http://www.estyle.com/babystyle/default.asp "target =" new "> babystyle.com
cindy.com
Cindy Crawford: Nincs szükség több helyiségre, mint amennyit egyszerűen le kellene feküdnie a padlón. De ha kell, tolja el az útból a dohányzóasztalt.
Stephanie kérdése: SZERETNE edzeni, vagy csak azért csinálja, mert a nyilvánosság előtt van?
Cindy Crawford: Elkezdtem dolgozni, hogy beleférjek a farmerembe, és azokba a ruhákba is, amelyeket modellként kellett viselnem. De most már rájöttem az összes többi előnyre, amit a sportolással kapok, például több energiát és kevesebb stresszt. Felhatalmazva érzem magam. Tehát most, bár vannak olyan napok, amelyeket inkább nem, csak "megcsinálom". Mindig jobban érzem magam a végén.
Kérdés a Scooter-től: Az edzés videopiac még mindig jövedelmező? Azt hittem, hogy pár évvel ezelőtt elérte a csúcspontot a Tae Bo-val, és utána csak eltűnt.
Cindy Crawford: Nos, azt hiszem, meglátjuk. De úgy érzem, hogy ez a szalag valóban hiányt töltött be a piacon. Például szeretem a Tae Bo-t, de hacsak nem vagy formában, nagyon nagy kihívást jelenthet. Az "Új dimenzió" végrehajtása mögött az volt az érvelésem, hogy fokozatos megközelítést mutassak be - akár az erőnlétbe, akár vissza az erőnlétbe -, amely számomra a terhességemet és a fiam születését követte.
Baz kérdése: A videó női dolog, vagy férfiaknak is szól?
Cindy Crawford: Nos, mivel nő vagyok, azt hiszem, ez határozottan jobban megfelel a nő érzékenységének. De az összes gyakorlat jó lehet a férfiaknak és a nőknek is.
Baz kérdése: Mint minden "fit fit" programot, mi is élénken kezdjük őket, de néhány hét múlva a jó szándék megszűnik. Hogyan győzi le a videód ezt?
Cindy Crawford: Változatosság! Fontosnak tartom, hogy A megtalálja a testmozgás valamilyen formáját, amelyet szeret, és B, egyszer-egyszer összekeverje. Így nem fog unatkozni.
Cindy kérdése: Tehát ez egy alacsony hatású edzés, amelyet használhatnék az úton?
Cindy Crawford: Határozottan. Több az „aerob” tevékenység, mint amennyit beillesztettem a legutóbbi két videómba, de még mindig nem ugráltam túl sokat. Ne feledje, hogy ezt közvetlenül a fiam születése után kezdtem el, és még három hónapos korában leforgattam a videót. Mary kérdése: Milyen típusú étrend vagy étel működik jól a testmozgás során?
Cindy Crawford: Sajnos nincs titkos vagy varázslatos tabletta. Azt hiszem, ezen a ponton a legtöbb ember tudja, mi az egészséges étrend. Csak követése a nehéz. Igyekszem minden étkezéskor fehérjét enni, és korlátozni a szénhidrátszintet, különösen a kenyeret, tésztát, rizst és burgonyát. Szerintem is nagyon fontos egy csomó vizet inni.
J-Rock kérdése: Ha szeretné, meghosszabbíthatja az edzés idejét, vagy nem ajánlott?
Cindy Crawford: Úgy gondolom, hogy az embereknek az ilyen típusú kazettákat úgy kell használniuk, hogy nekik megfelelőnek érezzék magukat, főleg, hogy ezt a kazettát erre állították fel. Például valaki megteheti az "A" és a "B" edzést együtt, ha hosszabb edzést szeretne. Vagy ha valóban sok energiád van, akkor csinálj A, B és C, vagy akár kétszer is fuss át a C-n.
Kérdés a mavrlck52-től: Beszéljen-e orvosával az edzés megkezdése előtt?
Cindy Crawford: Szerintem mindig tanácsos. Azt is hozzátenném, hogy amikor új gyakorlatokat végez, ha valami nem érzi jól magát, bízzon abban, amit a teste mond neked.
Kérdés a kale24-től: Hét hónapos terhes vagyok az első gyermekemmel. Milyen gyakorlatokat ajánlana?
Cindy Crawford: Amikor terhes voltam, a testmozgás két formája a legjobban a gyaloglás volt, valamint a szülés előtti jóga. Sok szerencsét.
Kérdés a Just-tól: Milyen típusú ruhát kell viselnie az embernek a videók elkészítéséhez?
Cindy Crawford: Ez jó kérdés. Az első edzés valóban úgy lett megtervezve, hogy pizsamában vagy bármi másban történhessen. Nem is kell teniszcipő, és utána sem kell zuhanyoznia. Ezután, amikor a B, majd a C edzésre végzi, akkor azt kell viselnie, amiben kényelmesen tornázik. Az otthoni testmozgás jó, hogy mindegy! Csak győződjön meg róla, hogy cipője kényelmes.
LJNoel kérdése: Ön szerint mennyi időt kellene egy hétre szánni a testmozgásra?
