Omni Diet Review (UPDATED 2020): Ne vásároljon, mielőtt elolvassa ezt!

Szakértői értékelés: Richard (vezető bíráló), 2020. november 3. Hirdetések közzététele

diéta

Mi az?

A Omni diéta egy wellness-étrend, amely azt állítja, hogy akár 12 kilót is leadhat mindössze 2 hét alatt. Ehhez 70% növényből és 30% fehérjéből álló étrendre van szükség, amely tejmentes és csak organikus.

A tervezett egészségügyi előnyök közé tartozik a stabil vércukorszint, a tartós energia, a teltségérzet és a sok tápanyag teljes skálája. Megemlítik azonban, hogy nem a fogyás a fő cél, hanem hogy az általános egészségi állapot javulása ennek a diétának a célja. Ellenőrző szakértőink azt találták, hogy a legjobb fogyókúrás étrend a 18Shake Diet. Kombinálja a zsírégető diétás tablettákat és az étvágyat elnyomó étkezést. Mindkettő természetes összetevőkből készül, stimulánsok nélkül, és azokat az ügyfelek nagyon felülvizsgálták, akik tapasztalták a fogyás eredményeit. A 18Shake Diet-ről további információért kattintson ide.

Tudja-e 2020 legjobb étrendjeit?

Omni diéta összetevők és mellékhatások

A programnak 4 kulcsfázisa van Omni diéta:

  • Méregtelenítő fázis: Összesen 2 hétig tart. A rendszeres étkezés közben abba kell hagynia az étkezést, és be kell tartania a 70% növényi étel és a 30% sovány fehérje arányát.

Nem növényi alapú szénhidrát, egészségtelen zsír, édesség vagy alkohol nem megengedett.

Olyan dolgokat fog enni, mint a nyers diófélék és magvak, organikus zöldségek (a fehér burgonya kivételével), ketrec nélküli organikus tojások, korlátozott mennyiségű lencse és bab, sovány hús, hal, baromfi, néhány adag gyümölcs, amelyek többnyire bogyók, gyógynövények és fűszerek, valamint bizonyos olajok, például kókusz-, mandula-, olíva-, szőlőmag- és makadámiadió-olaj.

  • Pump Up fázis: Ez 2 hétig tart. Élelmiszer-napló ajánlott, és azt is értékelni fogja, hogyan eszel. A testmozgás bevezetésre kerül, és még mindig korlátozza az azonos típusú ételeket.
  • Pihenjen az egészség javításának fázisában: Újabb 2 hetes szakasz, amely növeli a testmozgás mennyiségét. Az étkezés 10% -ában nem követheti az étrendet.

Ez magában foglalja a további gabonafélék és hüvelyesek hozzáadását, 3 falat étel elfogyasztását, amelyet ez a diéta nem javasol, legfeljebb 2 ital alkoholt fogyasszon hetente (glutén és cukor mentesen), és mindezt elkerülve, amelyek egészségügyi problémákat okozhatnak.

  • Előrehaladási fázis: Ez az a szakasz, amelyet életed végéig megtartasz. Fenntartja a növények 70% -os és a 30% -os fehérje arányát, és ugyanúgy, mint a 3. fázis, ezt az étrendet is 90% -ban betartja.

Az étrend sok fegyelmet követhet annak következménye miatt, hogy az emberek milyen gyorsan várják el a többnyire növényi étrend alkalmazását. Emellett számos korlátozás vonatkozik az Ön által fogyasztható ételek fajtáira, amely számos általános elemet tartalmaz.

Noha hangsúlyozza az egészséges teljes ételek fogyasztását, rendkívül nehéz követni. Sok dolgot kell megfontolni, ami megnehezítheti az étkezési ütemterv megkezdésének és megfelelő megtervezését.

Nagyon sok időt kell fordítani az ételek főzésére és mérésére, hogy megfelelő mennyiségű fehérje- és növényi ételt kapjon. Kattintson a linkre a legfelsőbb súlycsökkentő étrendek listájához.

Azt is állítják, hogy 2 hét alatt 12 kilót fogyhat. Ez körülbelül 1,16 font súlycsökkenésnek felel meg naponta. Kutatások kimutatták, hogy heti 2 font fogyás ajánlott, mivel ennél többet nehéz tartani hosszú távon. A Live Strong.com azt tanácsolja:

„Biztonságos és reális cél a fél font és a 2 font közötti hét… kb. 2–8 font havonta”

Tehát lehetséges, hogy nem fogja megtartani az étrend által ígért fogyást. Nincs bizonyíték arra sem, hogy ez a diéta elősegítené a sok fogyást.

A SZERKESZTŐ TIPPE: Kombinálja ezt a diétát egy bevált étkezési helyettesítővel, például 18 Shake f jobb eredmény elérése érdekében.

Összetevők Omni diéta minősége

Sok teljes ételt fog enni, ami minden bizonnyal egészséges, de arra is korlátozódik, hogy milyen ételeket engedélyez.

A fogyókúrás diéta kezdetén fontos, hogy eleve ne végezzen hatalmas változásokat, mivel ez csökkenti a siker esélyét. Azt is figyelembe kell vennie:

  • Tejtermék, cukor, bizonyos szemek, kukorica, szója és mesterséges édesítőszerek nem megengedettek.
  • Először csak a megengedett listán szereplő ételeket kell enni. Ez drasztikus változást okoz az étkezés módjában.

A kint étkezés nehéz lehet, és főleg zöldséges étrendet kell kezdenie. Ha nem szokott ehhez, akkor lehet, hogy nem elég kielégítő mind ízében, mind az étvágyának elnyomásában.

