Tina Turner edzés és fitnesz rutin

A hírességek minden figyelmet megkapnak, ami azt jelenti, hogy jól kell kinézniük a paparazzóknak, ezért egészségesen és edzésszerűen kell táplálkozniuk. Felejtsd el a botrányokat és az ismerkedési drámát, add meg nekik az étrendjüket és az edzésprogramjaikat! A hírességek előnye, hogy drága edzőkkel és táplálkozási szakemberekkel dolgoznak együtt, hogy készen álljanak a vörös szőnyegre, ezért elvégeztük a kutatást, és továbbadtuk Önnek. Tina Turner, akit leginkább fülbemászó dalairól, fenomenális lábáról és hajáról ismertek, ez a figyelem a Celebrity Workout jellemzője. Itt van a Tina Turner edzésprogram:

edzés

Úgy tűnik, hogy a 74 éves Tina Turner csak egyre jobbá válik az életkor előrehaladtával - az énekesnő szerint ez a jelenség a nagyszerű stílus, az egészség és a hozzáállás kombinációjának köszönhető. fel - ragaszkodik hozzá.

- Ha vigyázol magadra, manapság a 60 nem jelent semmit a nők számára. A mai világban olyan nő lehetsz, amilyen szeretnél lenni. ”

A legendás énekesnő - aki az elmúlt 4 évtizedben 10-es maradt - stabil méretét úgy állítja le, hogy 18 óra után nem eszik, sok vizet iszik és természetesen táncol. Azt mondja, hogy távol tartja magát az édességtől, és inkább egészséges ételeket fogyaszt, mert azok érzik magukat. Mindennapi reggelije banánt, kivi és dinnye, valamint barna német kenyér. Ráadásul úgy véli, hogy az alvás olyan fontos, hogy csak napi két étkezés van nála, mert olyan sokáig alszik. Svájci otthonával a szaunák és a gőzfürdők híve lett, és „otthon 10 mérföldet sétált fel és le a lépcsőn”. Tina lelki hozzáállása játszik talán legnagyobb szerepet abban, hogy elutasította magát - hisz abban vagyunk, hogy gondolkodunk, és hogy a nőknek életük minden pontján magáévá kell tenniük!