Bárki abbahagyta a YouLookFab fórum diétázását

Az YLF terméklinkjei néha tartalmaznak társult kódokat. Ha követi ezen linkek egyikét, és vásárol, az YLF jutalékot kaphat. További információ arról, hogy az YLF hogyan keres pénzt.

Üdvözöljük! Az YLF blogon olvashat arról, hogy mit és hogyan kell viselni. Csatlakozzon az YLF Fórumhoz, hogy konkrét kérdéseket tegyen fel, vagy csak csevegjen a divatról és a személyes stílusról. Vagy nézze meg az általunk kedvelt dolgok kurátorait az YLF Finds-ban.

Bárki abbahagyta a diétázást?

(figyelmeztetés: hosszú post lol !)

Srácok, valóban segítettetek abban, hogy elgondolkodjak azon, ki vagyok és mit viselek, és ez váratlanul bekapcsolt.

Most, hogy adjak egy kis hátteret: mi (vagy főleg én) otthon oktatjuk a 4 gyerekünket. Ez a karrierem és a választásom, és imádom, de mint sok ottani munka, ez is megterhelő és megterhelő.
Gyerekvállalásom előtt egy átlagos 12/14-es brit méret voltam. Úgy éreztem, hogy túlsúlyos vagyok, de ez volt a Kr. Nekem mindig azt mondták, hogy kövér vagyok a családból, amikor felnőttem.

Most jöttem rá, hogy az az oka, hogy engem "kövérnek" neveztek, az az, hogy mindig is imádtam az ételeket - nem halmokat és halmokat ettem, hanem az a tény, hogy azóta is szeretek főzni és ételt készíteni a semmiből a gyermekkor kiemelte a családom nők közül azokat, akik azt állítják, hogy nem érdeklik az ételeket (bár valójában minden kalóriát megszállnak és folyamatosan próbálják a divatos diétákat).

A csecsemőim óta jelentősen megnőtt a súlyom (a maximum UK22 volt, most az UK16-18-nál), főleg BC tökéletes anyukának próbált lenni, és ez óhatatlanul stresszhez vezetett, amelyet nem nagyon kezeltem és kényelmesen evett, közben bűnösnek érezte magát, és a nagynénik/anyám/unokatestvéreim ítélték meg, akik nem olyan finoman javasolják, hogy próbáljam ki a heti őrült diétát.
Kipróbáltam őrült diétákat és nem túl őrülteket és túlórákat lefogytam, de valahányszor úgy éreztem, hogy nem én vagyok, és depresszióba zuhanok (ami egy betegség, amivel küzdök).
Mert aki jó vagyok, szereti a jó ételeket. Még akkor is, ha az étkezési terv (más néven diéta) sok ételt engedélyezett/vagy "intuitív evés" volt, akkor is úgy éreztem, hogy hiányzik a létem.

Az a fajta ember vagyok, aki évek óta tökéletesíti ezt az egy receptet. A zöldségeket és az igazi ételeket is mindig szerettem. Én vagyok az, és én szeretem. Amikor ifjú házasok voltunk, a férj egy nap hazajött a munkából, hogy megtalálja, ahogy lehámozom a vörös viaszt a Babybelsről (amit soha nem ettem - nem bírom a műanyag sajtot!), És megolvasztom őket, hogy bevonjak egy cheddart, amit a semmiből készítettem, és kúra a lépcső alatt. Ez vagyok én.
Még az egyetemen is találtam módot arra, hogy a szobámban a semmiből főzzek zöldséglevest, ahelyett, hogy a menzán ettem volna (furcsa, amit ismerek). Ez vagyok én. Soha nem felejtem el azt az örömet, amelyet akkor éreztem, amikor éttermi szállásra költöztem.

Nem szeretem a fogyókúrás megszállottat, aki hétfőnként a körmét harapva tölti a mérlegelési időt.

Tekintve a választást - és van is választásom, 10 év múlva milyen nő akarok lenni?
- karcsú étrend-kontrollált nő, aki fél a mérlegelési napoktól?
- vagy egy érett "kövér" nő, aki magabiztosan néz ki a ruháiban, és aki rájött, hogy nem akar rabszolgává válni más népek azon igényeinek, hogy hogyan kell kinéznie?

Bevallom, félek a súlygyarapodástól. Mi van, ha leszállok a sínekről és a sütikön száguldok 24/7? Nem aktívan tervezem ezt megtenni, de mi van, ha mégis? Mi van, ha növekszem a méretem? Alapvetően merem bízni magamban?

Mindig is szerettem edzeni, és ez soha nem fog megszűnni.
Beszéltem a dokimmal minderről, és voltak olyan tesztjeim, amelyek mind azt mondták, hogy nagyon egészséges vagyok. Amikor rámutattam, hogy a BMI-m 32, míg ennek 30 alatt kell lennie, azt mondta, hogy 30 év alatti megszerzése nem javítja jelentősen az egészségemet, mivel az összes többi eredményem olyan jó volt.

Sajnálom, hogy tombolok rajta, de valóban úgy érzem, hogy ahogy megtanítottad kiválasztani, hogy milyen ruhák vannak "én", ez is felhatalmaz engem arra, hogy arra törekedjek, hogy ÉN-ként éljek, nem pedig úgy, ahogyan a társadalom szerint nekem kell lennem.

Szeretném megtudni, hogy valaki eljutott-e erre a pontra és leugrott a diéta/testsúlykontroll patkányversenyről, és milyen tapasztalatai voltak?