Azok az ételek, amelyek megváltoztatják a kakád színét - és mikor kellene látni egy dokit

2020. január 10, 12:19
Frissítve: 2020. január 10, 13:45

MIKOR WC-re megyünk, általában bizonyos elvárások vannak abban, hogy mit fogunk látni a tálban.

Tehát némi riasztást okozhat, ha lenéz, és látja, hogy a kaka váratlan színt kapott.

Az egészséges széklet általában barna árnyalatú - az epében található anyag miatt.

De ez nem azt jelenti, hogy néha nem lesz más szín.

Általában teljesen ártalmatlan, de vannak olyanok, amelyek miatt aggódnia kell.

Annak ismerete, hogy a kakának hogyan kell kinéznie, sokat elmondhat az egészségéről - és egy súlyos betegség, például a bélrák első jele lehet.

Valószínűbb azonban, hogy nem lesz olyan komoly dolog, mint ez, és lehet olyan egyszerű, mint amit megevett.

Itt vannak azok az ételek, amelyek megváltoztathatják a kaka színét.

Áfonya

Csupa jóság, és úgy emlegetik, hogy fokozzák a szív egészségét.

De ha túl sok áfonyát eszel, akkor az olyan érzéseket kelthet, mintha egy kicsit elmosolyodnál.

Néhány ember arról számolt be, hogy észrevette, hogy a kaka kékesfekete színűvé vált az apró gyümölcs elfogyasztása után.

Anekdotikusan ez inkább csecsemőknél vagy kisgyermekeknél látható.

Azonban, ha észrevette, hogy a kakája kékes-lila színűvé válik, ez ritka állapot lehet, amelyet porfíriának hívnak.

A rendellenességet általában egyéb tünetek kísérik, például légzési problémák, hányinger és görcsrohamok.

Bizonyos esetekben életveszélyes lehet, ezért fontos, hogy orvoshoz forduljon, ha bármilyen problémája van.

Cékla

Ha cukorrépa rajongó, akkor már találkozhatott ezzel a problémával.

De ha még soha nem volt cékla, akkor kissé meglepődhet, amikor legközelebb a fürdőszobába megy - piros kakas.

Ennek oka, hogy a vörös répa tartalmaz egy betacyanin néven ismert vegyi anyagot, ez adja nekik mély árnyalatukat.

Emésztőrendszerünk úgy bontja le a legtöbb vegyszert, hogy elveszíti a színeit.

De a betacyanint másképp dolgozzák fel a különböző emberek, és egyesek számára ez piros árnyalatot eredményezhet, amikor legközelebb székletürítést végeznek.

Nem mindenkivel fordul elő - a lakosság körülbelül 10–14 százaléka éli meg ezt a színes meglepetést a cékla elfogyasztása után.

A vörös cékla pigmentek székletében való jelenlétének szakkifejezése a beeturia.

Úgy gondolják, hogy ártalmatlan, azonban egyeseknél a vashiány jele lehet.

És ha vörös csíkokat vettél észre a kakádban, és nem ettél céklát, akkor ez vér lehet.

Ha ez a helyzet, akkor a legjobb, ha azonnal orvoshoz fordul.

Ez a bélrák korai jele lehet, de jelezhet egy másik állapotot is, amelyet aranyérnak vagy halomnak neveznek.

Sárgarépa

Valószínűleg hallottad már az öreg feleségek meséjét, miszerint a sárgarépa segít látni a sötétben.

De mi van azzal, ha a kakád narancssárgává válik? Nem, azt hittük, hogy nem.

A sárgarépa antioxidáns béta-karotint tartalmaz - ez adja számukra azt a világos narancssárga színt.

Az édesburgonyában is megtalálható, ami hasonló hatást kelthet.

Azok az emberek, akik béta-karotint tartalmazó étrend-kiegészítőket szednek, a WC-ben is narancssárga árnyalatot észlelhetnek.

A béta-karotint ételfestékként is használják, így előfordulhat, hogy néhány narancsszínű csemegében vagy italban megtalálható.

Ha észrevette, hogy élénk narancssárga kakil van, ez általában csak ideiglenes, és a legtöbb esetben nem lesz szüksége kezelésre.

De ha aggódik, fontolja meg a sárgarépa vagy az édesburgonya cseréjét más egészséges lehetőségekért, és nézze meg, hogy ez segít-e.

