Az L-karnitin előnyöket kínál a fogyáshoz

Bárki, aki fogyókúrát tervez, fontolja meg az L-karnitin előnyeit. Kiderült, hogy az L-karnitin elősegíti a fogyást.

Mi az L-karnitin?

Az L-karnitin egy természetben előforduló aminosav, amelyről ismert, hogy segíti a fogyást. Meg lehet kapni hús fogyasztásával, valamint kiegészítő formában.

Testünk két másik aminosavból, a metioninból és a lizinből is nyerheti az L-karnitint. Az emberi testben az L-karnitin többsége izmainkban található. Kis mennyiségben találhatók a májban és a vérben is.

Ennek az aminosavnak a fő funkciója a trigliceridek sejtjeink mitokondriumába történő transzportjának elősegítésével jár. A mitokondriumban van, ahol sejtjeink lebonthatják ezeket a triglicerideket, hogy üzemanyagként hasznosítsák őket energiatermeléshez.

L-karnitin fogyás

Lényegében az L-karnitin fontos szerepet játszik a test zsírégetésében, és megakadályozza, hogy a zsír testben tárolódjon. Ez nagyszerű kiegészítő lenne, ha fogyni és több kalóriát égetni próbál.

Az L-karnitin nem csak a fogyás és az anyagcsere növelése szempontjából hasznos, hanem számos más egészségügyi előnnyel is jár. Egyes tanulmányok azt jelezték, hogy javíthatja az agy működését és megvédhet minket az agysejtjeink lehetséges károsodásaitól. Segíthet a tanulás bizonyos területein is.

Az L-karnitin további előnyei

A tanulmányok arról is beszámolnak, hogy az L-karnitint szedőknél csökken az Alzheimer-kórhoz kapcsolódó mentális funkció.

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy az aminosav segíthet a szív egészségében a vérnyomás és a gyulladás csökkentésével, még súlyos szívbetegségben szenvedő betegeknél.

Az L-karnitin szedésének egy másik előnye az inzulinérzékenységre gyakorolt hatása. Javíthatja a magas szénhidráttartalmú étkezésekre adott vércukor reakcióját, és csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség tüneteit.

Ezen egészségügyi előnyökön kívül az L-karnitin-kiegészítők szedése javíthatja a testmozgás teljesítményét is.
Az tartalmazza:

• Felépülés
• Állóképesség
• az izmok oxigénellátása
• az izomfájdalom csökkentése.

Az L-karnitin bebizonyosodott, hogy kiegészítéseként nagyon biztonságos használni, súlyos mellékhatások nélkül.
Mivel mindezen előnyök pozitívan befolyásolhatják a rendszerét, mindenképpen érdemes kipróbálni. L-karnitin fogyás, ez a fogyás természetes módja.