A Web MD azt is megemlítette:

"Nagy változás lesz, ha egy tipikus amerikai étrendet eszel ... valószínűleg nagy kiigazítás lesz"

Sok erőfeszítésre lesz szükség annak biztosításához, hogy megfeleljen ennek az étrendnek a magas színvonalának. Ez valószínűtlenné teszi, hogy egy életen át tartó megoldás legyen, éppen erre van szükség az étrendben.

Egy másik fő probléma az ezen élelmiszerek elkészítéséhez szükséges idő. A különféle ételek sokféleségéhez sokféle egész ételt kell vásárolnia. Azok számára, akik nem ismerik vagy nem értenek jól a tervezéshez, ez nehéz kihívást jelenthet.

Az Omni diéta ára és minősége

Rendkívül költséges lehet diétát fogyasztani ökológiai teljes ételekből. Ez is minden, amit egész életében megesz. Egyéb megfontolandó költségek a hivatalos könyv ára, amelyet 13,92 dollárért lehet eladni az Amazon.com-on. Kiegészítőknek is ajánlott, hogy mely márkákat hozza létre a szerző.

Bár tápanyagokban gazdag étrendet kínál, nagyon kevés választási lehetőséget enged meg, amelyek miatt nem kielégítő az étkezés. Ez túl szigorúvá teszi, amelyet sokak számára lehetetlen követni.

Az Omni Diet üzleti tevékenysége

Ezt a diétát Tana Amen, az idegsebészeti traumák kezelésére szakosodott ápoló készítette. Egyéb fogyásról és egészségről szóló könyveket is írt.

Nem nyújtanak online támogatást, és az összes információ megjelenik a Omni diéta könyv.

Ismeretlen okokból, bár a szerzőnek van hivatalos weboldala, egyáltalán nem tesz hozzá sok információt a Omni diéta. Ehelyett a legfrissebb étrend népszerűsítésére összpontosított. Nem gyakran jó jel, amikor egy fogyókúra készítője másik fogyókúrás étrendet hirdet, mivel annak jele lehet, hogy az előző étrend nem naprakész.

Az Omni Diet vásárlói véleménye

Íme néhány kiválasztott vélemény a felhasználóktól:

"Ő az étel démonizálója, és pszichológiailag azt gondolom, hogy a könyv rossz"

"Ez egy divat, ami egzotikus, drága és megbízhatatlan"

"Őszintén szólva nincs idő és pénz arra, hogy megszerezzük, amire ezeknek az ételeknek szüksége van"

"Semmi új nem került hozzá ehhez a diétás könyvhöz ... a többiek már tudják ezeket a dolgokat"

Gyakran voltak hasonló negatív tapasztalatok. Vagy az emberek úgy gondolták, hogy az étrend nyilvánvaló, mivel több zöldséget és feldolgozott ételeket fogyasztanak, vagy hogy túlságosan szélsőséges volt a közös ételek megengedése.

Gyakran említett panasz volt a magas költségek és erőfeszítések, amelyek csak a meghatározott összetevők használatához szükségesek. Néhányan kihívást és megfizethetetlennek találták. Az emberek azt is megemlítették, hogy a recepteket nehéz betartani, munkaigényesek és sok időt igényelnek.

Néhány mellékhatást az ügyfelek is tapasztaltak, amelyek a következők voltak:

  • Hányinger, fejfájás és fáradtság.
  • Rendkívüli éhség, hidegség és csökkent energia.
  • Hangulatváltozások, ingerlékenység és alacsony vércukorszint.

Ez különösen azokra vonatkozott, akik feltétlenül követték az étrendet, ahogy azt tanácsolták.

Hogyan hasonlítható össze az Omni Diet?
  • termék név
  • Felhasználói értékelés
  • Könnyen követhető
  • Olcsó ár
  • Gyors eredmények
  • 18 Rázza fel a diétát
    (A szerkesztő választása)
  • 97/100
  • Magas fehérjetartalmú étrend
  • 91/100
  • Dukan diéta
  • 89/100
  • Paleo diéta
  • 87/100
  • Plexus Slim
  • 77/100
  • Omni diéta
  • 33/100
Következtetés - működik-e az Omni diéta?

A Omni diéta azon az elven alapszik, hogy nagy mennyiségű zöldséget fogyasszon, miközben sok élelmiszer-korlátozást betart. Bár ez segíthet a fogyásban, a legtöbb számára is hihetetlenül nehéz betartani. A költségek fő kérdés, mivel csak biotáplálékokat vásárol. Sok ügyfél panaszkodott arra, hogy sok időt kell főzéssel és előkészítéssel tölteni. Ez megnehezítheti a fogyást, mivel fegyelemre és erőfeszítésekre van szükség ahhoz, hogy fenntartsák ezt a fajta életmódbeli változást.

Felülvizsgálati szakértőink megállapították, hogy a leghatékonyabb fogyókúrás megoldás a 18Shake Diet. Kombinálja az étvágycsökkentő étkezést helyettesítő turmixot és a zsírégető diétás tablettát. Nincsenek hozzáadott töltőanyagok, kötőanyagok, stimulánsok, tartósítószerek, színezékek és mesterséges adalékok. Az anyagcsere fokozásához, a vércukor stabilizálásához, a zsírvesztés elősegítéséhez és számos, egészségre kiterjedő előny elősegítéséhez készült vitaminok, ásványi anyagok és növényi kivonatok teljes skálájával.

Az ügyfelek nagyszerű véleményeket adtak neki, és pozitív ajánlásokat hagytak a fogyás eredményeinek bemutatására. GMP által jóváhagyott létesítményben is tanúsított, hogy biztosítsa a harmadik felek rutinellenőrzéseit. Ha többet szeretne megtudni a 18Shake Diet-ről, kövesse az itt található linket.

3 válasz az Omni Diet Review-ra

Borzalmasan töltöttem a gyomorrontást és az ügyfélszolgálatot.