Azok az emberek, akik sok cukorkát esznek, végül úgy eshetnek, mint a legyek

cukorkát

Meggyilkolhatná azt a kamikaze-legyet egy feltekert újsággal - vagy csak megehetne neki egy doboz Krispy Kremes-t és egy Coke-tokot, és megnézheti, ahogyan az egyedül végigkanyarodik.

--> Ami az utolsó részt illeti, ugyanez vonatkozhat rád is. Fajta.

A Cell Reports új tanulmánya azt találta, hogy amikor a legyek három hétig 40% -os cukortartalmú étrendet fogyasztottak, 7% -kal hamarabb haltak meg, mint azok, akik csak 5% cukorral fogyasztottak egészséges étrendet. És bár az édes szívó legyek csak tiszta, kevésbé cukros étrendet folytattak, csak 21 nappal a szokásos 90 napos élettartamuk alatt, mégis korábban rúgták a vödröt.

Kiderült, hogy a cukor gátolja a FOXO nevű gént, amely döntő fontosságú a hosszú élettartam szempontjából. De itt van a különösen hátborzongató rész: Pontosan ugyanaz a gén található élesztőben, férgekben, legyekben - és az emberekben.

"Ez még több bizonyíték arra, hogy mennyit kell tartanunk az étrendben lévő túlzott cukortól" - mondta David Gems, Ph.D., az UCL, a tanulmány társszerzője egy sajtóközleményben.

Igaz, elég nehéz lenne - rendben, rohadtul lehetetlen - enni annyi cukrot, hogy az étrend akár 40% -át is elérje. "Az általunk alkalmazott étrendi beavatkozás szélsőséges volt - hasonló ahhoz, mintha két évtizedig egyetlen embert fogyasztottunk volna" - mondta a VIP Nazif Alic, Ph.D. vezető tanulmány. De azoknak az amerikaiaknak, akik gagyi étrenden élnek, tele gyors és feldolgozott ételekkel, az étrend 20% -ának megkapása cukorból nem szokatlan.

És mivel mi emberek határozottan rendelkezünk a FOXO génnel, és a cukor egyértelműen károsítja azt, "ez egy fontos ötlet, amelyet meg kell vizsgálni".

Van egy gyilkos édesszájú? Figyelje a táplálkozási címkéket - meglepődne, hogy mennyi extra cukor jelenik meg olyan feldolgozott viteldíjakban, mint a kenyér, az alacsony zsírtartalmú joghurt, a marinara szósz, a ketchup, a gyümölcslé és a granola. És keressen olyan szavakat, mint a szőlőcukor, a fruktóz, a kukoricaszirup, a glükóz, a malátaszirup és a maltóz: A cukor bármilyen más néven édesnek tűnhet, de mégis leborotválja az életét.

Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!