Bár a vitamin- és ásványianyag-kiegészítőket ártalmatlannak tartják, a kiegészítők nem mindig jóindulatúak

A sportolók csak akkor szedhetnek étrend-kiegészítőket, miután egyensúlyba hozták a potenciális hasznot a nagyon valós kockázatokkal

Abban az időben, amikor a sportban a világszínvonal egyre magasabb szintre emelkedik, és az edzésprogramok egyre igényesebbek, az a sportoló, aki fel akar jutni a csúcsra - és ott maradni - meg kell vizsgálnia az előny megszerzésének minden lehetséges módját . A táplálkozás egy kézenfekvő módot kínál a továbbjutáshoz.

vitamin

A változatos étrendnek, amelyet elegendő mennyiségben fogyasztanak ahhoz, hogy kielégítse a sportoló edzés közbeni energiaigényét, megfelelő mennyiségben kell biztosítania az összes alapvető tápanyagot. De nem minden sportoló étkezik változatosan, és a teljes táplálékbevitel időnként korlátozódhat, ami egyes tápanyagok hiányához vezethet. Mivel ezeket a hiányosságokat korai szakaszukban nehéz lehet felismerni, a sportolók gyakran arra késztetnek, hogy elővigyázatosságból koncentráltan vegyék be az egyes tápanyagokat. És egy hatalmas multinacionális ipar nőtt fel ennek az igénynek a kielégítésére.

A sportolóknak azonban csak akkor szabad szedniük az étrend-kiegészítőket, miután kiegyenlítették a potenciális hasznot a nagyon valós kockázatokkal. Mert bár a vitamin- és ásványianyag-kiegészítőket ártalmatlannak tartják, és a napi multivitaminokat biztosítási kötvénynek tekintik, a kiegészítők nem mindig jóindulatúak.

A rutin vaspótlás például többet árthat, mint használ, és a toxicitás kockázata nagyon is valós. Becslések szerint az iparosodott országokban kétszer annyi férfi szenved vas túlterhelésben a kiegészítők túlzott használata miatt, mint vashiány miatt.

A kiegészítők szedésével azonban más kockázatok is társulnak - olyan kockázatok, amelyek fizikailag kevésbé fenyegetőek, de nehezebben visszafordíthatók.

Az egzotikus kiegészítők, amelyek közül sok névvel és promóciós anyaggal rendelkezik, amelyek anabolikus hatást sugallnak, az utóbbi egy-két évtizedben kiemelkedő tulajdonsággá váltak a sporttáplálkozási üzletek polcain. Néhány ilyen termék extravagáns állításokat tesz a nagyobb, erősebb és gyorsabb izmok felépítéséről, a kemény edzés által okozott károk helyreállításáról, a fertőzések és betegségek ellenállásáról, valamint a krónikus fáradtság megelőzéséről. Általában divatos árcédulákkal járnak, de a sportolóknak, akik a határokig edzenek, egyetlen ár sem tűnik túl magasnak.

Ez szigorúan pénzügyi értelemben igaz lehet, de ha hinni szeretnénk néhány legjobb sportolónknak, sokkal magasabb árat fizettek az elmúlt években. A drogcsalás címkéjét egyetlen sportoló sem akarja, és egyetlen ártatlan sportoló sem érdemel. Minden erőfeszítést meg kell tenni annak biztosítására, hogy az illegális drogokat a teljesítmény javítása érdekében használó sportolókat elkapják és megbüntessék, ugyanakkor védeni kell az ártatlanokat.

Ami eljutott a Nandrolone sportos kérdéséhez. A nandrolon az anabolikus androgén népszerű neve, amely helyesebben 19-nortesztoszteron néven ismert. Számos különböző androgén anabolikus szteroidot, köztük magát a nandrolont és a tesztoszteront is használták a sportolók az évek során, és jól megalapozott intézkedések vannak érvényben a visszaélések felderítésére.

