Még nem vagy tag? Regisztráljon most, és kezdje el.

Főoldal »Cukorka reggelire

Candy reggelire

A "No Cry" módszer a nap megkezdéséhez

Ez gyors

Könnyű

és a gyerekek imádják!

Halloween van rajtunk. A mai naptól egy hét múlva az én kis kutyáim a környékükön járkálnak és csemegékért könyörögnek. Biztosan kapnak legalább egy nemez tökzsák finomságot. Jöjjön hétfőn, és megtévesztik az idény nélküli szüleiket, hogy sokkal szórakoztatóbb falatokat kapjanak, mint amire valószínűleg szükségük lenne.

Most szeretem magam egy Halloweenen. Van egy gyógymódom a cukormámor gyerekek elkerülésére a Koldusok éjszaka utáni héten. Megkövetelem minden szülőtől, hogy írjon alá egy szerződést, amely tartalmaz egy kis bekezdést (nyolc pontos betűvel), ahol a szülők beleegyeznek, hogy hozzanak ÖSSZES gyermekeik közül Halloween. FELTÉTELEK, hogy hozzanak nekem érintetlen zsákjaikat, hogy megtarthassam magamnak az összes cukorkát, a junior pénzeket, a savanyú tapasz extrémeket és a tejpiszkot. Örömmel visszaküldöm az összes többi cukorkát, amivel csak akarnak.

Most nem tartottam be nagyon ezt a politikát, de sikerül kicsikarnom néhány Snickert és Tejút. A végrehajtásának jobb módszerein dolgozom, de mindig adnak valami buta ürügyet arra, hogy szomszédaik idén önzőek voltak, és csak ceruzát, radírt, matricát és pattogatott kukoricagolyót adtak nekik.

Nem veszem meg.

Mindannyian arra számítunk, hogy a cukorka a gyermek étrendjének alappillére lesz körülbelül egy hétig Halloween után. Ez kora gyermekkorunk dédelgetett része. Akik évtizedek óta foglalkozunk ezzel a szakmával, soha nem tudtuk előre látni, mi történik most. A cukorkát reggelire az év többi 51 hetében is felszolgálják.

Sajnos látjuk a drámai azoknak a gyermekeknek a száma, akiknek minden nap tiszta cukorkát adnak a nappali ellátás előtt. Ez a cukorka keményítőalapú csemegék formájában kerül forgalomba (cukorkaforgácsos sütemények, cukorkafagyasztott fánkok, táplálónak tűnő, de táplálkozási szempontból megegyező granoladarabok, cukorkák, cukorkázott poptorták), gyümölcslének tűnő, de valóban -aid, szódabikarbóna, és legutóbb tényleges cukorkák, például „gyümölcs snackek, gumicukorka, nyalókák és csokoládé cukorkák. Ahogy a gyermek egyéves kortól ötéves korig növekszik, az édesség mennyisége növekszik, és az édességek fajtái egyre közelebb kerülnek a tiszta cukor valamilyen formájához.

Az ingyenes reggelit biztosító szolgáltatók és központok ugyanolyan gyakran látják ezt, mint azok, akik nem reggeliznek. Úgy tűnik, nem számít, hogy otthon főtt meleg reggeli várja-e a gyermeket a napköziotthonban. Azok a szolgáltatók, akik erőfeszítéseket tesznek a teljes kiőrlésű és friss gyümölcsös reggeli elkészítésére, gyakran napról napra ételtálcákat dobálnak a szemétbe. A daycare.com egyik frusztrációs bejegyzését látjuk a másik után arról, hogy mennyire elbátortalanítani az időt és a pénzt a kiváló táplálkozás szolgálatába, csak azért, hogy az a gyermek, akinek a csomagját tekercset elmosogatták a Sunny D-vel, még a reggelinél sem hajlandó eljönni asztal.

Azt gondolom, hogy a szolgáltatók félreértik, MIÉRT a szülők annyira szívesen adnak cukorkát, édességet és cukorkaitalokat gyermekeiknek, amikor tudják, hogy egy jó reggeli vár rájuk egy autóval való ellátás után. Úgy vélik, hogy a szülő azért adja, mert azt akarják, hogy legyen valamijük, mielőtt a házadba jönnek. Olyan gyakran hallják, hogy a fánk és a csokoládés cukorkatej nem jó a gyerek számára, de valami jobb, mint a semmi.

Ami a cukorkát illeti reggelire, valami NEM jobb, mint a semmi. Ez a valami kikapcsolja a gyermek természetes éhségét, és az ízlelőbimbókat olyan szintre állítja, ahol csak egyenlő vagy annál nagyobb mennyiségű édességet és zsírt képesek fogadni.

