A 8 hetes vércukor diéta szakácskönyv

A cukorbetegség elleni küzdelem ezzel a nélkülözhetetlen társával New York Times bestseller Dr. Michael Mosleys úttörő A 8 hetes vércukor diéta, több mint száz finom és egészséges receptet tartalmaz.

A 8 hetes vércukor diéta új, megdöbbentő tudományos vizsgálatokat tárt fel a cukorbetegségről, és bemutatott egy forradalmian új 8 hetes tervet, amely napi 800 kalóriás étrendet tartalmaz, a cukorbetegség visszafordítására ezzel az alapvető társaival. New York Times bestseller Dr. Michael Mosley úttörő A 8 hetes vércukor diéta, több mint száz finom és egészséges receptet tartalmaz.

A 8 hetes vércukor diéta új, megdöbbentő tudományos vizsgálatokat tárt fel a cukorbetegségről, és bemutatott egy forradalmi 8 hetes tervet, amely napi 800 kalóriás étrendet tartalmaz a betegség hatásainak visszafordítására.

Most pedig folytassa a cukorbetegség elleni küzdelmet ezekkel az egyszerű és kellemes receptekkel, amelyek csökkenthetik a vércukorszintet, és segítenek a nem kívánt kilók leadásában. Ezenkívül fedezze fel a friss táplálkozási tanácsokat, tippeket az otthoni szakácsok számára minden készségszintről és a részletes menetrendeket.

Soha nem késő leküzdeni a cukorbetegséget, és a receptekkel együtt A 8 hetes vércukor diéta szakácskönyv, könnyebb és hatékonyabb módon biztosítani a hosszú távú egészségügyi előnyöket! . több

Kap egy példányt

bailey

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki kérdést tesz fel a 8 hetes vércukor diéta szakácskönyvvel kapcsolatban

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

További vélemények (és nincs szösz) a blogon: http://surrealtalvi.wordpress.com/

A 8 hetes vércukor-diéta szakácskönyv visszavezeti az egészséges táplálkozást az alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú, mediterrán stílusú fogyókúra felé, de időszakos böjtöléssel (nagyon alacsony kalóriatartalmú napok). A hangsúly a cukorbetegség kezelésén és megelőzésén van - még a cukorbetegség gyógyítására is a szénhidráttartalmú nehéz ételek, például a tészta és a rizs vércukorszint-emelkedésének gondos szabályozásával. A receptek nagyon szokásos ételek, de kisebb, gondosan kezelt adagokban.

További vélemények (és nincs szösz) a blogon: http://surrealtalvi.wordpress.com/

A 8 hetes vércukor-diéta szakácskönyv visszavezeti az egészséges táplálkozást az alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú, mediterrán stílusú fogyókúra felé, de időszakos böjtöléssel (nagyon alacsony kalóriatartalmú napok). A hangsúly a cukorbetegség kezelésén és megelőzésén van - még a cukorbetegség gyógyítására is a szénhidráttartalmú nehéz ételek, például a tészta és a rizs vércukorszint-emelkedésének gondos szabályozásával. A receptek nagyon szokásos ételek, de kisebb, gondosan kezelt adagokban. Van még egy szakasz a testmozgásról, amely a gyaloglásra és a mozgásra összpontosít, nem pedig guggolásra stb.

A mintareceptek tartalmaznak szénhidrát nélküli gofrit, ráksalátát, francia halpörköltet, rákos süteményeket, áfonya és zöldtea turmixot, harissa csirkét, fóliával párolt halat, sovány chilit, meleg halloumi salátát stb. Minden recept gyors és egyszerű - ötperces reggelitől, nyűgös ebédektől és egyszerű vacsoráktól. Három bűncselekmény nélküli sütési recept is létezik: cukkini- és tökmag-muffin, sajtos pogácsa és céh nélküli brownie.

A receptek előtti bevezetés meglehetősen rövid. Leginkább azok ajánlásaiból áll, akik jobb táplálkozással és nem gyógyszerekkel/tablettákkal/inzulinnal képesek enyhíteni vagy szabályozni cukorbetegségüket vagy cukorbetegségüket. A cukorbetegség mellékhatásainak ismétlődő felhangja van: sok vita az amputált végtagokról és a vakságról. Kicsit olyan érzés volt, mint egy pillanatban az ijesztési taktika, és őszintén szólva inkább a motivációs könyveket részesítem előnyben, anélkül, hogy a legrosszabb esetekre fektetnék a hangsúlyt (na jó, a halál valószínűleg a legrosszabb eset). De nem volt elsöprő.

A receptek nagyon könnyen követhetőek és nagyon-nagyon egyszerűek. Kalóriák, adagok, az összetevők listája és a bekezdések iránya. Nincsenek képek, és az összes recept összesítve van minden oldalon. Mivel rövidek és könnyen elkészíthetők, ez nem jelent problémát, és megkönnyíti a receptek megtalálását anélkül, hogy lapokat kellene lapoznia.

Összességében az étrend könnyen követhető, és az egész életen át tartó egészségmenedzsmentre helyezik a hangsúlyt, nem pedig a gyors kilók fogyásra. De a mai étrendektől eltérően ez azt ígéri, hogy gyorsan lefogy. A kiadó által biztosított előzetes olvasói példányból áttekintve. . több