Az osteochondrosis legjobb vitaminjai: vélemények és ajánlások

Milyen vitaminok jobbak az osteochondrosis esetén? Ez gyakori kérdés. Ebben a cikkben megértjük.

ajánlások

Leggyakrabban az idős emberek osteochondrosisban szenvednek. A közelmúltban azonban gyakoribbá váltak a betegség előfordulási gyakorisága a 25 évnél fiatalabb fiatalok körében. Ennek oka a modern ülő "irodai" életmód, és az idő nagy részét számítógépes monitor előtt töltik. Ez egy olyan szórakozás, amely hátrányosan befolyásolja az intervertebrális teret, és ennek következtében összenyomódik a nyaki és az ágyéki régiókban. Eleinte a fájdalom szindróma gyengén és szabálytalanul jelentkezik, de az idő múlásával a helyzet súlyosbodhat, és a fájdalom rettenetes rémálmává válhat.

Hogyan zajlik a terápia?

Az osteochondrosis terápiáját átfogóan végzik, és általában nagyon hosszú ideig tart. Súlyosbodás esetén gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszereket lehet előírni. Különösen súlyos esetekben a gerincvelő technikáját alkalmazzák, amely enyhíti a fájdalmat, kiterjeszti az intervertebrális teret, szabadságot adva a befogott szöveteknek, és lehetővé teszi a porcok számára a gyógyulás megkezdését. Ha a betegség nem akut, speciális masszázsokat, fizioterápiát és fizioterápiát írnak elő. A test egészének vitaminterápiával történő támogatása és a víz-só egyensúly fenntartása nem utolsósorban a helyreállítási folyamatban.

Hogyan segíthet ez?

Az emberi test összes szervének és rendszerének normális működéséhez elengedhetetlen a vitaminok és ásványi anyagok szintjének egyensúlya. Az osteochondrosisban a vitaminok bevitele a test funkcióinak belülről történő normalizálására irányul, növeli az immun tulajdonságokat, a szövetek regenerálódását stb. Így a vitaminok szintjének feltöltése segít:

  1. Jobb felszívni a kalciumot a csontstruktúrákban.
  2. Erősítse a porcszövetet.
  3. Normalizálja az idegi impulzusok vezetőképességét.
  4. Helyezze vissza a szövetet.
  5. Növelje az érzékenységet.
  6. Erősítse a test immun tulajdonságait.

Milyen vitaminokat kell inni?

A kezelés megköveteli a vitaminok kötelező felvételét az osteochondrosis étrendjébe. A porcszövet helyreállításához szükségesek:

  1. Retinol (A-vitamin). Helyreállítja a porcszövetet és elősegíti a vérkeringést.
  2. A csoporthoz tartozó osteochondrosisos vitaminok nagyon hasznosak. A tiamin növeli a test rezisztencia tulajdonságait, táplálja az idegrendszer szöveteit és elősegíti a fehérje anyagcserét. A riboflavin a porcokra hat, rugalmasabbá téve őket. A piridoxin növeli az izomerőt és a test általános immunitását. A cianokobalamin enyhíti a gyulladást és normalizálja az anyagcsere folyamatokat.
  3. A C-vitamin Biztosítja a szervezet méregtelenítését, fokozza az immunitást, enyhíti a gyulladást és jótékony hatással van a regeneratív folyamatokra.
  4. A D-vitamin elősegíti a kalcium teljes felszívódását a szervezetben.
  5. E. vitamin. Erős antioxidáns.

A B-vitamin előnyei

Az osteochondrosis elleni B-vitamin az alapja az osteochondrosis sikeres vitaminterápiájának. Segít megszabadulni a fájdalomtól és csökkenteni a betegség neurológiai megnyilvánulásait. Injekciók formájában és szájon át egyaránt alkalmazható. Intramuszkulárisan történő beadás esetén kategorikusan nem ajánlott a B1, B6 és B12 keverését egy injekcióban, mivel ezek semlegesíthetik egymást, vagy hozzájárulhatnak az allergiás reakció kialakulásához.

Mire jó a D-vitamin?

