Christina Ricci edzésprogram

Christina Ricci edzés!

Bármelyik rajongója ennek a színésznőnek, aki küzd a súlyával, megtalálja a Christina Ricci edzésprogram kivitelezhető és személyes útja nagyon összefüggő. Egyértelmű, hogy Christina Ricci testét nézve nyilvánvaló, hogy remek formában van kis termete miatt. De túl sokakat meglepő, hogy súlyával küzdött.

edzésprogram

A küzdelem érte, mint sokunkban, fiatalkorában kezdődött, ahol a súlyával kapcsolatos problémák miatt alacsony volt az önbecsülés és a fizikai megjelenés iránti ellenszenv. Ez sajnos egész fiatal korában étkezési rendellenességekkel küzdött, de a történetnek boldog vége lett. Christina úgy döntött, valamit tennie kell, hogy megfordítsa a dolgokat és javítsa önértékét, és pontosan ezt tette.

Az ő megközelítése nem tartozik ezek közé a tipikus hírességek edzésprogramjain, amelyek minden apró áldozatot kiszorítanak belőled, amit össze tudsz szerezni. Inkább a Christina Ricci edzésterv, amely hatékony és az elfogyasztott ételekre összpontosít, miközben kihasználja a normál nap közbeni időközöket. Bármennyire is egyszerű, ez a Christina Ricci testedzési rutinja és gondolkodásmódja, amikor súlyát kell kezelnie és szépnek kell lennie:

  1. Nem lehet elérni anélkül, hogy edzene, rengeteg áldozatot hozna és diétázna, mint őrült. De a fogyókúrában sem hisz abban a pontban, hogy egyszerűen önmagát bünteti, mert nem hasonlít mindenki másra a bikiniben.
  2. Fogyókúrája magában foglalja a sokkal több fehérje és zöldség elfogyasztását, mint korábban.
  3. A választott gyakorlata a Pilates, amelyből oktatója három különböző rutint hozott létre, amelyeket egész nap elvégezhet, ami segít maximalizálni a mozgalmas nap minimális szabadidejét.

Ezeket a dolgokat Christina intenzív elkötelezettséggel teszi, hogy megőrizze egészségét és nagyszerű megjelenését. Egyáltalán nem bonyolult, és ez a megközelítés nagyon egyszerűvé teszi a rajongók számára, hogy ugyanúgy felkészüljenek, mint Christina Ricci.