Spenót

A túl sok spenót fogyasztása nem feltétlenül rossz.

Kiváló forrása a szervezet számára legszükségesebb vitaminok közül.

De ha gyorsabban kevered a zölddarabokat, mint Popeye, akkor észrevehetted a nap végén egy szokatlan eredményt.

A zöldségfélék nagy mennyiségű klorofillot tartalmaznak - egy zöld pigmentet.

Néhány ember számára a székletben maradhat, amikor áthalad a rendszeren.

Általában nem kell aggódni - azon kívül, hogy bekészítette a zöldségeit.

A zöld székletnek azonban van néhány más étrendi oka, mint például a mesterséges ételfesték, amelyek megtalálhatók ízesített italkeverékekben, jégkorongokban és születésnapi torta jegesedésében.

Ezt érdemes megfontolnia, ha csökkentené az egészséges életmódot.

Hogy kell kinéznie egy egészséges kakinak?

Hétféle kaka létezik a Bristol székletdiagram szerint, és a kiutasított típus attól függ, mennyi ideig töltött a bélben.

De általános egészségi állapota is szerepet játszik abban, hogy milyen a kakája.

A székletdiagram alapján az első és a kettő a székrekedést jelzi, a harmadik és a negyedik az ideális poos, az öt-hét pedig a hasmenést.

Milyen következetességű legyen a kaka?

Ha a bél egészséges, képesnek kell lennie egy rövid ideig a kakába tartására, miután rájött, hogy szüksége van a vécére, képesnek kell lennie arra, hogy erőlködés és fájdalom nélkül érezze magát, és képesnek kell lennie a bél teljes kiürítésére.

Ezen kívül bármi más komolyabb állapotra utalhat, például a bélrák vagy az irritábilis bél szindróma.

A Bristol székletdiagram azt sugallja, hogy a kettes számnak kettőnek vagy hármasnak kell lennie - mint például egy kolbász néhány repedéssel, vagy mint egy kolbász, de sima.

Fontos tudni, mi az Ön számára a normális kakas - magyarázta Charlotte regisztrált nővér.

"Egészséges kakának] közepesen barna színűnek kell lennie, puhának, de nem folyékonynak, könnyen kiutasíthatónak, hogy ne erőlködjön, és ne legyen sok repedése és repedése, mivel ez székrekedésre utal, "- mondta a The Sun Online-nak.

"Ha van egy nagyon kemény, göcsörtös, repedezett poója, amely azt mutatja, hogy nagyon száraz és ezért nagyon székrekedő, akkor ez nem különösebben egészséges.

"Aztán a másik végén, ha nagyon laza, nagyon folyékony vagy nyálka van benne, akkor ez egy egészségtelen széklet."

A székrekedést gyakran az okozza, ha nem eszel elegendő rostot, nem fogyasztunk elegendő mennyiségű vizet, megváltoztatjuk az étrendet, stresszt vagy szorongást és gyógyszeres kezelést - áll az NHS szerint.

A hasmenést okozhatja a hasi hiba, az étrend megváltozása, a túl sok alkoholfogyasztás és gyógyszeres kezelés.

Mindkét állapot esetén a tüneteknek néhány napon belül át kell menniük, de ha tartósak, orvoshoz kell fordulni.

Mi van, ha kakilod soha nem nézett ki így?

A kakád állaga nagyon függ az emésztőrendszertől.

Lehet, hogy van egy lassú rendszere, amely kissé megnehezíti a poóját, vagy a belek gyorsabban működhetnek, hogy lazább kakákat adhassanak.

"Ha a Bristol székletdiagramot nézzük, akkor az út közepén álló három vagy négy típus normálisnak tekinthető - de mindenki más" - mondta Charlotte.

"A felvetendő nagy pont az, hogy" mi nem normális az Ön számára? ".

"Lehet, hogy valakinek általában kemény, székrekedéses, pellet típusú poója van, vagy talán mindig a lágyabb oldalon áll, de ha ez a normális számára, és évek óta ezzel élnek, akkor nem valószínű, hogy képviseli valami, mint a bélrák.

"Ha észlelik a bélszokás és a széklet változását, és puha, laza, folyékony és gyakoribb székletet változtattak, erről jelenteni kell orvosuknak."