Kék tört berry zöld turmix recept

Ez a turmix a lehető legegyszerűbb! A napi 5-ből 8-zal nem hibázhat, és kevesebb, mint 250 kalória adagonként. Igen, a napi 5-ös napi dupláját valóban egy ital alatt kapja meg!

    A recept készítése: 1 adag Felkészülés ideje:
    5 perc Főzési idő: 2 perc Kalóriák: 249
    adagonként Sütő hőmérséklete ->

Hozzávalók

  • 1 adag/90g spenót, baba, átlagos
  • 240ml gyümölcslé, sárgarépa, átlagos
  • 160g áfonya, fagyasztva, átlagos
  • 1 Sm Apple/80g Alma, Braeburn, Átlagos
  • 1 leves citrom/35,5 ml gyümölcslé, citrom, friss, átlagos
  • 1 adag/10g mag, chia, teljes ételek

Módszer

Táplálkozási információk adagonként
Kalória (kcal)249
Szénhidrát (g)46.7
Zsír (g)4.5
Fehérje (g)7.0
Rost (g)14.2
Alkohol (g)0,0
Gyümölcs és zöldség8.0

Több kalóriaszámú recept reggelire

A WLR-ben még több száz finom reggeli recept közül választhat, ráadásul az eszközök segítségével könnyen kiszámíthatja a kalóriákat a legjobb reggeli során, próbálja ki!

turmix

Alacsony kalóriatartalmú receptkönyv

50 igazi ételrecept 500 kalória alatt. Csak főzzön, tálaljon és élvezze
Tudj meg többet

Egy követ elveszíthet:

A Lose a Stone Challenge-vel!

Ha te élvezte ezt a cikket, próbálja ki hírlevelünket. Ez az ingyenes.

A legfrissebb információkat arról, hogy mi működik a fogyás érdekében, közvetlenül a postaládájába kapja. Nem osztjuk meg az e-mail címét. Adatvédelmi irányelvek