A brit atlétika nandrolon-eseteinek látszólagos áradata az elmúlt néhány évben árnyékot vetett a sportra, valamint az érintett személyekre. Dougie Walker, Linford Christie és Mark Richardson számos ország legjobb sportolói közé tartozik, akik pozitív teszteket produkáltak a nandrolonra, bár Walker továbbra is tiltakozik ártatlansága után, miután befejezte a verseny kétéves felfüggesztését, amely karrierjét ténylegesen befejezte, és a többiek szintén erőteljesen tagadja a szabálytalanságokat.

Ez a probléma nem egyedülálló, sem az atlétikában, sem az Egyesült Királyságban. A futball, az ökölvívás, a kerékpározás, a rögbi, a súlyemelés és sok más sportág is hasonló esetekkel találkozott. Mindazonáltal az Egyesült Királyság Atlétikája átvette a vezetést a pozitívumok lehetséges okainak kivizsgálásában.

Csaltak-e a sportolók?

A problémát nyitott megközelítéssel közelítették meg, és minden lehetőséget megfontoltak, ideértve az érintett sportolók szándékos és szisztematikus megcsalásának lehetőségét is. Az atlétikán belüli pozitív esetek áttekintése feltárta, hogy az összes sportoló beszámolt különféle étrend-kiegészítők használatáról, többnyire ugyanattól a szállítótól.

Az Aberdeen Egyetemen végzett tanulmány kimutatta, hogy ezeknek a kiegészítőknek a sportolóknak és a szerényebb szinten edző egészséges önkénteseknek történő beadása pozitív teszteket eredményezett. Azok, akik pozitívan regisztrált 19-norandroszteron (a nandrolon, amelynek jelenlétét a rendszerben a nandrolon bizonyítékaként vették fel) tesztelték, legfeljebb körülbelül 30 ng/ml vizelet: a nők esetében a 2 ng/ml és 5 ng/ml feletti értékek pozitív.

Amikor azonban az étrend-kiegészítők egy részének elemzését megismételték, a NOB által akkreditált kölni laboratórium által kifejlesztett továbbfejlesztett módszer alkalmazásával, az Aberdeen és a Köln laboratóriumai ezekben a kiegészítőkben számos apró mennyiségű szteroidot találtak. A szteroidok mennyisége, bár elegendő ahhoz, hogy pusztítást végezzen e sportolók karrierjében, túl kicsi volt ahhoz, hogy kedvezően befolyásolja a teljesítményt. A kiegészítők nem írták fel a címkén, hogy tiltott anyagokat tartalmaznának, és az érintett sportolók úgy gondolták, hogy alkalmasak felhasználásra.

Körülbelül ugyanabban az időben, amikor ezek az eredmények kijöttek Aberdeenből, hasonló eredményeket jelentettek a NOB által akkreditált Németországban, Kanadában és az USA-ban működő kábítószer-teszt laboratóriumok. Olaszországban két sportoló pozitív eredményt adott a vas tabletta bevétele után, és később kiderült, hogy nandrolon prekurzorok vannak jelen egyes tablettákban. Németországban nandrolont találtak a sportolóknak eladott kreatinporban.

A szigorú felelősség továbbra is érvényes

Jelentős súlyú bizonyíték van arra, hogy nem minden étrend-kiegészítő tekinthető biztonságosnak, még akkor sem, ha a címke vagy a promóciós anyag azt mondja. Az előzőekhez hasonlóan azonban a szigorú felelősség elve érvényesül (vagyis a sportoló felelős mindenért, ami a testében van, függetlenül attól, hogy ez hogyan került oda), és az ilyen körülmények között pozitív eredményt elérő sportolók technikailag bűnösek.

Az étrend-kiegészítőket a szabályozó ügynökségek nem értékelik, és ismert, hogy az összetevők pontatlan címkézése problémát jelent. Azt kell mondani, hogy a legtöbb táplálékkiegészítő nem okoz problémát a sportoló számára, és a legtöbb vállalat, amely ezeket a kiegészítőket gyártja és szállítja, vágyakozik ügyfelei jólétének biztosítására. Mindazonáltal a kiegészítőket olyan sportolók használták, akik pozitív teszteket adtak, és amelyeket az Aberdeen-kutatás alátámasztott, mind látszólag ártalmatlan anyagok voltak, amelyeknek nem kellett volna pozitív teszteket eredményezniük, még e sportolók egy részének nagy dózisaiban sem. Amíg a kép nem tisztázódik, a körültekintő sportolók számára az egyetlen biztonságos pálya az lenne, ha elkerülnének mindent, amiben nem lehet teljesen megbízni.

