Az uborka és a tojás fogyókúrája 7 nap alatt akár 3 kilót is leadhat

A modern társadalom túl van töltve túlzott súlyú emberekkel, és némelyikük készen áll bizonyos radikális akciókra, például műtétre, a többiek egyedül maradnak nyomorúságukkal.

kilót

Nem állhattunk egyszerűen félre, különösen, ha a gyors veszteség titka ott van az orrunk alatt. Arról nem is beszélve, hogy nem kell hatalmas összeget pazarolni a diétára, amelyre gondolunk.

Amiről ma beszélni fogunk, az az uborka és a tojás étrendje. Miért pont ez a kombináció? A válasz egyszerű, mert mindkét összetevő fehérjében gazdag és hatékony anyagcsere-fokozó képességekkel rendelkezik.

Annak ellenére, hogy eddig minden nagyon egyszerűnek és hatékonynak tűnik, figyelmeztetnünk kell, hogy ez a diéta elég kemény, ezért ha bármilyen egészségügyi problémája vagy intoleranciája van - először konzultáljon orvosával.

A diéta főleg uborkából és napi két tojásból áll. Ezen a két összetevőn kívül számos olyan termék van, amelyet Ön is megehet. Köztük sajt, grapefruit, zöldségsaláta és paradicsom.

Az első héten szigorú étrendet kell követnie - reggelire egy tojás és egy csésze tea vagy kávé kivételével, ebédre egy tojás és egy saláta, vacsorára pedig csak uborkasaláta. Nagyon könnyűnek hangzik, de ne feledje, amit fentebb mondtunk. Sok akaratra lesz szükséged a sikerhez, de a hatás teljesen megéri.

Ha elégedett az eredménnyel és készen áll a folytatásra, folytathatja ezt a diétát még egy hétig, de ezúttal megengedett, hogy káposztát, spenótot, marhahúst és halat tegyen bele. Természetesen csak mérsékelt mennyiségben.

OLVASSA TOVÁBB: Katie Bolden 4 év alatt 150 fontot fogyott, és itt van a titka

Annak ellenére, hogy ez a diéta nagyon hatékony, hallgatnia kell a testére. Ha úgy érzi, hogy valami rosszul megy, álljon meg ott, és látogasson el orvosához, mielőtt folytatja.

A BetterMe Team azt akarja, hogy Ön és a hozzád közel állók egészséges, boldog életet éljenek! Az egészséged értékes dolog; vigyázzon testére és elméjére, hogy teljes életet élhessen - Ne feledje, hogy csak egyet kap!

Kérjük, ossza meg ezt barátaival és családjával, és tudassa velünk, mit gondol az alábbi megjegyzésekben.