINCS olyan „arcgyakorlat”, amely elősegítené az arcodtól való fogyást.
Egyik sem. Postai irányítószám. Zilch. Nada.
Ezekkel nem lehet elveszíteni az arczsírt.
Valójában ezeknek az úgynevezett „kettős állgyakorlatoknak” a végrehajtása valójában komoly bukást okozhat, vagyis rosszabbá téve a ráncokat.
Valaha észrevette, hogy az emberek hajlamosak ráncokat kapni azokon a foltokon, ahol szokásosan ráncolják a szemöldöküket?
(Például a homlok, a szem körül, és - a dohányosok számára - a száj körül?)
Ezeket a ráncokat a szokásos mozgások okozzák.
Más szavakkal, a szemöldök ráncolása egy életen át állandó ráncokat eredményez a homlokában.
És ezeknek az „arcgyakorlatoknak” a többsége ilyen mozdulat - olyan mozdulat, amellyel kinyújtod és felpucolod az arcod.
Folytassa ezeket a késleltetett gyakorlatokat, és csak felgyorsíthatja az arc ráncosodását.
Ne mondd, hogy nem figyelmeztettelek.
Az igazság arról, hogyan lehet elveszíteni az arczsírt
Az igazság az, hogy az arc körüli zsírvesztés nem különbözik a zsírégetéstől a középső szakasz körül.
Ahogy a ropogások nem adnak neked karcsú mosdódeszkás készletet, az arcgyakorlatok sem adnak karcsúbb, határozottabb állkapcsot.
El kell veszítenie a testzsírt. Időszak.
A JÓ HÍR az, hogy ellentétben a makacs hasi zsírokkal (amelyek gyakran az utolsó zsírok, amelyek elhagyják a testedet), az arczsírok viszonylag könnyen leválnak.
Tehát amikor elkezd fogyni, viszonylag rövid idő alatt el kell kezdenie látni a karcsúbb arcot.
BÓNUSZ: „Hogyan lehet elveszíteni az arczsírt” bónusztipp
Íme egy gyors bónusztipp az Ön számára:
Figyeld a nátriumot.
Bármikor túl sok nátriumot eszik (főleg feldolgozott ételekből és/vagy éttermi étkezésekből), ez a nátrium miatt a szervezet visszatartja a vizet.
És ettől dagadtnak nézel ki és érzed magad - néha annyira, hogy valóban láthatod az arcodon.
Ha nem hisz nekem, készítsen képet magáról néhány napos egészséges táplálkozás után ... majd készítsen még egy képet reggel a chili étkezés után.
További duzzanatot fog látni az állán és a nyakán.
- Az ilyen típusú ruhák azonnal karcsúbbá varázsolhatják a csípőjét
- A fogyás az arcomon vékonyabbá teszi az orromat
- Milyen nadrágokkal teszi jól a fenekét a Free Speech Horse Forum
- A legjobb kenyérsütő gépek, amelyek csökkentik a stresszes sütést
- Az igazság a kalóriaszámlálásról, hogy lefogyjon a kalóriasűrűség