Cindy Crawford: Ez megint valakinek életstílusától és céljaitól függ. Nekem heti háromszor 20 perc szív- és érrendszert csinálok, plusz egy óra szabad súlyzással és padlógyakorlatokkal.
Kérdés a Just-tól: Mit tervez csinálni a videók eladásából származó összes pénzzel?
Cindy Crawford: Még nem jutottam el ilyen messzire. Jelenleg csak arra koncentrálok, hogy olyan terméket készítsek, amelyre büszke vagyok és nagyon hiszek.
Rylos kérdése: Azt mondta, hogy az edzésnek három része van. Az edzés minden részének van-e alapkoncepciója?
Cindy Crawford: Nem annyira, hogy három részből áll az edzés. Három külön edzés van a szalagon, az első a legkönnyebb, a második egy kicsit nagyobb kihívást jelent, a harmadik pedig újra dolgozik!
Kérdés a következőtől: Ön szerint jó az úszás a terhes nők számára?
Cindy Crawford: Úgy gondolom, hogy az úszás mindenkinek és főleg terhes nőknek nagyszerű. Jó érzés úszni is. Azonban nem tartozom azok közé az emberekbe, akik élvezik az úszási köröket, így ha nagyon meleg óceán van a közelben, alternatívát kell találnom.
Alex kérdése: Tervez-e további mozgásvideók készítését?
Cindy Crawford: Most nem. És nem volt olyan tervem, hogy a legutóbbi kettő után csinálok még egyet, de a nővérem arra szólított fel, hogy ezt terhesség utáni projektként tegyem meg magamnak. Úgy gondolta, más emberek is profitálhatnak ezekből az információkból.
Baz kérdése: Miben különbözik a videód, mint a boltokban nagyon sok?
Cindy Crawford: Szerintem annyira sokféleképpen különbözik. Sokat beszéltem arról, hogy három különböző lépés szerepel a szalagokon, amelyek elősegítik az ember fokozatos formáját. Kihasználtam Cathy Kaehlert, egy nagyon jól ismert Los Angeles-i oktatót és szintén ikrek édesanyját. Hozzászólása mellett úgy érzem, hogy a produkció és a zene inspiráló, és remélhetőleg arra készteti az embereket, hogy folytassák a programot.
LJNoel kérdése: Cindy, milyen beállításokat hajtott végre az életében most, amikor van férje és fia? Csökkentette-e a dolgait?
Cindy Crawford: Határozottan. Határozottan kevesebbet dolgozom. Jobban tudok nemet mondani olyan dolgokra, amelyek éppen nem annyira fontosak. Most, hogy Presley van, mindig van valami jobb tennivalóm. Tehát valami elég nagy szakra van szükség, hogy időt vegyen el tőle.
| | ÜZENŐFALAK | Súlyos kérdések
Szupermodellek
|
|
Mimi kérdése: Felébredsz, és úgy nézel ki, mint Cindy Crawford?
Cindy Crawford: Nos, nem az a Cindy Crawford, amelyet szokott látni. A vakond még mindig ott van.
Just kérdése: Példaképnek látja magát?
Cindy Crawford: Nem igazán látom magam példaképként, de tisztában vagyok azzal, hogy a médiában milyen erős képek vannak. Tehát mindenképpen megpróbálom tiszteletben tartani ezt, és kivetíteni azt a fajta jelenlétet, amelyre szeretném, ha a saját gyermekeim felnéznének.
Stephanie kérdése: Mit látsz magadon, amikor 60 éves vagy?
Cindy Crawford: Yikes! El sem tudom képzelni a 40. Ki tudja? Soha nem tudtam volna elképzelni az életemet idáig. Olyan szerencsés voltam. Azt hiszem, csak hátradőlök, és megnézem, mi jön.
A mavrlck52 kérdése: New Yorkot részesíti előnyben Los Angeles helyett? L.A. sokkal inkább fitneszben van, mint New York.
Cindy Crawford: Inkább a Los Angeles-i életmódot kedvelem. Pontosan igazad van, L. A. egészségesebb helynek tűnik. Szeretem New Yorkot, de manapság csak kis adagokban.
Just kérdése: Hol lehet megvásárolni a szalagokat?
Cindy Crawford: Megvásárolhatja online a www.babystyle.com oldalon, vagy nagyjából mindenhol, ahol videókat árulnak, például Blockbuster, WalMart stb.
Csevegés moderátor: Cindy, van-e hozzászólása, amellyel szeretne bennünket hagyni?
Cindy Crawford: Köszönöm mindenkinek, hogy beszélgetett velem. Nagyon jó szórakozás közvetlenül az interneten beszélgetni az emberekkel, és emellett nem kell attól tartanom, hogy milyen ruhát fogok viselni! Jó éjszakát. Viszlát!
Csevegés moderátor: Köszönjük, hogy csatlakozott hozzánk, Cindy Crawford!
Cindy Crawford telefonon csatlakozott az Egészségügyi csevegéshez. A CNN gépírót biztosított neki. A fenti a csevegés szerkesztett átirata.
A CNN Interactive nem hagyja jóvá a külső webhelyeket.
| 