Az öt tekés stratégia nagy pluszpont számunkra: Mohammed Shami
Hosszú ideig a pálya szélén maradás lelkileg és fizikailag is megterhelő lehet bármelyik játékos számára, főleg egy tempós. A hosszú távollét félelmessé teszi őket, amikor visszatérnek. Az indiai pacer, Mohammed Shami azonban, aki 18 hosszú hónap után tért vissza az indiai tesztcsapatba, az első Nyugat-Indiával szembeni teszten nem találta nehéznek a ritmusának visszaállítását. A jobb karú tempó a földre futott, és az első két mérkőzésen nyolc kaput szedett össze. A harmadik mérkőzés előestéjén Shami a visszatéréssel, a bowlingozással és még sok mással foglalkozott a médiával.
Kivonatok:
Visszatérve a sérüléstől:
Miután a műtét megtörtént, mindenképpen volt kétely, de 7-8 hónapot töltöttem az NCA-nál, és utána minden kétség megszűnt, mert olyan keményen dolgoztam, olyan nagy terhet róttam magamra, hogy nem volt feszültség az elkövetkező munkaterhelés. Csak bizalom kérdése volt, hogyan mutatom ki a bizalmamat, és az erőfeszítés az volt, hogy ott kezdjem, ahol abbahagytam. Allah kegyelméből éppen úgy kezdtem, ahogy abbahagytam, és remélem, hogy ez sokáig fog tartani.
Arra, hogy mire fókuszált a sérülés során:
A hangsúlyom csak az volt, hogy a lehető legnagyobb mértékben tartsam a súlyomat. Olyan sokáig alkalmatlan voltam, ezért gondolkodtam, minél jobban kontrollálom az étrendemet és a súlyomat, annál könnyebben megyek előre. Két hónapig feküdtem ágyban, és 14-15 kilót híztam fel, így nagyon sokat kellett dolgoznom, hogy lefogyjak, és az eredmény előtted áll.
A rövid labda megfelelő használatáról:
Csak két dologgal tesztelhet egy ütőt, akár teljes tekével, akár rövid tekével, így a tervem csak az volt, hogy meghatározzam, melyik hossz okoz kényelmetlent egy ütőnek, és ezt megpróbáltam gyorsan elolvasni.
Öt tekés stratégia:
Gyors bowlerként kicsit több időt kapsz [a varázslatok között], mert fontos, hogy időd legyen a pihenésre, miután négy vagy öt átengedést varázsoltál. Ha öt dobosa van, további 10-15 kapást kap, hogy visszanyerje a lélegzetét, és jobb ritmussal tér vissza, és nagyobb erőfeszítéseket tesz. Nagy plusz pont számunkra, ha két jó spinnerünk és három gyors bowlingunk van, és jó kombinációnk van.
A lenyűgöző visszatérés titkáról:
Nincs titok. Mint látta, nagyon keményen dolgoztam az NCA-nál. Sok terhelés után azt mondtam az orvosoknak, az oktatóknak, mindenkinek, hogy minél nagyobb terhet rójanak rám, és próbálják meg, amit csak akarnak, mert nem akartam, hogy kétségem legyen [az erőnlétemről]. előre. Ezt követően a csapat is ott volt, én pedig csatlakoztam hozzájuk. Bármilyen hálókat is tudtam csinálni, megtettem. Mindent kipróbáltam, és kétségtelen, hogy visszatértem, és mindent megtettem.
Az edző támogatásának fontosságáról:
Játékosként nagyon fontos, hogy az edző és a kapitány bízzon benned. De ennek megszerzéséhez el kell töltenie a kapott szerepet, és én folyamatosan próbálom ezt megtenni.
Arról, hogy a rövid labda lett-e most a fő fegyvere:
Határozottan dolgoztam rajta. Munka nélkül nem érhet el semmit. Most próbáltam a lehető leggyorsabban elolvasni a kiskaput, melyik hosszúságból repül a labda, melyik hosszúsággal kell tálatnom, és melyik hossza teszi kellemetlenné az ütőt. Ez volt a fő dolog, hogy ott tekéljünk, ahol az ütős kényelmetlen, és a rövid labdát ilyen módon használtuk.
Szerezd meg a legfrissebb híreket és frissítéseket Indiai Premier Liga, ICC 2019-es világbajnokság, meccsjóslás és fantázia krikett. Kövesse SportzWiki mindenkinek tücsök hírek, WWE News & Sporthírek.
Lelkes sportbarát, mindig a futballban szerettem volna karriert folytatni. De csakúgy, mint a kint lévő milliók, én sem tettem bele az álmom eléréséhez szükséges kemény munkába, és most rajongóvá váltam a játékos helyett. Egyébként a sportoláshoz való írás közelebb tartott ehhez a területhez. Még egy dolog: őszintén egy szívós Liverpool-rajongó. Soha nem fog egyedül járni.
- A rágógumi étrend-stratégia élő tudomány
- Keresse meg a legjobb 8 kő 3 fontot a Kg Shop-ban - MCAT CARS stratégia és gyakorlat
- Halliszt baromfi diétákban a takarmányozási stratégia használatához, vagy sem
- A koleszterin nem fog csökkenni Ellenőrizze az egészséges táplálkozási stratégiáját. Karen Collins, MS, RDN, CDN, FAND
- A fogyókúra sikertelen súlycsökkentő stratégia