Az 5 legintenzívebb NHL-játékos étrend

nhl-játékosok

Üzem PWR., Photo via Instagram/zeechara33

2019 van, és mindenki valamiféle nagyon megkérdőjelezhető étrendet folytat.

A hippi jógás nagynénéd két éve nem evett semmit, ami nem nyers, organikus vagy növényi eredetű, szobatársa esküszik a keto étrendre, és csirkeszárnyakból és sajtból él túl, miközben ragaszkodik ahhoz, hogy ez az egészség megtestesítője, a „glutén” pedig már káromkodás.

Ha úgy gondolja, hogy az életében az emberek meglehetősen furcsa étkezési szokásokat követtek el, akkor csak elképzelni lehet, hogy sok profi sportoló is meglehetősen extrém változtatásokat hajtott végre étrendjében a játékon belüli teljesítményük javítása érdekében. A jégkorong kifejezetten a HIIT (nagy intenzitású intervallum edzés) edzés, és komoly üzemanyagot igényel a csúcsteljesítmény megőrzése érdekében.

Az alábbiakban felsoroljuk a legtöbbet - érdekes, érdekes étrendeket és étkezési szokásokat - azt találtuk, hogy a hokisok esküsznek arra az esetre, ha inspirációra lenne szükséged a házi bajnokságok fellendítéséhez vagy a nyári test megindításához.

Zdeno Chara: Növényi meghajtású

Ez meglepő lehet, de az NHL legnagyobb játékosa főleg vegán étrendet fogyaszt, és nagy rajongója ennek. Óriási 6’9 ”250 fontot keresve a Bruins kapitánya marhahúst, csirkét, sertéshúst és tejterméket vágott ki. Csak ritkán engedi meg magát a halaknak és a tojásoknak, és most étrendje többnyire rizst, zabot, gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz. A védő imádta a növényi étrendet, és azt mondja, hogy "erősebbnek" érzi magát, mint a váltás előtt. "Úgy éreztem, ahogy öregszik, megpróbálja megtalálni a közérzetét, a működését és az energiaszintjét. Mindent, amit hall, amit az emberek elveszítenek, ahogy öregszik, egy lépéssel előrébb akarok lépni" - mondta Chara a Plant Based News-nak.

Alex Ovechkin: A mama Lucia diéta

A Crazy Eightról minden abszolút meggyőző, és csapattársa, Brooks Orpik szavaival élve „vakmerő”. Míg a legtöbb játékos úgy döntött, hogy napjainkban könnyű marad, Ovi ennek az ellenkezőjét teszi. Orpik kapitányi étrendet „határ inspirálónak” nevezte, és azt mondta a Players Tribune-nak, hogy „Ovi mindig ugyanazt rendeli - Lucia mama, ez az a tésztaétel, amely olyan, mint a csirkepaprika, tésztával, kenyérrel, sajttal, olyan dolog, amellyel étkezés után öt órát szeretne szundítani. Nagy képet is készít belőle. Nincs szégyen. Reggel tizenegy lesz, még mielőtt bárki valóban az ebéd elfogyasztására gondolna, és Ovi besétál az étkezőbe, és ezt kiáltja: „Lucia mama! Lucia mama! Nem tudom. Furcsa, de most normálisnak tűnik ”.

Őszintén szólva úgy gondoltuk, hogy ez egy kissé túlzás lehet, de ez az étkezés szívfájdalmakat okoz számunkra, ha csak nézzük, ezért még jobban lenyűgöz minket, hogy Ovechkin most milyen nagyszerű.

Hogy mentem egész életemben, amikor nem tudtam Alekszandr Ovecskin előjátékáról - a Mamma Lucia különlegességéről. Ki kell próbálnom. pic.twitter.com/mEUUF0pZzc

Mark Scheifele: A Tom Brady-rend

A legtöbben tudják Tom Brady őrülten korlátozó és szigorú „gyulladáscsökkentő” táplálkozási tervéről, amelyet sok sikerének és hosszú élettartamának tanúsít. A Winnipeg Jets központvezetője, ahogyan megvásárolta Brady gyulladáscsökkentő filozófiáját, és bár elmondta a GQ-nak, hogy mindig igyekezett egészségesen táplálkozni, mivel az ételérzékenységi teszt elvégzése, hogy megnézze, milyen ételek gyulladásosak számára, teljesen kihagyta a glutént, a tejterméket és a tojás az étrendjéből.

Mark Scheifele (@mscheif) által megosztott bejegyzés, 2018. augusztus 28., 15:26 PDT

John Tavares: Skinny Legend Status

Arra a kérdésre, hogy Mitch Marner lopna John Tavares-től, ha lehet, a csatárnak elég egyszerű válasza volt.

Megkérdezte Mitch Marnert, hogy milyen készséget lopna el John Tavares-től, ha el tudná venni.
Marner azt mondta: - Valószínűleg a diétája.

Az egykori szigetlakó hihetetlenül szigorú étrendet követ, amely nagyon tiszta ételeket tartalmaz. A torontói „The Simple Kitchen” -nel is partneri kapcsolatban áll, amely nagy hangsúlyt fektet a „saját készítésű ételek készítésére, friss, feldolgozatlan alapanyagokból és szuperételekből”. Saját „Tavares Bowlja” van, ami szintén #paleo és #keto.

A The Simple Kitchen (@simplekitchento) által megosztott bejegyzés 2018. december 7-én, PST 7: 12-kor

Nyilvánvaló, hogy a saláták és a jégkorong botok keverése szintén a Tavares diéta létfontosságú része.

Wayne Gretzky: A hot dog hős

A jégkorong sokat fejlődött a Nagy játékosa óta, és a táplálkozás a játék sokkal nagyobb részévé vált.

Ez nem változtat azon a tényen, hogy Gretzky az egyik legnagyobb, aki valaha is csinálta, és a játék előtti étkezése is az egyik legjobb, amit valaha hallottunk. Minden játék előtt széles körben dokumentálják, hogy Wayne NÉGY hotdogot rakna el, mustárral és hagymával halmozottan.

„Négy hot dogon játszom a legjobban mustárral és hagymával. Az emberek azt kérdezik tőlem, mi a titkom a jégen? Rossz lehelet", Gretzky elmondta a People magazinnak.

Gretzkynek van egy időszak közötti hidratáló kezelése is, és míg a mai jégkorongozók vizet vagy elektrolitot tartalmazó nehéz italokat választanak, 99 fogyókúrás kokszot, egy pohár jeges vizet és egy Gatorade-ot fogyasztana.

Őszintén szólva, bármennyire is lenyűgöző a tiszta étkezés, számunkra ez a diéta lehet a legimpozánsabb.