Cukorka

A téma összefoglalását önkéntes (ek) adta: Miranda

A cukorkafogyasztás hozzájárul az alacsony étkezési pontszámhoz. Az agrárgazdaság előmozdításának küldetése ellenére az USDA a cukortartalmú élelmiszerek ritkább fogyasztását javasolja. Görögország, ahol egy egészségügyi ügynökség megfogalmazza az iránymutatásokat, egy lépéssel tovább megy, és dióféléket és gyümölcsöket ajánl a cukorkák és édességek helyett. Elég érdekes, hogy a cukorkák még mindig több antioxidánst tartalmaznak, mint sok étel, amelyet az emberek fogyasztanak. A csokoládé (kakaó-fitonutrienseket tartalmaz) nemrégiben társult a krónikus fáradtság-szindróma megkönnyebbülésével, bár ez az egyik kalóriatartalmú étel, amelyet ehetünk, ezért a legjobb, ha ragaszkodunk magához a kakaóhoz. A datolya, a kakaó, a mazsola és a dátummal édesített tök torta egészséges alternatívája a szemétételeknek. Ezek az egészséges édességek nemcsak ízletesek, hanem magas szintű antioxidánsokat is tartalmaznak. Az édesgyökér fogyasztását korlátozni kell, különösen a terhesség alatt.

Képhitel: Pixabay. Ezt a képet módosították.

All Videos for Candy

A kórházak nyereséget mutatnak a gyorsételekre

Miért olyan egészségtelen a kórházi étel?

A vegetáriánusoknak valóban magasabb a stroke kockázata?

A történelem első tanulmánya a vegetáriánusok és vegánok stroke előfordulásáról azt sugallja, hogy nagyobb kockázatnak vannak kitéve.

A mérgező étkezési környezet szerepe az elhízási járványban

Az elhízási járvány hihetetlen magyarázata - például a mozgásszegény életmód vagy az önfegyelem hiánya - a gyártók és a marketingszakemberek igényeit szolgálja jobban, mint a lakosság egészségét és az igazság iránti érdeklődést.

A marketing szerepe az elhízási járványban

Az élelmiszer-marketing erejének, terjedelmének és kifinomultságának 1980 körül kezdődő soha nem látott növekedése jól illeszkedik az elhízás-járvány kirobbanó meredekségéhez.

Az adózói támogatások szerepe az elhízási járványban

Miért adnak az amerikai adófizetők milliárdokat a cukor- és állattenyésztési iparágak támogatásához?

Táplálkozási homlokzatként a gyerekeknek készült reggeli müzlik

A csomagolás előtti tápanyag-állítások gabonadobozokra történő vakolása megkísérli elterelni a figyelmet a gyermekeink sokszínű pillecukor reggelire való táplálásának inkonzisztenciájáról.

A reggeli a fogyás legfontosabb étele?

Okoz-e összefüggést a reggeli kihagyás és az elhízás között?

Az erősített gyerekek reggelizőpelyhei egészségesek-e, vagy csak édességek?

Az ipar válasza arra a vádra, miszerint a reggeli müzlik túl cukrosak.

A cukor súlygyarapodáshoz vezet-e?

A cukoripar válasza az elhízás-járványban édesítőszerekre utaló bizonyítékokra.

Hány kalóriát éget el a rágógumi?

Milyen hatással van az ínyrágás az éhségre és az étvágyra?

A kannabisz ehetőek biztonságosak?

Mit kell tudni a marihuána-ehető termékek biztonságosságáról.

A vaj valóban visszatért? Amit a tudomány mond

A vaj - és más telített zsírok - rosszak-e az Ön számára?

Táplálkozási videók

Tallózás a témák között
Bevezető videók
Legfrissebb videók
Hogyan ne haljak meg
Élelmiszerek rettegett betegségektől
Élelmiszerek a betegségek fogyatékosságához
Ételek gyakori betegségek esetén
Élelmiszerek gyilkos betegségekhez
Bizonyítékokon alapuló fogyás

Blog és források

NutritionFacts.org Blog
Webes szemináriumok
Dátum beszéd
Bizonyítékokon alapuló étkezési útmutató
Táplálkozási GYIK
Optimális táplálkozási ajánlások
COVID-19 források

Szerezd meg a Könyveket

Szerezd meg az alkalmazást

Támogass minket

Részt venni

Önkéntes lehetőségek
Gyakornoki lehetőségek
Munkavállalói lehetőségek
Nyílt forráskódú kezdeményezés
Nyújtson be egy ajánlást
Szűrés megrendezése

Legyen szociális

Facebook
Twitter
Pinterest
Instagram
Youtube
Vimeo
NutritionFacts.org 中文

Iratkozz fel

Felveszi a kapcsolatot

Jótékonysági azonosító: 05-0559626