Azta! "Elvesztettem az EGÉSZSÉGES szénabála megfelelőjét" - mondja vidéki anyuka

A fogyás és a fizikai tárgyak összehasonlítása nagyszerű módja annak, hogy teljes mértékben értékelje, mennyit veszített és mennyit ért el a fogyás útján.

azta

Az Egészséges Anyukánkban résztvevő csodálatos kismamák közül sokan 28 napos fogyás kihívások vallják be, hogy nem értékelték teljes mértékben, hogy mennyit vesztettek, amíg eredményeiket fizikai tárgyakkal nem hasonlították össze.

Láttunk összehasonlításokat mindennel, a zsák cukor a burgonyától az autógumikig, de egyikük sem volt annyira pofátlan és vidám, mint Laura Linklater anya összehasonlítása.

„Szórakoztató fogyás összehasonlításom”

Vidéki anyuka és Az egészséges anyuka 28 napos fogyás kihívás Laura Linklater tag nem hitt a szemének, amikor rájött, hogy súlycsökkenése egyenértékű egy SZABAD széna bálával! Vidám a válasza.

Laura 12 hónap alatt 56 fontot (182 fontról 126 fontra csökkent) fogyott.

Azt mondja: „Mi hiányzik 2018 augusztusa és 2019 augusztusa között? Egy szál bála széna!

Vidéki lány vagyok, ezért a Google nagyon szórakoztatott, amikor elmondta, hogy egy bála széna (4 kő) 56 font.

Szénabálát alig tudok mozgatni. Szóval csak azon gondolkodom, hogy a szívem mennyivel egészségesebb, ha ezt ennyire nem támogatom! ”

"Amikor elkezdtem, a testem eltört"

Laura azt mondja: „4 csecsemő született 4 év alatt - a testem annyira összetört, hogy a 3. baba születésére már fel sem ismertem. Küzdöttem, hogy táplálkozzam, nemhogy a család. Nem volt energiám, és kekszen és fehér szénhidráton léteztem.

Miután 2018 májusában született 3. babája, Laura 13 követ nyomott meg.

Azt mondja: „Egészen serdülőkoromban és felnőtt életemben alig voltam 9 kő alatt, egészen csecsemőkoromig, és bár soha nem változtattam volna meg a gyönyörű gyermekeimet, már nem éreztem magam vagy néztem„ én ”-nek.

Nem volt sem eszközöm, sem erőm, sem önbizalmam ahhoz, hogy az legyek, aki szeretnék lenni, és túlterheltnek éreztem magam! "

Nem sokkal azután, hogy Laura orvosa mindent megadta neki, hogy elkezdje gyakorolni, akivel találkozott Az egészséges anyuka a Facebookon. Abban az időben barátnő turmixokat keresett. Abban a pillanatban döntött, hogy kipróbálja az Egészséges Anyut.

Célja - erős, fitt és egészséges lenni.

Azt mondja: „energiára volt szükségem ahhoz, hogy lépést tartsak a gyerekeimmel, és csak fáradtnak éreztem magam. A legnehezebbnél úgy éreztem, hogy a tükör tükröződése nem csak az én igazi énem ”.

Hogyan fogyott Laura egy szénabálából

Laura csatlakozott az Egészséges Anyukához 28 napos fogyás kihívások 2018 júliusában, és teljes mértékben elkötelezte magát új életmódja mellett 2018 szeptemberében. A havi étkezési terveket és a mozgásvideókat követve a Challenge App segítségével.

A Challenge alkalmazásban elérhető több ezer egészséges és finom recept között Laura elmondja „A kedvenc étkezésem a sajtos lassú tűzhelyi darálás. Olyan egyszerűen és gyorsan elkészíthető, és remek étkezés, amelyet hazaérhetünk egy hosszú nap után.

A harapnivalókért a Hot Cross Bliss Balls nyer számomra (bár húsvéti recept). "

A Challenge étkezési tervében szereplő tápláló és finom ételek mellett a turmixokat is élvezte.

Azt mondja: „A turmixok segítettek a fehérjebevitelem növelésében, az izomsűrűségem növelésében és a szoptatási éhség fájdalmaim megfékezésében. Kényelmes étkezés akkor is, ha szellemi az élet/a gyerekeknek bárányhimlőjük van/nincs alvás. ”

Fogyás - 56 font 12 hónap alatt

12 hónap alatt 56 kg-ot fogyott az Egészséges Anyukával 28 napos fogyás kihívások és turmixokat, és a 14/16-os anyasági méretről 8/10-re csökkent.

Laura azt mondja: „A súlycsökkenésem megugrott, és azt hiszem, azért van, mert most dolgozom az erőmön, és főleg a combomban és a karjaimban adok izomdefiníciót, így a mérlegen szereplő szám kevésbé megbízható, mint akkor, amikor többet kellett elveszít.

"Miért dolgozik nekem az Egészséges Anyuka?"

Az, hogy nincsenek határokon túli ételek, Laurát vonzza.

Ő mondja „Egyes ételek helytelennek, elfogadhatatlannak minősülnek - szó szerint bűn! - valójában egyfajta bepisil. Mert NEM ez az üzenet, azt szeretném, ha a lányom (vagy a fiaim) felvennék az ételt.

És ezért szeretem az Egészséges Anyut! Jól érzem magam, erősnek, erőteljesnek és irányítónak érzem magam.

A program, az emberek, a csapat, a támogató csoport hölgyei - MINDENKI tiszteli a nőket, és csak azt akarja, hogy a legjobbak és a legboldogabbak lehessenek! "

Az Egészséges Anyu csapat köszönetet mond Laurának, hogy hihetetlen eredményeit megosztotta velünk és vidám fogyás-összehasonlításával. Milyen inspiráció mindannyiunk számára!

Szeretné életének legjobb formáját elérni? Csatlakozzon ma a 28 napos fogyás kihíváshoz!

Gondolj a 28 napos fogyás kihívás a legjobb ár-érték arányú személyi edzőként, dietetikusként, étkezéstervezőként, séfként és motivációs edzőként, NAPI támogatással - amelyhez minden nap hozzáférhet - a magas költségek és minden létrehozott JUST FOR MUMS.

Minden hónap KÜLÖNBÖZŐ a 28 napos fogyás kihíváson. MINDEN HÓNAP kap új, 28 napos CSALÁDBARÁT, testreszabható étkezési terveket, napi edzésterveket videókkal és napi támogatást. Szoptatás is barátságos.