A D csoportba tartozó vitaminok segítik a kalcium felszívódását a szervezetben a szükséges mennyiségben. Ez lehetővé teszi a csontstruktúrák és szalagok jelentős megerősítését. Az A és az E nem engedi, hogy a porc összeomoljon, mivel ezek szedésekor a szabad gyökök semlegesülnek. Mindkét vitamint egyidejűleg szedik, mivel ebben a kiviteli alakban fokozódik a szövetekben kifejtett hatásuk, és megvédik egymást a bél pusztító környezetétől. A nyaki gerinc osteochondrosisához szükséges egykomponensű vitaminok mellett speciális komplexeket is kifejlesztettek, amelyek hozzájárulnak az ásványi anyagok szintjének feltöltéséhez a szervezetben.

Táplálkozás osteochondrosis esetén

Az osteochondrosis helyétől függetlenül sok kellemetlen és fájdalmas érzést okoz a betegnek. Elhanyagolt formában súlyos szövődmények kezdődhetnek, mivel a nyaki gerinc az agy közvetlen közelében van. Néha az osteochondrosis kezelésének hiánya nemcsak a kéz és a nyak alacsony mobilitásához, hanem zsibbadáshoz, de hipotenzióhoz, folyamatos fájdalomhoz és egyes esetekben izomsorvadáshoz is vezet. Ugyanakkor az osteochondrosis vitaminjai felgyorsíthatják a gyógyulást.

A csontszövet növekedése a nyaki csigolyákban, valamint a kisagy mandulák leeresztett helyzete a nagy occipitalis foramenben a medulla oblongata megcsípéséhez vezethet, ami viszont felelős a szív és a légzőszervek teljes működéséért. szervek.

A test végzetes szövődményeinek megelőzése érdekében a nyaki gerinc osteochondrosisával vitaminokat kell bevenni, a B csoportra összpontosítva.

Ez elősegíti a test egészének és különösen az idegrendszer támogatásának.
A betegség korai stádiumában nincs szükség speciális vitamin-ásványi komplexek bevitelére, mivel az étrend módosításával elegendő mennyiségű tápanyag nyerhető a termékekből.

Terméklista

Nézzük meg, milyen termékek tartalmazzák a méhnyak osteochondrosisához szükséges vitaminokat:

  • A-vitamin: tejtermékek, halolaj, sárgarépa, vaj, zöldhagyma.
  • B1-vitamin: korpás kenyér, rizs, dió, hús, élesztő, tejtermékek.
  • B2-vitamin: hús, tojás, máj, gomba, hajdina, élesztő.
  • B6-vitamin: korpa, hús és hal, szója, tej, tojás, vaj.
  • B12-vitamin: máj, hús, tej, tojás.
  • C-vitamin: citrusfélék, kivi, paradicsom, pirospaprika, petrezselyem, spenót, málna, hagyma, káposzta, spenót.
  • D-vitamin: vaj, tojás, tejtermékek.
  • E-vitamin: sárgája, máj, hüvelyesek, növényi olaj.

A nyaki gerinc osteochondrosisának vitaminjait általában egy hónapig tartják. A kúrák közötti szünetnek több hónaposnak kell lennie, és évente legfeljebb négy vitaminterápia hajtható végre.

Táplálkozási ajánlások

Az osteochondrosis esetén a vitaminbevitel természetesen hozzájárul a gyors gyógyuláshoz, azonban a táplálkozás fontos szerepet játszik ebben a folyamatban. Ebben a tekintetben van néhány ajánlás:

  • Töredezett táplálkozás akár napi 6 alkalommal.
  • Napi kalória 2500-2600 tartományban.
  • Csökken a gyors szénhidrátbevitel.
  • A felhasznált só mennyiségének csökkentése.
  • Zöldségeket nyersen fogyasztani.
  • A cukor kizárása az étrendben, helyettesítése mézzel és szárított gyümölcsökkel.
  • A fűszereket és a kávét megtagadja.
  • Kiegészítse az étrendet kondroprotektorokkal.

Vitaminok az ágyéki osteochondrosis ellen

A gyógyszeripar készen áll a vitaminok és ásványi anyagok komplexeinek széles választékának felajánlására, amelyek a legkülönbözőbb egészségügyi problémák megoldására irányulnak. Az alábbiakban a legnépszerűbb gyógyszereket vesszük figyelembe, amelyeket bármilyen típusú osteochondrosisban szenvedő betegek számára írnak fel.