Azt hiszem, hogy a szülők nem igazán adják az édességet és a finomságokat, mert valami jobb, mint a semmi. Mindenki ezt mondja magának, mert ettől jobban érzi magát, de szerintem nem igaz. Úgy gondolom, hogy a legtöbb szülő, aki ilyen jellegű kezdettel látja el gyermekét, rájött, hogy a legmagasabb formájú csemegekínálat a legkevesebb reggeli háborgást, elakadást és elutasítást eredményezi számukra. A cukorkák a legegyszerűbb módja annak, hogy felöltöztessék őket, a külső felszerelést be, ki az ajtón, az autóüléshez, és békésen beülhessenek az autóba a gondozás során.

Nem hiszem, hogy ennek köze lenne az ételhez. Szerintem a reggeli megfelelésről van szó, és arról, hogy a gyereket otthonról gyermekgondozásra vigyük, sírás nélkül vagy alig.

Tehát, amikor a gyermek feljön a sétányra, fél megevett hat csomag porított fánkkal és egy korty csésze epertejjel, ne feledje, hogy nem reggelire való. Célja, hogy a gyermeket a lehető legkevesebb tiltakozással és sírással vigye be az ajtajába. Ez a legjobb módja a nap megkezdésének, ha nem reggel akarsz először harcolni.

A szolgáltatók szempontjából a szülők indoklása nem segíti a gyermek étkeztetését a nap további részében.

Azok a gyerekek, akiknek tiszta cukorkás reggelit kapnak, egész nap megtagadják a házi készítésű ételeket és az egészséges italokat, várva az édességeket és az édességfolyadékokat, amelyekre az autóban várnak majd, amikor felveszik őket az ellátásból. Ez nehéz helyzetet okoz a szolgáltatónak, amikor megpróbál egy kicsivel teli asztalt felszolgálni egy egészséges zöldségekkel, húsokkal és gabonákkal teli tányérral.

Évente sokszor megkérdezik tőlem, mit kezdjek ezekkel a gyerekekkel. Hogyan érheti el, hogy egy gyermek, aki cukorkából és feldolgozott élelmiszerekből él, megeszi az otthon készített ételeket, amelyeket étkezéskor szolgál fel?

Nincs könnyű válasz, mert a gyermekek étrendje annyira rossz, hogy az ízlelőbimbóik nagyjából az ellenkezőjét fogadják el, mint amiről tudjuk, hogy a megfelelő növekedéshez és normális fejlődéshez szükség van. A jó hír az, hogy cukorka reggelivel és a többi étkezéshez készült feldolgozott ételekkel… nem romolhatunk tovább. Találkoztunk már a lehető legrosszabb módon a gyerekek etetésével. Ha jól tudom, ezen a bolygón semmi nem áll rendelkezésre, ami veszélyezteti gyermekeink egészségét, mint amiből most élnek. Elértük a legrosszabb eset csúcsát.

Amikor a helyszínen dolgozik olyan gyerekekkel, akik minden egészséges ételt megtagadnak, a legjobb, amit tehetünk, ha tanácsot ad a szülőknek az IGAZSÁGgal. Mondd el nekik, mit kínálsz minden nap, és mit tagad meg a gyermekük. Ne vegye figyelembe, hogy a gyermek válogatós vagy különleges étkezõ. Nincs olyan, hogy válogatós. A válogatós az, aki válogatni tud. Mondja el a szülőknek, hogy mit választott a gyerek és mit nem.

Ha jóhiszeműen törekszik arra, hogy egészséges étkezéseket vegyen be minden étkezésbe, és a gyermek mindent kategorikusan tagad, kivéve a keményítő alapú „harapnivalókat” és a gyümölcslevet, akkor vegye ki azokat az uzsonnájukból, és csak kínálja fel a hús- és zöldségételeket akár reggeli és délutáni harapnivalókként is . Azok a gyerekek, akik élvezetes étrendet fogyasztanak, megpróbálnak feltöltődni a harapnivalók alatt, ha csak így jutnak hozzá fehér keményítőhöz és gyümölcsléhez. Vegye ki teljesen a menüből. Ne adja reggelire és ne adjon uzsonnára.

Az a gyerek, aki cukorka reggelit eszik cukorka tejjel, éhes pillantását éri el délutáni alvás után. Itt az ideje kipróbálni a hús-, zöldség- és gyümölcscsoport egészséges ételeit. Legyen hajlandó ezeket az ételeket ebben az időben szolgálni.

Amit a múltban tettem, és csodákat tettem az ilyen gyerekekkel, az az, hogy a pörkölt és a levesek igazán „puha” változatát kínálom nekik a nap ezen időszakában. Igyekszem minél kényelmesebbé tenni őket „old school” és „vasárnapi vacsora”. Az olyan dolgok, mint a vékony kockákra vágott csirke és tészta, a hasított borsóleves apró kockákra vágott sárgarépával és burgonyával, a sonka kevés fahéjas édesburgonyával Lágy, könnyen kezelhető és gyorsan fogyasztható, és elegendő zsír van benne, hogy csábítsa a gyereket, hogy legalább kipróbálja őket.

