A Fitness IG Star Cassey Ho 90 napos fogyókúrás kihívás - és az embereknek vannak érzéseik

"Az, hogy egy nő fogyni vagy testet akar változtatni, még nem jelenti azt, hogy nem pozitív a teste"

kihívás

A fitneszguru és az Instagram szupersztárja, Cassey Ho elárulta, hogy „90 napos kihívást” vállal, hogy „életének legjobb formájába kerüljön”, miután egy év alatt 14 kg-ot hízott - és az internetnek vannak érzései.

A rendkívül népszerű YouTube-csatorna, a Blogilates amerikai alapítója vitát váltott ki ezzel a lépéssel. Kontextus szempontjából: Ho hangosan szól a test megszégyenítésének toxicitásáról, és nagy jelentőséggel bír a test elfogadottságában.

A hét elején megosztotta a hírt 1,5 millió követőjével az IG-fiókján keresztül, sorozatban „előtte” egy melltartóban és nadrágban.

A csattanókat feliratozta: - Umm. Kevesebb mint egy év alatt 14 kg-ot híztam. Felírta minden érzésemet a legújabb blogbejegyzésemben. Csak akkor olvassa el, ha nem a tömeg, a mérleg és a diéta váltja ki. "

A 32 éves lány a blogján átfogalmazta gondolkodását. Megállapítva, hogy célja az, hogy 16 kilót fogyjon és 20 százalékos testzsír csökkenjen az említett 90 nap alatt, hozzátette, hogy ezt pusztán magának teszi.

"A stressz az üzleti évek vezetése, a más emberek gondozása és az, hogy nincs időm magamra vigyázni, nagyon megterhelt." Folytatta. "Ez látszik az arcom pattanásain, a fehéren a hajamban és a megszerzett súlyomon.".

Ami a visszalökési véleményét illeti? Részletesen elmondta, hogyan nem hiszi, hogy a fogyni akarás azt jelenti, hogy nem lehet „testpozitív”.

"A gyakorlást negatív vagy pozitív dolognak tekintheti" - magyarázta. 'A te döntésed! A tested. Életed. De értsd meg ezt - csak azért, mert egy nő fogyni vagy testét akarja váltani, még nem jelenti azt, hogy nem pozitív a teste. Hallasz?'

Mi a test negatívja abban, hogy egészségesebbé válik, növeli önbizalmát, boldogabbnak érzi magát és megerősödik? Hmm. Semmi.'

Hitelesített pilates oktatói lévén, a Ho ötvözi a hagyományos pilates mozgásokat élvezetes zenével, amelyet a nézők ingyen kipróbálhatnak otthoni PJ-jük kényelmében. Gyakran hangsúlyozza a testmozgás fontosságát az ön érzése, nem pedig a kinézete szempontjából.

Miért választotta annyira nyitottra valami iránt, ami természetesen fel fogja haragítani néhány követőjét? Ho a BuzzFeed-nek adott interjúban elmondta, hogy mindez hitelesség kérdése.

"Mindig őszinte voltam, de az elmúlt néhány évben nem mondtam el mindent" - mondta az oldalnak. "Elkezdtem igazán vaníliás lenni, hogy ne sértsem senki érzéseit."

"A blogolás korábban biztonságos hely volt, ahol valóban elárasztottam őszinte gondolataimat" - írta. "De most - mindent kritizálok, amit csinálok, eszek vagy mondok".

"Természetesen 100% -kal úgy döntöttem, hogy közszereplő vagyok ... de ... az egész nyilvános megítélése félénkebb, félelmesebb emberré tett" - ismerte el.

Amikor arról lesz szó, hogy fog kinézni ez a 90 napos kihívás, Ho elmagyarázta, hogy több táncot és Pilates-t fog csinálni, és magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendet fog követni - de nem annyira szigorú, mint a Keto, lehetővé téve például a bolt- fűszereket és szószokat vásárolt.

A reakció az volt. vegyes.

- Szeretem az őszinteségedet! Jelenleg is a normálnál nagyobb súlyom van. Sok stressz és hormonváltozás az elmúlt évben. - mondta az egyik támogató rajongó.

Egy másik hozzátette: "Nagyon büszke vagyok rád, továbbra is inspirálsz és megmutatod, hogy ember vagy, mint mindenki más. Én is úton vagyok, és szeretem, hogy együtt mehetünk rajta! '.

Egy másik hozzászólás: „Ez nagyon szomorú és kiábrándító. Nincs semmi pozitív test abban, ha testét esztétikussá változtatja ”- írta egy ember. "Ha egészségesebbnek, energikusabbnak, erősebbnek stb. Akarja érezni magát, akkor nem próbálja megváltoztatni a testsúlyát vagy méretét."

Egy másik mondással: "Ez a bejegyzés annyira szomorúnak és idegesnek érzem magam, mert ez bálványozza a vékony testeket és démonizálja a nagyobb testeket" - írta valaki más. "Üzenetet küld a követőinek, hogy nem rendben van egy nagyobb testben lenni, és mindig arra kell törekednie, hogy összezsugorítsa testét, hogy egészséges legyen."

Most, hogy elolvasta a Cassey Ho 90 napos kihívását, olvassa el Davina McCall edzés előtti kávéját.