Grapefruit alma sárgarépalé

A grapefruit juice könnyen elkészíthető gyümölcscentrifugában vagy turmixgépben, számos egészségügyi előnnyel jár, és kellemesen ízes és aromás házi citruslé! Ebben a grapefruit juice receptben almát és sárgarépát is tartalmazunk az íz kiegyensúlyozása és a táplálék fokozása érdekében.

sárgarépa

Hogyan gyümölcslé grapefruit: turmixgép vagy gyümölcscentrifuga?

Nagy teljesítményű turmixgép friss gyümölcslevek készítéséhez még néhány lépés és egy kis türelem jár, de ez teljes mértékben kivitelezhető! Ahhoz, hogy ez a grapefruitlé a turmixgépben elkészüljön, szükség lesz egy diótejzsákra is (sajttörlő/konyharuha), hogy leszűrje és elválassza a pépet a levétől.

Ennek a gyümölcslének a facsaróban történő elkészítése kevesebb erőfeszítést igényel, és kevesebb pép van a végső lében, mint a turmixgépben. Bár a facsarók fantasztikus munkát végeznek, borsos árcédulával érkeznek, és nem minden otthon szokásosak! Ráadásul még egy készülék, amelyet el kell húzni valahol a szekrényben, és kihúzni, amikor használni akarja.

A Rawsome Creations "többet, mint egy diótejes zacskót" használunk, amelynek nagyobb rései vannak, amelyek lehetővé teszik a könnyebb megerőltetést. Bár ha túl erősen szorít, sok cellulóz átjuthat - kulcsfontosságú az alacsony és lassú!

Miért a grapefruit almalé?

A tiszta grapefruitlé savanyú és keserű ízű lehet egyes palettákon; a fehér grépfrút keserűbb, mint a vörös/rózsaszín fajták, amelyeket általában az élelmiszerboltban láthat.

Ha hozzáad egy almát ehhez a gyümölcsléhez, akkor az egy kis édességgel feldobja a dolgokat, különösen, ha fehér grapefruitot használ. Sárgarépa ad egy kis édes és több test; a sárgarépa meg van töltve A-vitaminnal!

A grapefruit juice többféle kombinációját kipróbáltuk, és ez a kedvencünk!

Grapefruit Juice előnyei

A friss grapefruitlé számos táplálkozási előnnyel jár, beleértve a több mint 70 mg C-vitamint, valamint hasznos ásványi anyagokat, például kalciumot, magnéziumot, foszfort és káliumot.

Az egészségügyi előnyöket leszámítva a citrusfélék örömmel fogadják a reggeli étkezéseket! A narancslé friss grapefruitlével való cseréje könnyen elvégezhető és hasonló ízt kínál. Szintén csak én vagyok, vagy minden citrusnak figyelemre méltó energizáló és élénkítő hatása van?!

A grapefruit juice-t tanulmányozták, és néhány gyógyszerkölcsönhatáshoz kapcsolódtak, amelyek meghaladják a fizetési fokozatomat, különösképpen az alábbiakat: allergiás gyógyszerek, szorongásgátló és szívgyógyszerek. Információ erről itt.

Változatok: Próbáljon hozzá citromot, gyömbért vagy zöldet

Ez a gyümölcslé önmagában is finom, ajánlhatunk néhány javaslatot, ha tetszik ez a recept, és szeretne egy kis változatot az életében.

  • Tálalja a levet pezsgő vagy pezsgő vízzel az egészséges spritzerért
  • Adjon hozzá 1 vagy több friss gyömbért vagy kurkuma gyökeret
  • Adj hozzá egy marék spenótot, amely megváltoztatja a színét, de nem igazán befolyásolja az ízét. Ez egy ízletes grapefruit zöldlé!
  • Tartalmazzon egy egész hámozott citromot az extra zippiness receptjében
  • Keverje össze ezt néhány vanília joghurttal, hogy házi készítésű popsikert készítsen az egészséges csemegékhez a forró nyári napokon