„Mártogattam” zöldségeket és fehérjét a gyerekeknek, hogy belecsöppentsék a kekszet. Csak kezdjünk egy kicsit a tányér oldalán, és adjunk hozzá még többet, amikor a gyermek érdeklődni kezd.

Sok ilyen „trükk van a táskámban”, amelyek segítenek a szegény étkezőkben a jó ételek elfogadásában, amelyeket megosztok veletek a jövőbeni blogokban. Ez a két módszer indítja el. Megfelelő időzítéssel elérheti, hogy a gyerekek, akik egész nap kitartanak a finomságokért, legalább Kipróbálják az egészséges ételeket. Ez nem tökéletes a szolgáltató számára, mert egy kicsit több időre és erőfeszítésre van szükség a harapnivalók idején, de a kifizetés az, hogy az idő előrehaladtával áthelyezheti a gyermek által kapott ételeket az ebédmenüjébe.

Sok kitettség és erős nyugalom kell ahhoz, hogy megnyerjük a gyermek emberségét. Mélyen el kell merülnie abban a kis emberi énben, aki sejtszinten tudja, hogy túléléshez tápláló táplálékkal kell rendelkeznünk. Meg kell változtatnia azt a részét, amelyet nemzedékről nemzedékre vittünk, ami lehetővé tette számunkra, hogy fejlődjünk és sokáig éljünk. Minden gyereknek van hogy bennük. Eltemethető édességburkolók és folyékony Kool-Aid tasakok rétegei alatt. De ott van.

A legnagyobb tanácsom az, hogy megértsem, miért választják a szülők a gyerekeiket az egészségtelen csemegékkel és ételekkel, de nem vesznek részt abban, hogy dühösek legyenek vagy vádaskodjanak emiatt. Végül az egyetlen dolog, amit megtehetsz a szülőkkel, az az, hogy elmondd nekik, mit csinál a gyermek az ön gondozásában. Nem lehet rávenni őket arra, hogy változtassanak azon, amit csinálnak, amíg a gyermek az ő gondozásában van. Megértheti, de nem változtathatja meg. A szülőnek ezt magának kell megtennie.

Végül pedig ne tegyen csatát az ételével a házában. Amilyen elfogadó a szülőkkel, ugyanolyan elfogadó, mint a gyerekkel. Tudd meg, hogy ha szeretetedet és erőfeszítéseidet különféle egészséges lehetőségek előkészítésére és táplálására fordítja, amelyek elvégezték a munkádat. Ne büntesse őket, mert megtagadták, és ne költsön túl sok energiát arra, hogy megváltoztassa. Tartsa étkezés közben a BÉKÉT, és hívja meg őket néhány egyszerű, kis mennyiségben adott étellel, olyan esetekben, amikor a legnagyobb a valószínűsége annak, hogy egy kis adagot bevesznek belőle. Meg fog lepődni, hogy hány gyereket fokozatosan megnyerhet az egészséges táplálékban, ha némi együttérzéssel és türelemmel érkezik hozzájuk.

Ne hagyja, hogy az édesség és a gyerekek kezeljék a vereséget. Maradjon rajta, és folyamatosan látogasson el a blogba további „gyerekek etetésével” kapcsolatos tanácsokért. Sok évig voltam ott és csináltam ezt, és minden nap minden kiváló étkezővel végeztem. Néhányuknak van egy kis sompin sompinjuk a nappali ellátás előtt, de még mindig esznek igazán jól. Évek tapasztalata kell ahhoz, hogy jó legyen a mai gyerek etetésében. Segítek az úton.

Ez nagyon fura. 23 hónapos unokaöcsém édesanyámmal él. Kiterjedt veteményeskertje van, így unokaöcsém minden étkezéskor bio paradicsomot, pestót, salátát, tököt stb. Uzsonna hummust és feta sajtot.

De amikor meglátogatja az anyját, a húgomat, SEMMIT nem eszik tőle, csak a gyümölcsöt, a tejet és a fehér keményítőt/sajtos cuccot stb. NINCS zöldség, nincs hús, kivéve olyan ócska dolgokat, mint a csirkemell, szalonna stb. Nincs igazi étel.

Elmentünk egy helyi fesztiválra, és amikor a nővérem meglátta, hogy hummust és falafelet eszik, leesett az állkapcsa.

Ezt nagyon érdekesnek tartom. A gyermek alkalmazkodik a rendelkezésre álló és elvárthoz. Nyilvánvalóan a nagymamája kéri a lövéseket a házában és a kertjében. 🙂

Ez annyira biztató! Tökéletesen tükrözi a gyermekekkel és a táplálkozással kapcsolatos érzéseimet.