Anya életváltoztató fogyása

Írta: Brendan Rees

Miután 87 kilogrammra billentette a mérleget, Courtney Fourfield anya tudta, hogy változtatnia kell életmódján.

Motivációja két évvel ezelőtt jelentkezett, miután az akkor négyéves lánya hamarosan elkezdte az óvodát.

"Nem akartam akkora anya lenni egy kedvesebb lányával" - mondta a 32 éves Courtney, Lyndhurst.

"Rájöttem, hogy abba kell hagynom a baba súlyának ürügyét."

Miután fogyni kezdett, beleértve a testmozgást és az egészséges táplálkozást, Courtney visszatért a netball pályára, miután leesett 27 kiló.

A most 60 kilós Courtney azt mondja, hogy "teljesen fantasztikusnak" érzi.

"Ennyi energiámat, annyi egészségemet visszakaptam ... nem hiszem, hogy rájöttem, milyen egészségtelen voltam."

És mindezt úgy csinálta, hogy nem kellett tornatermi tagságra jelentkeznie.

„Sokat járok; Netball-t játszok - mondja. "Nem találna engem egy tornateremben, és még mindig hömpölyögök és pöfékelek, amikor körbefutok a netball pályán."

Courtney elmondta, hogy az Egészséges Múmia magazin egy példányában találkozott egy egészséges étkezési tervvel, amely arra ösztönözte, hogy tegye meg az első lépéseket az egészségesebb és boldogabb életvitel érdekében.

"Ez csak egy fantasztikus módja annak, hogy kövessük az étkezési ötleteket és tartsuk be kalóriáinkat".

Évekkel ezelőtt Courtney sportsérülést szenvedett, térdreépítésen esett át, és teljes hitét elvesztette testében.

Attól tartva, hogy több kárt okoz, több mint két évig nem tett semmit, és hízott.

Elmondása szerint a program kezdetben nehéz volt, de férje Chris támogatásával, aki szintén vállalta az utat, nem néztek vissza.

Ma a bátor anya izgatottan jelenik meg az Egészséges Múmia magazin címlapján, miután részt vett egy fotózáson három másik kismamával, csak fehérneműben - ezt a tapasztalatot „szembesítőnek és„ ijesztőnek ”nevezte.

"Azt hiszem, a bizalom egy kis idő után mégis megtörtént - csak úgy:" Tudod, mi ez igazán nagyszerű ", és megmutathatjuk más anyukáknak, mit tettünk, és hogy ők meg tudják csinálni."