Grapefruit almalé GYIK
  1. Milyen előnyei vannak a grapefruit juice-nak? A frissen facsart grapefruitlé rengeteg C-vitamint, A-vitamint, valamint egyéb vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Saját grapefruitlé készítésével biztosíthatja, hogy ne fogyasszon hozzáadott cukrot, amelyet általában a boltokban vásárolt gyümölcslevekben találunk.
  2. Hogyan lehet a grapefruit juice jobb íze? Ha egy almát vagy körtét tartalmaz a grapefruitlében, az növeli az édességet; a vörös/rózsaszín grapefruit használata is segít.
  3. Hogyan vegye ki a keserűséget a grapefruitléből? Bár a grapefruit keserű pakolást kap, a legtöbb ma értékesített grapefruit vörös, rubin vagy rózsaszín grapefruit, amely közel sem olyan keserű, mint a fehér grapefruit.
  4. Keserű vagy savanyú a grapefruit? A grapefruit egyszerre savanyú, keserű és édes! A grapefruit típusa és érettsége szerepet játszik a végső íz meghatározásában.
  5. Lehet lé egy egész grapefruitot? Amíg meghámozzuk a külső héjat, levet adhat a grapefruit húsának és magjának.
Nyomtatás

evőeszköz evőeszközök ikonra

mappa mappa ikonra

instagram instagram ikonra

pinterest pinterest ikon

nyomtatás nyomtatási ikonra

négyzetek négyzetek ikonra

Grapefruitlé Turmixgépben!

  • Szerző: Adriana
  • Felkészülési idő: 10 perc
  • Teljes idő: 10 perc
  • Hozam:

1 csésze

  • Kategória: Grapefruit juice
  • Módszer: turmixgép vagy facsaró
  • Konyha: egészséges

    • Leírás

    Itt nincs szükség gyümölcscentrifugákra - ez a sárgarépával és almával ellátott grapefruitlé turmixgéppel és diótejes zacskóval elkészíthető! Az alma és a sárgarépa ez az ízlésesen kiegyensúlyozott grapefruit juice recept, amelyet újra és újra elkészíthet!

    Hozzávalók

    • 1 egész grapefruit
    • 1 kis alma
    • 2 közepes sárgarépa

    Utasítás

    1. Szeletelje a grapefruitot felére, majd negyedekre. Húzza le a bőrt minden egyes darabról, és próbálja meg eltávolítani a fehér hámréteget, amikor meghámozza. Helyezze ezt először a turmixgépbe.
    2. Vágja le az almát és távolítsa el a magokat. A bőrt rajta hagyjuk, és 1-2 ″ méretű kockákra vágjuk. Helyezze ezt a turmixgépbe a grapefruit tetején.
    3. Vágja le a sárgarépa végét és hámozza meg (opcionális), majd szelje fel 1 ″ -es vagy kisebb darabokra. Adja hozzá a sárgarépát a turmixgépéhez, és keverje 1-2 percig.
    4. Ha szükséges, tartsa a szabotázsát a közelben. Vitamixünkkel soha nincs szükségünk rá, de az Ön turmixgépétől függ. Hozzáadhat 1/4 csésze vizet is, ha a dolgok nem keverednek jól, de ezt soha nem kell tennünk.
    5. Használjon konyharuhát, 4-5 réteg sajtkendőt vagy diótejes zacskót a lé szűréséhez. Helyezze az anyagot egy nagy keverőtálra, és öntse a levét a diótejzsákba. Gyengéden nyomja össze és csavarja, hogy a gyümölcslé lassan benyomódjon, miközben a pépet hátrahagyja.
    6. Ha túl erősen/túl agresszíven szorít, akkor több pép távozik a zsákon keresztül.
    7. Ha sajtszövetet vagy konyharuhát használunk, úgy gondolom, hogy a legjobb, ha az anyagot egy szitára rétegezzük, mielőtt a levét kiöntenénk.
    8. Ezt a legjobb azonnal vagy 24 órán belül elfogyasztani, ha hűtőszekrényben tárolja.

    Megjegyzések

    ** Ez a recept gyümölcscentrifugában vagy nagy teljesítményű turmixgépben jól működik, ezt a receptet nem teszteltük szokásos turmixgépben vagy golyós turmixgépben.

    ** Ha a grapefruitot és az almát a lé készítése előtti este hűtőbe helyezi, hideg lé lesz, és szobahőmérsékleten hagyva szobahőmérsékletű gyümölcslé lesz.

    ** Ez a recept körülbelül 1 csésze/8oz gyümölcslét ad ki, a gyümölcsök méretétől függően!

    Kulcsszavak: grapefruit juice recept, grapefruit alma sárgarépalé