Cagayan De Oro

2019. július 16., kedd 18:02

antidiabetikus tulajdonságai

Néhány ember úgy gondolja, hogy az italoknak egészségesnek kell lenniük, elvégre a tea számos egészségügyi előnnyel jár, például antioxidánsokat tartalmaz, segít szabályozni a vércukorszintet, támogatja a mentális egészséget, elősegíti az emésztést.

Mint ilyen, amikor a tej tea az utóbbi évtizedekben divatos ital lett, az emberek imádni kezdték az italt, és azt gondolták, hogy nemcsak finom, hanem „egészséges” is, ami kettős előnyökkel jár, hogy úgy mondjam.

És mégis, a Fülöp-szigeteki Táplálkozás-Dietetikusok Egyesülete (NDAP) mást mond.

Az NDAP Mindanao Nita Antipuesto alelnöke július 15-én, hétfőn elárulta, hogy teával vagy teával inni nem egészséges kombináció.

Azt mondta, hogy a tea és a kávé magas foszfortartalmú ásványi anyagot tartalmaz, amely az ember teljes testtömegének egy százalékát teszi ki, és a szervezetben a második leggyakoribb ásványi anyag.

„A„ Yung tea mo nagyon magas foszfort tartalmaz, és a „yung milk mo nagyon magas a kalcium tartalma, és akkor mi fog történni„ túl sok „yung foszfor mo? Vegye ki a kalciumot, a „yung kalcium na nasa csontot, mert a kalcium koncentrációja a csontban van” - mondta Antipuesto.

Előfordulhat, hogy a fiatal generáció nem azonnal látja, hogy ez milyen hatással lesz a testükre, mondta Antipuesto, azonban ha idősebbek lesznek, akkor az oszteoporózis.

A csontritkulás, mint mindannyian tudjuk, olyan betegség, amelyben a csont sűrűsége és minősége csökken. Akkor fordul elő, amikor egyensúlyhiány van az új csontképződés és a régi csontfelszívódás között.

Előfordulhat, hogy a test nem képez elegendő új csontot, vagy túl sok régi csont felszívódhat, vagy mindkettő. A normális csontképződéshez két alapvető ásványi anyag a foszfát és a kalcium.

„Di pa siya makikita, mert a fiatal generációban még mindig képesek felszívni a csont kalciumát. Sok tejet kell szedniük, naponta kétszer, kalcium-siya, pero kung baga nabarahan siya, amely elnyeli a yun yung foszfor felszívódását ”- mondta Antipuesto.

"Ez a divat, az ang uso, a pero hindi nila tinitingnan ano yung hosszú távú hatás, niya" - tette hozzá.

Az NDAP Mindanao alelnöke azt is megosztotta, hogy a teatej mindig fogyasztása a túlsúly és az elhízás egyik tényezője.

Az Észak-Mindanao Nemzeti Táplálkozási Tanács szerint a túlsúly és az elhízás prevalencia aránya a régióban növekszik, a Misamis Orientalnál a legmagasabb a prevalencia.

Vannak olyan tanulmányok is, amelyeket országon kívül végeztek, amelyek bizonyítják, hogy a tea és a tej összekeverése számos negatív hatással járhat.

A teának antidiabetikus tulajdonságai vannak, és javítja a szív- és érrendszeri egészséget, azonban amikor tejet ad hozzá, az antidiabetikus tulajdonságai és az antioxidáns potenciálja csökken.

A németországi Berlini Egyetem Charite Kórházának kutatócsoportjának tanulmánya alapján a tej a tea szív- és érrendszeri betegségek elleni védőhatásait is megszünteti.

Felfedezték, hogy a kazeineknek nevezett tejfehérjék csökkentik a katechin nevű teavegyület hatékonyságát, amely megvédi a szívet a betegségektől.

Richard Anderson és Marilyn Polansky, az egyesült államokbeli Beltsville Humán Táplálkozási Kutatóközpont egy másik, 2002-es tanulmánya azt is kimutatta, hogy egy csésze teához 50 gramm tej hozzáadása 90 százalékkal csökkenti az inzulinaktivitást.

Az inzulinaktivitás olyan anyag hatása, ahol az emberek vércukorszintje csökken.

Ha a tea inzulinaktivitása csökken, akkor a test cukorbetegség elleni védelme is csökken.

A moderálás kulcsfontosságú

Ez azt jelenti, hogy az embereknek abba kell hagyniuk a tejes tea fogyasztását, és a tejes tejesüzemeket bezárják?

Antipuesto szerint azok, akik kedvelik a tejes teát, hetente csak három pohárig fogyaszthatják az italt. Másrészt azok számára, akik tisztán teát vagy kávét isznak, azt mondta, hogy van nekik napi két poháruk vagy csészéjük.

- Miért nem veszik csak el külön a tea nalangot a tejjel? Ez az egészséges módszer - mondta Antipuesto.

"Akár tetszik, akár nem, az ízletes ételeknél sok minden van" - tette hozzá.