A legjobb WLS-közösségek és fórumok

A súlycsökkentő műtét utáni hosszú távú siker sok támogatást igényel. Valószínűleg a legtöbb támogatást találja meg családjától és barátaitól, de a sokféle támogatás előnyös lesz a fogyás során. A táplálkozási támogatás, a pszichológiai támogatás, a sebész támogatása és a társak támogatása egyaránt fontos a műtét után.

Néhány kórház vagy súlycsökkentő központ személyes társcsoportokat kínál, amelyek lehetővé teszik, hogy minden küzdelmet vagy kétséget átbeszéljen másokkal, akik ugyanazon életváltozáson mennek keresztül. Ezek a csoportok segíthetnek csökkenteni a szövődmények kockázatát, sőt, még nagyobb súlycsökkenésben is segítenek.

Ha elfoglaltsága van, vagy nem megy el a helyi támogató csoport közelében, akkor is megtalálhatja a szükséges barttámogatást az online bariatrikus sebészeti fórumokon. Rengeteg közül lehet választani a szükséges motiváció és támogatás megtalálásához. Itt vannak a legjobb fogyókúrás közösségek és fórumok online.

Ezek a közösségek útmutatást és támogatást nyújtanak a súlyvesztési műtétek minden típusának. Mindezek a fórumok teret biztosítanak a bariatrikus műtétek társtámogatásának, legyen szó gyomor bypass-ról, gyomorhüvelyről vagy egy kevésbé elterjedt műtétről.

BariatricPal

Közel 5 millió hozzászólásával a BariatricPal talán a legismertebb fogyókúrás fórum. A fórum ingyenes, és valóban van valami mindenki számára ebben a közösségben. Van egy fórum a súlycsökkentő műtétek minden típusához, valamint speciális fórumok vannak a táplálkozással, a testmozgással, a biztosítással és más témákkal kapcsolatban. Van egy terhesség fogyás után műtét fórum és fórum plasztikai műtét. Ha kissé elakadt, akkor motivációt találhat mások súlycsökkentő történeteiből, vagy megoszthatja új kedvenc egészséges receptjét. Ez a közösség lefedi az összes alapot.

Vékonyabb idők

Ez a súlycsökkentő műtét fórum meglehetősen hasonlít a BariatricPal-ra, különféle fórumokkal és vitafórumokkal foglalkozik minden típusú bariatrikus műtét számára. A Vékonyabb idők egyedülállója a blog funkciója. Felhasználóként blogot adhat a súlycsökkentő műtét utáni előrehaladásról, sikerekről vagy küzdelmekről. Ezután a közösség más tagjai követhetik utadat, és megjegyzést tehetnek a szükséges támogatás felajánlásához. Van egy galéria funkció is, ahová feltölthet haladásképeket.

Elhízás Segítség

Ez a weboldal támogatást és információkat nyújt az elhízás által érintett személyeknek, beleértve az egyéneket és barátaikat vagy családtagjaikat is. Az Obesity Help fórumokat kínál a fogyás különféle fajtáiról, valamint nem műtéti lehetőségekről. Van egy fórum a bariatrikus sebészeti betegek házastársai számára is. Könnyű elfelejteni, hogy a házastársaknak is szükségük van támogatásra.

Van egy csoport a Facebookon, szinte mindenre. Bár ezek a csoportok technikailag nem önálló fórumok, mindegyik csoport nagyon hasonlóan működik, mint egy fórum. Ezek a csoportok a közösség érzését kínálják, és segítenek abban, hogy tanácsokat és támogatást találjanak másoktól, akik átélték bármit is, amivel küzdenek. Vagy esetleg másnak szeretne támogatást nyújtani!

A Bariatric Surgery Support Group és a Bariatric Support Group Online a Facebookon elérhető két legátfogóbb támogató csoport.

Az online kortárs támogató csoportok már a műtét megkezdése óta hasznosak. A fent felsorolt csoportok közül sok rendelkezik fórummal az ajánlott sebészek számára, valamint pénzügyi és biztosítási információkkal. Ez önmagában sok időt és fejfájást takaríthat meg, hogy segítsen a megfelelő irányba haladni.

A műtétre való felkészülés során felkereshet egy fórumot, hogy megnyugtassa az idegeket arról, mire számíthat a műtét után. Ha egy fórumban megvitatja aggodalmait (és természetesen a sebészét is), összeszedheti mindazt, amire szüksége lesz a műtét után, beleértve a vitaminokat és a fehérje-kiegészítőket.

A műtét után mindenképpen el kell ütnie néhány sebességet, legyen szó kényelmetlenségről vagy ételintoleranciáról. Ha egy fórumon keres támogatást, az pozitív életben maradhat, és folyamatosan törekedhet az egészséges életmód végső célja felé.

Ahogy mondani szokták, ehhez falu kell. A bariatrikus műtét egy életet megváltoztató esemény, amely sok hosszú távú támogatást igényel. Ne szégyelli, ha akár hónapokkal a műtét után is ragadtnak érzi magát vagy kérdése van. Valószínű, hogy valaki más is járt ott. Tudjon meg többet ezekről a csoportokról, és keressen egyet, amely megfelel az Ön igényeinek. Vegyen részt, és meglátja, hogy a közösség érzése a siker kulcsa.

Tud egy másik közösségről, amely megérdemli, hogy ide sorolják? Lőjön nekünk egy e-mailt a [email protected] címen.

Szeretné megvitatni ezt a cikket, vagy feltenni egy kérdést? Csatlakozzon a hozzád hasonló társaik Facebook közösségéhez.

Breanna Woods, MS, RDN

Breanna Woods bejegyzett dietetikus, több mint 5 éves tapasztalattal rendelkezik a klinikai területen. Élelmiszer- és táplálkozási mesterképzéssel rendelkezik, és arra törekszik, hogy másokat egészséges életmódra tereljen.

Gintas Antanavicius, orvos, FACS, FASMBS

Dr. G a BariBuilder társalapítója. Amerikai székhelyű, több mint 10 éves bariatrikus tapasztalattal rendelkező szakorvos rendszeresen publikál kutatásokat olyan orvosi folyóiratokban, mint a SOARD, az elhízási sebészet stb.

A weboldalon található információk nem orvosi tanácsok. Mielőtt bármilyen változtatást végezne az egészségével kapcsolatban, kérjük, forduljon orvosához.