Beyoncé közzétette a vegán életmódot bemutató videót a Coachella 2018-as teljesítményéről

"Ismerjük a zöldségek, a növények erejét, a feldolgozatlan ételek erejét"

Az Independent világszerte több mint 100 újságírót foglalkoztat, hogy olyan híreket hozzon neked, amelyekben megbízhatsz. A valóban független újságírás támogatásához vegye fontolóra hozzájárulását vagy előfizetését.

Beyoncé megosztott egy videót, amely részletesen bemutatja a vegán életmódot, amelyet egészségének és fitneszének javítása érdekében követett a 2018. évi Coachella-előadása előtt.

Az énekesnő "22 napos táplálkozás" címmel közzétett egy videót YouTube-csatornáján, amely dokumentálja étkezési és edzésmódját a fesztiválon régóta várt fellépése előtt.

A mini dokumentumfilm során Beyoncé együtt dolgozott személyi edzőjével, Marco Borges-szal - az énekesnő személyi edzőjével és a New York Times bestseller-írójával -, aki növényi étkezési terv kidolgozásában segített a háromgyermekes anya és a táncosok kialakulásában. egészséges szokások elfoglalt próbaprogramjaik alatt.

A dokumentumfilm azt állítja, hogy az énekesnő 44 napig követte a 22 napos programot, „hogy elérje a céljait” a fesztiválhelyén.

Beyoncé honlapja szerint a táplálkozási terv „azon az elven alapul, hogy a növényi életmód felé haladva egészségesebb szokásokat teremtsen”.

A videóban Borges elmagyarázza, hogy a Limonádé énekese és csapata az előadás előtt „százszázalékosan növényi alapon” fog működni

A Beyoncé és a Blue Ivy 7 legjobb ikerintézményi divat pillanata

1/7 7 Beyoncé és Blue Ivy legjobb ikerintézményi divat pillanataiból

A Beyoncé és a Blue Ivy 7 legjobb ikerintézményi divat pillanata

Káprázatos a diamante

A Beyoncé és a Blue Ivy 7 legjobb ikerintézményi divat pillanata

Tollas és mesés

Getty Images az MTV számára

A Beyoncé és a Blue Ivy 7 legjobb ikerintézményi divat pillanata

Anya-lánya szelfi

A Beyoncé és a Blue Ivy 7 legjobb ikerintézményi divat pillanata

Tiszteletadás Afrikának

A Beyoncé és a Blue Ivy 7 legjobb ikerintézményi divat pillanata

Yin és Yang

Getty Images a NARAS számára

A Beyoncé és a Blue Ivy 7 legjobb ikerintézményi divat pillanata

Csodálatos metálok

A Beyoncé és a Blue Ivy 7 legjobb ikerintézményi divat pillanata

Farmerben alkalmi

"Ismerjük a zöldségek erejét, ismerjük a növények erejét, ismerjük a feldolgozatlan ételek erejét" - mondja az oktató hangosbeszélgetés közben, miközben egy montázs játszik valakit, amely növényi alapú ételeket készít.

Egy másik jelenetben Beyoncé zöldséges zöldségeket, paradicsomot és rizst tartalmazó edénybe torkollik.

"A lehető legközelebb kerülünk a természethez" - teszi hozzá a testedzés fiziológusa.

Olvass tovább

"Ikrek szülése után visszatértem a színpadra" - magyarázza az énekes, aki 2017 júniusában fogadta az ikreket, Rumi Cartert és Sir Cartert. - Olyan nő voltam, aki úgy érezte, hogy a testem nem az enyém.

A próba során Borges elmondja Beyoncé tartalék táncosainak, hogy a növényi eredetű arról szól, hogy „kiküszöbölik az összes túlzottan feldolgozott ételt, amelyek nem tesznek jót nekünk”.

Az egészségügyi szakértő felsorolja a növényi étrend fogyasztásának előnyeit, ideértve a jobb energiaszintet, az alvási szokásokat, az arcszínt és a hangulatot.

Borges emellett hangsúlyozza a táncosok számára annak fontosságát, hogy legegészségesebb életüket és önmaguk legjobb változatait éljék.

"Itt az ideje dolgozni, ezért be kell jutnom abba a zónába, olyan, mint egy másik fejtér" - ismerte el Beyoncé.

