Az üdülőhelyen egy kis derékért

Korábban az üdülőhelyeken járt "jobbá válni" - átvitt és szó szerinti értelemben is: az egyes szanatóriumi fürdővendégek súlygyarapodását az egészségügyi könyv figyelembe veszi, a többit pedig inkább a súlygyarapodás érdekében, különös tekintettel a sikeres nyaralásra. Ma - éppen ellenkezőleg.

Oroszország rengeteg üdülőhelyet próbál fejleszteni programkorrekció és a fogyás. Gyakorlatilag minden régióban több olyan hely van, ahol kombinálhatja a pihenést a fogyással.

1. "Sparrow" szanatórium, Kaluga régió, a vodoteplogryazelechenii-n alapuló "túlsúlyos" program és a speciális gyakorlat.

Nak nek fogyás javasolta a toxinok kiválasztásának megerősítését hromnyh jód- és nátrium-kloridos fürdőkön keresztül, helyi "Vorobyevsky" ásványvíz ivásával, valamint elektrofototerápiával és lézeres terápiával. Tíz kontroll program a gyűlölt kilogrammokkal egy meglehetősen kiterjedt (de kivitelezhető!) Napi gyakorlást is magában foglal: torna, úszás.

Mivel a fő profilja a szanatórium - Kardiológia, nincs kockázat a fogyás vehet egy tanfolyam az emberek, akik nagyon nagy súlyú: ők folyamatosan figyelemmel kísérik a kardiológusok.

2. Az Uvildij-tó, Cseljabinszk régió, az Urál keleti lejtője. Az anyagcsere normalizálása és a testsúlycsökkentés néhány magas szintű természeti erőforrással - a radonvíz és a szapropeliszap.

A helyi motelek fő "orvosát" a tó iszapjának és vizének tekintik, amely a Nemzetközi Limnológiai Szövetség számos értékes víztestet szállított a világon. Egyébként a helyi tó partján egykor Krupskaya és Kalinin házikók voltak. A területén található az Urál egyik legjobb központja, a kozmetológia és a plasztikai sebészet, és lehetősége van igénybe venni szolgáltatásait, nem tekintve a szanatóriumi programra. Program a fogyás orvosnak lenni, és általában iszapfürdőkből, néhány akupunktúrás ülésből, speciális masszázsból és egy speciális fizikai gyakorlatokból áll. Ami különösen értékes - ez az üdülőhely sikeresen kijavította a problémát a foglalkozási megbetegedések okozta adatokkal.

A program időtartama - 6 nap.

3. Zheleznovodsk, KMV. A test teljes tisztítása a helyi ásványvíz segítségével, a szénhidrát- és zsíranyagcsere normalizálása, súlycsökkentés az anyagcsere javításával.

A "Fogyás és természetes alakjavítás "Célja annak biztosítása, hogy legalább 14 nap (vagy 21 nap) legalább 4-5 kg súlyfelesleg enyhítésére teljesen biztonságos módon kerüljön sor, és hogy ezek többé ne kerüljenek vissza kilogrammban. A fogyás folyamata a a terapeuta állandó felügyelete, amely egyenként kijelöl bizonyos mennyiségű eljárást, és (indikáció) - orvos-coloproctology, ha a program tartalmaz egy béltisztító monitort.

A helyi motelek programja nagyon intenzív - magában foglalja a napi sporttevékenységeket, többféle masszázst (klasszikus, akupunktúrás), hidromasszázst, narzan és tűlevelű gyöngyfürdőt, és természetesen ivóvízforrásokat. Bizonyos esetekben, amikor az extra súly a bőrt szulfid-iszapiszapot használta, a Tambukansky-tavat használták.

A program fő előnye - néhány plusz kilótól való megszabadulás mellett a test általános javulása is javul, javítja az érrendszeri tónust, az alvás minőségét.

4. Pjatigorszk, KMV. A korrekciós adatok kizárólag ásványvizet és gyógyiszapot használnak.

A program alapja az orvos által előírt kutakból származó ásványvíz szigorú betartása: bizonyos típusú ásványvíz, amelyet a nap ütemterve szerint használnak. Ezen felül, a vizet kell kinevezni, és a "külső" - különösen hatékony enyhíti a fülledt zsírt Beshtaugorsky vysokoradonovaya víz.

Az ezzel a vízzel ellátott fürdők minden nyirokelvezető masszázsnál jobban és biztonságosan stimulálják a vér mély áramlását a bőr mély rétegeiben.

5. Belokurikha, Altay. A kúra alatt elvégezhető a test intenzív tisztítása. A "tisztítás" az ősi altáji orvoslás módszereit tartalmazza.

Annak érdekében, hogy javítsa a számot használják, és agancs, és darab láva, sőt alkohol. Különleges szerepet kap a tisztító gyógynövény - a gyógyteák és az infúziók egyedülálló altáji gyógynövények kénytelenek többször gyorsabban a testet "eltávolítani". Ezért nyilvánvaló a program hatása a harmadik napon. Az anyagcsere-folyamatok aktiválásához használt szarvas agancs fürdő Altáj, piócák, mikrociklusok agancs kivonattal és szigorú diétás terápia. Ehelyett fitnesz - egészségügyi út (séta a hegyekben, elég energiaigényes).

A program további bónusza - az idegrendszer működésének javítása. Azt mondják, hogy egy ilyen tisztítási folyamat után sokkal könnyebb megbirkózni a rossz szokásokkal - a túlevéssel és a dohányzással .

6. Stanko nevű szanatórium, Ivanovo régió, Kineshma körzet, a "Gyönyörű alak" program diétás és fizikoterápiás tanfolyamon.

A program az orvos alapos vizsgálatával kezdődik. Meghatározza a fő okát túlsúly és alacsony kalóriatartalmú étrendet jelöl ki. A program magában foglalja az edzőterem edzését és a medence foglalkozásokat a gőz- és infraszaunában, a vákuummasszázs problémás területeit, a thalassoterápiát és több foglalkozást a termomassazhnoy ágyon.

Egyébként ez a tanfolyam még azok számára is hasznos lehet, akik "ülő" életmódot folytatnak - komplex közvetett hatások a gerinc és a hátizmok állapotára.