A tudományos szakirodalomban 2000 novemberében megjelent mérvadó cikk az étrend-kiegészítők szteroidos szennyeződésének első szilárd bizonyítékát szolgáltatta.

Ez a tanulmány három törvényes étrend-kiegészítő - a Chrysin, a Tribulus Terrestris és a Guarana - elemzésének eredményeiről számolt be, amelyek közül egyik sem nyilatkozta a címkén, hogy szteroidokat tartalmaz, vagy ésszerűen elvárható, hogy ezt megtegye. A kutatók nandrolont, tesztoszteront és más szteroidokat találtak ezekben a kiegészítőkben: egészséges önkéntesek etetésével pozitív nandrolon vizeletvizsgálatot végeztek, legfeljebb 360ng/ml vizeletkoncentrációval (ne feledje, hogy a pozitív teszt küszöbe 2ng/ml férfiaknál és 5ng/ml nőknél).

A kölni laboratórium a világ 13 országában 215 különböző beszállító 634 különböző termékmintájának sokkal nagyobb vizsgálatát követte. A mintákat szteroid hormonok és prekurzoraik jelenlétére elemeztük, és 94 kiegészítőről (a teljes mennyiség 14,8% -áról) bizonyítottan tiltott anyagokat tartalmaznak. További 66 mintában (az összes 10,4% -a) az elemzés nem volt meggyőző, de előfordulhat, hogy szteroidok vannak jelen. Jelentős számú pozitív tesztet kaptak a Hollandiában (a 31 tesztelt termék 26% -a), Ausztriában (23%), az Egyesült Államokban (19%), az Egyesült Királyságban (szintén 19%) és másutt vásárolt termékek.

A pozitív eredményeket produkáló kiegészítőket nem azonosították, de tartalmaztak vitaminokat és ásványi anyagokat, fehérje-kiegészítőket, kreatint és még sok mást. Érdekes volt megjegyezni, hogy a prohormonokat (a szervezetben aktív hormonokká átalakult anyagokat) forgalmazó vállalatok termékeinek 21% -a pozitív, míg a prohormonokat nem értékesítő vállalatok mintáinak csak 10% -a volt pozitív.

A NOB által akkreditált bécsi laboratórium megismételte a kölni tanulmányt, bár kisebb számú (54) kiegészítõvel. Megállapították, hogy ezek közül 12 (22%) tartalmaz tiltott szteroidokat - majdnem ugyanolyan arányban, mint a kölni laboratórium az Ausztriában vásárolt kiegészítőkre. A német eredményekkel ellentétben a vállalatok és termékeik kilétét közzétették az interneten, és a kölni weboldalon is megtalálhatók itt:.

Az események baljósabb fordulatot vettek 2002-ben, amikor a kölni és a bécsi laboratóriumok megtalálták az egyik „kemény” anabolikus szteroidot (metán-dienenont) egy Angliában vásárolt kiegészítőben. Ez a gyógyszer elég nagy mennyiségben volt jelen nemcsak anabolikus hatású, hanem súlyos mellékhatásokat is előidézni. E szteroid jelenlétét „szándékos és bűncselekményként írták le (ne feledje, hogy ez volt az a gyógyszer, amely problémákat okozott Janine Whitlock és Perris Wilkins brit sportolóknak).

Akkor hol vagyunk most? Bizonyos szempontból nem segít megtudni, mi volt pozitív a tavalyi évben, mert a piac folyamatosan változik, a régi termékek eltűnnek, és az újak rendszeresen megjelennek. Az is igaz, hogy az azonos tételből - vagy akár ugyanabból az üvegből - származó termékek tiszták vagy szennyezettek lehetnek.