  1. Pentovit. Oroszországban gyártják, és a B csoportba tartozó vitaminokat tartalmaz: B1, B6, B12 és B9, valamint nikotinsavat. A gyógyszer aktívan részt vesz a test metabolikus folyamataiban, szabályozza a szénhidrát- és a lipid-anyagcserét, serkentően hat az idegi impulzusok vezetőképességére és feltölti a vitaminok szintjét. A napi adag 3-6 tabletta. Az átlagos felvételi tanfolyam egy hónap.
  2. - Duovit. 19 féle ásványi anyagot és vitamint tartalmaz a készítményben. Az osteochondrosisban szenvedő beteget minden szükséges tápanyaggal ellátja. A gyógyszer vörös és kék pirula. Előbbiek a B csoportba tartozó vitaminokkal látják el a testet, míg utóbbiak nélkülözhetetlen ásványi anyagokkal. Naponta egy mindkét színű tabletta kerül be. 20 nap szünet után. A második tanfolyamot csak szakember utasítása szerint végezzük.
  3. - Decamevite. Gyakran az osteochondrosis kezelésére írják fel, és jól bevált. A B csoportba tartozó vitaminok teljes választéka mellett aszkorbinsavat, A- és E-vitamint, kolekalciferolt, metionint és K-vitamint tartalmaz.

Recepcióhatások

Az osteochondrosis vitaminjainak összetevőinek kombinációja a gyógyszer szedésének következő hatásait biztosítja:

  • A porc és a csont szerkezetek növekedésének és helyreállításának stimulálása.
  • Antioxidáns hatás.

  • A szénhidrát, fehérje és lipid anyagcsere felgyorsulása.
  • Normalizálja a glükózszintet.
  • A test immun tulajdonságainak növelése.
  • Méregtelenítés.
  • Az alvadási arány szabályozása.

A "Decamevit" -et naponta 2 tablettával kell bevenni. A tanfolyam 20 napos, és a két adag közötti szünetnek legalább pár hónapnak kell lennie.

Milyen más vitaminokat lehet inni az ágyéki osteochondrosis esetén?

  • "Centrum". Az USA-ban készül. Úgy tervezték, hogy hasznos anyagokkal telítse az ideg-, porc- és csontszöveteket. Nem csak az összes szükséges vitamint, hanem az ásványi anyagokat is tartalmazza. Így az osteochondrosisban szenvedő beteg minden hasznos nyomelemmel elláthatja testét. A gyógyszer nagyon pozitív hatással van a gerinc csontszerkezeteinek helyreállítására, és serkenti az anyagcsere folyamatokat is. A terápia során a gyógyszert egy hónapig kell bevenni.

  • A Milgamma. A gyógyszer Németországból származik. Amellett, hogy biztosítja a szervezet számára a szükséges vitaminokat, fájdalomcsillapító hatást fejthet ki a gerinc bármely részének osteochondrosisában. A szokásos vitaminkészlet mellett a Milgamma összetétele lidokaint tartalmaz. A gyógyszert intramuszkulárisan adják be, és képes gyorsan és hatékonyan megállítani a gyulladás folyamatát. Gyakran előírták osteochondrosis és neurológiai patológiák kezelésére. Többek között normalizálja a vérkeringést és a vérképzést. 2 mg-os dózisban használják. naponta 10 napig. Az injekciós kúra és a fájdalom enyhítése után a gyógyszert tabletták formájában lehet felírni a további terápiára.

Egyéb gyógyszerek

Ezen gyógyszerek mellett számos más gyógyszer is létezik, mint például a Magne, az Unicap, a Neurobion, a Calcium D3-Nycomed stb. A választék meglehetősen nagy, ezért jobb, ha azt a kezelőorvosnak nyújtják be, aki irányítást kap. amikor kinevezi az egyéni jellemzőit és a betegség lefolyásának jellegét.

A gyógyszeres terápia és az étrend felülvizsgálata mellett az osteochondrosis kezelése magában foglalja a rossz szokások elhagyását, speciális gyakorlatok és edzések, valamint masszázsok beiktatását.

Most már tudjuk, milyen vitaminokat kell inni osteochondrosis esetén.