Az opció előtti folyékony étrend: minden, amit tudnod kell

Mindannyian szeretjük az ételt. Aki azt állítja, hogy nem, az hazudik. Nehéz elgondolkodni azon, hogy feladja-e mindazt az ízletes ételt és ínyencséget, amelyet élvez, amikor súlycsökkentő műtétre készül. Ebben a blogbejegyzésben pontosan megvitatjuk, mit kell tennie, hogy étrendjét felkészítse a fogyókúrás műtétre, mind fizikailag, mind mentálisan. Szóval ássunk be!

előtti

Röviden megemlítettem a műtét előtti folyékony étrendet előző bejegyzésemben: Felkészülés a súlycsökkentő műtétre. Amint megbeszéltük, minden betegnél megköveteljük a 2 hetes folyékony étrendben való részvételt, függetlenül a műtét típusától. Annak ellenére, hogy gondolkodhat, ez nem kínzás! Valójában azt követeljük meg, hogy a betegek a műtét előtt csak folyadékot fogyasszanak az eljárás kockázatának korlátozása érdekében.

Az Op-Pre folyékony étrend biztonsági előnyei

A műtét előtt sok betegnél a zsírfelesleg ül és/vagy a májban van. A sebésznek a gyomor hatékony elérése érdekében a májat mozgatnia kell. És minél nagyobb a máj, kombinálva a benne lévő és körülötte levő zsírokkal, annál nehezebb a sebésznek manőverezni körülötte. Ennek eredményeként hosszabb időn keresztül a páciens érzéstelenítés alatt áll, ami jelentősen növeli a szövődmények kockázatát.

A kéthetes folyékony étrenden a betegek elég súlyt veszítenek a máj zsugorodásához, és ezért korlátozzák a sebésznek a máj körüli mozgással töltött időt.

Op-Pre folyékony étrend-étkezési terv

A műtét előtti folyékony étrend jóváhagyott fehérjeturmixokból, cukormentes italokból, cukormentes zselatinból és cukormentes popsiclesből, valamint húslevesből áll.

Az alábbiakban a folyékony étrend egy napjának mintaprogramja látható.

6: 00-kor Egy 8 uncia csésze kávé tejszínnel és édesítőszerrel
7:00 AM Egy fehérje turmix
REGGEL 8:00 ÓRA Egy csésze édesítőszer nélküli édes tej
DÉLELŐTT 9:00 Egy csésze víz
DÉLELŐTT 10:00 Egy fehérje turmix
11:00 Egy csésze víz
12:00 PM Egy fehérje turmix
13:00 Egy csésze kristályfény
14:00 Egy csésze cukormentes jello
DÉLUTÁN 3.00 Egy fehérje turmix
16:00 Egy csésze Powerade Zero
05:00 Egy csésze húsleves
18:00 Egy fehérje turmix
DÉLUTÁN 7:00 Egy csésze víz
20:00 Két cukormentes popsicle
ESTE 9:00 Egy csésze víz
22:00 Egy csésze víz

* Ezt a tervet nem kell pontosan betartani. Az időket a saját ütemezése alapján állíthatja be.
* Ez a terv azon folyékony étrenden alapul, amelyet gyakorlatunk a betegektől megkövetel, és eseti diéta. Ezért azt javasoljuk, hogy beszéljen orvosával arról, hogy mit kell fogyasztania a műtét előtt.

Amire számíthat

Amikor a napi elfogyasztott összes kalóriát és szénhidrátot rendkívül alacsonyra korlátozza, egyes betegeknél tünetek jelentkezhetnek.

Néhány olyan tünet, amelyre számíthat:

  • Extrém éhség fájdalmak
  • Fáradtság
  • Fejfájás
  • Hányinger, székrekedés, hasmenés
  • Hangulatingadozás


A fent felsorolt ​​tünetek teljesen normálisak, és 3-4 napon belül megszűnnek, amint a tested megszokja, hogy ennyi kalóriát és szénhidrátot fogyasszon. A 64 oz cukormentes ital és húsleves elfogyasztása segíthet e tünetek súlyosságában.

Hogyan maradhat elkötelezett

A műtét előtti folyékony étrend nehéz - kétségtelen! Ezért nagyon javasoljuk, hogy pácienseink biztosan szellemileg és fizikailag felkészüljenek az előttünk álló kihívásra.

Fizikailag

Napokig, amikor részt vesz a folyékony étrendben, azt javasoljuk, hogy menjen az élelmiszerboltba, hogy készletezzen minden szükséges cikket a 2 hét alatt. A fehérje turmixok, zselatin és húslevesek megvásárlása az utolsó pillanatig kudarchoz vezethet a terv betartásában. Győződjön meg arról, hogy az első naptól kezdve sikerre vitte magát.

Javasoljuk továbbá, hogy betegeink találjanak egy támogató csoportot; lehetnek barátok, családtagok vagy a bariatri klinikán lévő jelenlegi/korábbi betegek egy csoportja. A támogatás igénybevételével nemcsak felelősségre vonja magát, hanem mások is felelősségre vonják. Első kézből láttuk; azok a betegek, akik mindezt egyedül végzik (étkezés előtti és utáni étkezési tervek), nem olyan sikeresek a fogyásukkal, mint azok, akik támogatást találnak.

Mentálisan

Mint említettük, a következő 2 hét folyékony étrenden ijesztő lehet. Kritikus, hogy mentálisan felkészítse magát a kihívásra. Mondd el magadnak, hogy ez ideiglenes és egy nagyobb terv része! Bár a folyékony étrend a műtét előtt gyorsan fogyni akar, ne ragadjon le a skálán szereplő számról - ha úgy látja, hogy nem úgy fogy, mint akar, hajlamosabb lehet csalni, mert „Különben mi a különbség?”. Nos, ez nem így van! Biztos akar lenni abban, hogy teljes mértékben elkötelezett a folyékony étrend mellett, különben orvosunknak esetleg le kell mondania a műtétet vagy át kell ütemeznie.

Az op előtti folyékony étrend félelmetes lehet, különösen, ha még soha nem volt rendkívül korlátozó étrend. Ez azonban kritikus lépés a súlycsökkentő műtét előtt, és MINDEN betegnek részt kell vennie benne - tehát nem vagy egyedül!

Ha többet szeretne megtudni arról, hogy mire számíthat a műtét előtt, hívjon minket a (706) 922-0440 telefonszámon, vagy ütemezzen be egy első konzultációt.