Az oldható rost nem fogyás trükk

Sherry Torkos, az egészség szerzője és holisztikus gyógyszerésze azt szeretné, ha az emberek néhány fontot szeretnének leadni, hogy eltereljenek valamit, ami súlycsökkentő trükk lehet, és inkább a Sunfiberre gondolnak. Ez az oldható rost-kiegészítő segít megfékezni az étvágyat és kezelni a vércukorszintet. Torkos, a Fox Good Day Charlotte nemrégiben megjelent vendége kifejtette, hogy ez az átlátszó keverékű rost segít a napi rostigény kielégítésében is. Ez a klinikailag vizsgált kiegészítés lehet az ésszerű megoldás, amire szüksége van, hogy remekül nézzen ki és érezze magát.

A piacon található sokféle rostkiegészítő miatt nehéz lehet tudni, melyiket válasszuk. "Ez egy nagyszerű rost" - mondta Torkos a Sunfiberről. " A gluténmentes Sunfiber vízben kristálytisztán oldódik. A finom fehér por más szénsavas italokhoz is keverhető, például kávéhoz vagy gyümölcsléhez, vagy felhasználható élelmiszerekben. Nem befolyásolja az ízt, színt, textúrát vagy aromát.

Kutatások kimutatták, hogy a Sunfiber segít a jóllakottság érzésében, és csökkenti az étkezések közötti nassolás iránti vágyat is. "Ha karcsúsítani akar a nyári hónapokban, és szeretne valamit, ami segíthet az étvágyának kordában tartásában és a vércukorszint stabilizálásában, ne nézzen a súlycsökkentő trükkök egyikébe sem" - mondta Torkos. „A bevált oldható rost. Teljesebbnek érzi magát. A napfény lelassítja a gyomor tranzitidejét és növeli a szatációs hormont, a CCK-t. Ez módosítja az ételek glikémiás indexét is, ami segít mérsékelni a vércukorszintet.

Az amerikaiak többsége nem kap elegendő rostot az elfogyasztott ételektől. Az Orvostudományi Intézet szerint a felnőttek napi 25-38 gramm rostot fogyasztanak, de az amerikaiak többsége sokkal kevesebbet fogyaszt. A Holnap Nutrition vízben oldott napfényének egyik gombóca hat gramm tiszta, szemcsés étkezési rostot eredményez. Más rost-kiegészítőkkel ellentétben a Sunfiber nem okoz puffadást, görcsöket és gázt.