Tavaly Beyoncé elmondta rajongóinak, hogy vállalja Borges 22 napos táplálkozási étkezési tervét, és megosztotta az Instagram fényképét egy barna muffinral, tetején avokádóval, chilivel és paradicsommal.

„44 nap Coachella-ig ! Vegán idő ! ” feliratozta a fényképet.

Ez év elején Beyoncé és férje, Jay-Z növényi étrend elfogadására buzdította rajongóikat, kifejtve, hogy a vegánná válás véleményük szerint globális jelentőségű kérdés.

A pár arról írt, hogy a veganizmus milyen hatással volt életmódjukra, a The Greenprint bevezetőjében: Plant-Based Diet, Best Body, Better World, Borges könyvében.

Nézzen meg többet

"Korábban az egészséget étrendnek gondoltuk - néhányan nekünk dolgoztak, mások nem" - írta a pár.

"Ha egyszer az egészségre mint igazságra tekintettünk, diéta helyett küldetéssé vált számunkra, hogy minél több emberrel megosszuk ezt az igazságot és életstílust."

Folytatták, hangsúlyozva a vegánnyá válás pozitív hatásait a környezetre.

"Mindannyiunk felelőssége, hogy kiálljunk egészségünk és a bolygó egészsége mellett" - tették hozzá.

Miután napvilágot látott az énekesek vegán ihletésű üzenete, a New York Times interjút készített Borgesszel, hogy kiderüljön, maguk a pár valóban vegán.

A tréner kifejtette: „Beyoncé„ növényi eredetű ”- azaz vegán -„ reggelit ”eszik, és hétfőn nem fogyaszt húst. A Jay-Z „napi két növényi ételt fogyaszt”. ”

Az Egyesült Királyság dietetikusainak szövetsége szerint többféle növényi étrend létezik, ideértve a lakto-ovo vegetarianizmust (tejtermékek és tojások fogyasztását engedélyezi, de a húst, baromfit vagy tenger gyümölcseit nem), az ovo-vegetarianizmust (magában foglalja a tojást, de elkerüli az összes többi állati ételt ) és a veganizmus (az összes állati terméket nem tartalmazza).

A szervezet kijelenti, hogy az Egyesült Királyságban a becslések szerint a jól megtervezett, teljesen növényi vagy vegán étrendekhez a tipikus brit „hús- és tejtermékalapú” termékeny föld, friss víz és energia csupán egyharmada szükséges. diéta.

Minden befizetett pénz a közérdekű jelentéseket finanszírozza

1/3 Beyoncé közzétette a vegán életmódot bemutató videót a Coachella 2018 számára

Beyoncé közzétette a vegán életmódot bemutató videót a Coachella 2018 számára

INDY/LIFE hírlevél

Minden héten inspirálódjon a legújabb életstílus-trendekkel

Már van fiókja? Bejelentkezés itt

Hozzászólások

Ossza meg gondolatait és vitassa meg a nagy kérdéseket

Ról ről A független hozzászólás

Független prémium Megjegyzéseket tagsági rendszerünk, az Independent Premium tagjai tehetnek fel. Lehetővé teszi legelkötelezettebb olvasóink számára a nagy kérdések megvitatását, saját tapasztalataik megosztását, a valós megoldások megvitatását és egyebeket. Újságíróink megpróbálnak válaszolni, csatlakozva a szálakhoz, amikor csak tudják, hogy létrehozzák a független Premium valódi találkozóját. Az összes témával kapcsolatos leglátványosabb megjegyzéseket naponta dedikált cikkekben teszik közzé. E-mailben is megadhatja, ha valaki válaszol a megjegyzésére.

A meglévő Open Comments szálak továbbra is léteznek azok számára, akik nem iratkoznak fel az Independent Premiumra. E megjegyzésközösség puszta skálája miatt nem vagyunk képesek minden bejegyzésnek ugyanolyan figyelmet szentelni, de a nyílt vita érdekében megőriztük ezt a területet. Kérjük, továbbra is tartsa tiszteletben az összes hozzászólót, és hozzon létre konstruktív vitákat.

Feliratkozás az Independent Premium szolgáltatásra a cikk könyvjelzővé tételéhez

Könyvjelzővel szeretné ellátni kedvenc cikkeit és történeteit, hogy később elolvashassa vagy hivatkozhasson rá? Kezdje meg Independent Premium előfizetését még ma.