Azt hittem, boldog leszek, ha lefogyok ...

Tehát ott volt az a farmer, amit 6 hónappal ezelőtt vettem. 10-es méretűek, szuper nyújtók, soványak és testhezállóak, egészen biztos vagyok benne, hogy illenek. Most visszatekintve emlékszem, milyen érzés volt, milyen volt az első gondolatom, hogy fogadok, hogy nem is fogom beléjük a combjait, nemhogy megcsinálni. Évek óta 14-es méretű voltam, kényelmesen éreztem magam bennük, de már nem maradtak fent. Amikor elkezdtem fogyni, és láttam, hogy trimmernek nézek ki, és a ruháim tágasnak érzik magukat (végül. Úgy éreztem, hogy korok teltek volna el, de ez egy másik nap története), beugrottam Zarába, és felvettem egy farmert, hogy motiváljam magam, hogy ragaszkodjon a tervhez. A 12-es méret kiválasztása ésszerű lett volna, de hé, ismersz. soha félszeg vagy félszeg. ami az aggodalmam volt lol. Ha átkaptam őket a combomon. túllendíteném őket a farizomon. majd végezd el őket. eek. mi van, ha nem illenek. mi van, ha utálom, ahogy kinéznek. mi van ha .

Rendben - elég az önbizalomhiány és a negatív önbeszélő kisasszony. csak fel őket .

Tehát mély lélegzettel ezt tettem.

Szóval igen lefogytam. elért cél. És most?

Végre boldog voltam?

Teljesen más volt az életem?

Amit nem vettem észre, hogy a fogyás csak utam kezdete volt.

Egy új kaland kezdete, és valami, ami motiválna és koncentrálna az előttünk álló útra.

Tehát kezdeti súlycsökkenési eredményemtől kezdve úgy döntöttem, hogy meghúzom a határokat és versenyezek, bikinisportoló lettem, és miután edzővel dolgoztam, egy ostobán kicsi bikiniben léptem a színpadra. Fogalmam sem volt, hogy mit csinálok, kiúsztam a komfortzónámból, nemcsak a bikini mellett, hanem a sarkam, a teljes sminkem és az új alakom megmutatása, a tapasztalt sportolók felsorakoztatása mellett hal voltam a vízből. Szóval biztos vagyok benne, hogy megérti csodálkozásomat, amikor két egymást követő évben két különböző versenyen helyeztem el magam, nagyszerű szórakozás és hihetetlen teljesítmény, amivel megszereztem az FMC Pro kártyámat, idén visszatérek a színpadra, hopp!

A mai történetem lényege egyszerűen csak ez: célokat tűzünk ki, dolgozzuk ki a szamárságunkat azok elérése érdekében, és amikor közel kerülünk, úgy tűnik, hogy levesszük a lábunkat a gázról, és elfogadjuk az eddigi fejlődésünket, hogy „elég”. elég boldognak érzi magát az eredménnyel .

Miért rendezzük?

Azért, mert félünk a kudarctól? Elfogadjuk-e, hogy a „közepes” elég jó?

Igen, jobban teljesítettem, mint gondoltam, ez nekem elég. szerencsésnek érzem magam, hogy eddig sikerült. Csak úgy érezzük, hogy szükségünk van egy nagy pohár borra és egy szellemi pihenésre?

Elfogadja-e az ön-szabotázs elfogadását? Azért, mert soha nem hittük el, hogy valóban elérhetjük ezt a célt. Miért van az, hogy koncentráltak és fegyelmezettek tudunk lenni a héten, és amint látjuk a haladást, jutalmazzuk magunkat egy éjszakával, és hétfő reggel érkezünk vissza az első térre.

A minap gondoltam erre, és a kezdeti reakcióm az volt, mert félünk a kudarctól, bár valójában valószínűnek tartom, hogy félünk a sikertől .

Ennek az az oka, hogy nem tudjuk, hogy néz ki az élet, miután elértük célunkat, és emiatt rendeződünk, a komfortzónánkon kívülről beljebb haladva. Ez az emberi természet.

Örülök, ha lefogyok.

Egyszerűen nem is figyelembe véve annak nem kívánt következményeit.

Ilyen tavaszi kérdések merülnek fel bennünk. mi történik, ha nem szeretem, hogyan érzem magam? hogy ez milyen hatással lesz a kapcsolataimra? a párom továbbra is szexinek talál? továbbra is szexinek találom a páromat? melyek azok a dolgok, amelyekre szükségem lesz, hogy megvalósítsam a célomat .

Melyek azok a nem szándékos következmények?

Ezt a párbeszédet fontos megtartani, mert látjuk, hogy változások történnek. Fontos megfontolni, hogy őszinte és nyitott gondolkodással állunk szemben azzal az úton, amelyen valószínűleg haladunk. Ez az, amit kipróbáltam és teszteltem az évek során, és fontos lépést jelent, amelyet feltérképezünk, amikor együtt dolgozunk. Az Ultimate Body Formula Program hölgyeim ezt a program különböző szakaszaiban teszik meg. Szeretjük a test átalakulását utazásnak gondolni, nem pedig egy vonalnak, amelyet átlépünk .